Hair Fall : રોજ કેટલા વાળ ખરે તો ટાલ પડવાનો છે ખતરો, આ રીતે જાતે ટેસ્ટ કરો અને મેળવો જવાબ

Hair Fall : રોજ કેટલા વાળ ખરે તો ટાલ પડવાનો છે ખતરો, આ રીતે જાતે ટેસ્ટ કરો અને મેળવો જવાબ જો 50-100 ખરતા હોય તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી જો 150-200 થી વધુ ખરતા હોય તો આ સ્થિતિ આપના માટે ચિંતાજનક હોઇ શકે છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( freepik)

Source : AI

Hair Fall Test : સુંદર અને સિલ્કી વાળની દરેકને ઇચ્છા હોય છે. આ માટે લોકો હેરની દરેક રીતે સારસંભાળ લે છે.  પરંતુ સત્ય એ  પણ છે કે લોકો જેટલા તેમની  સ્કિન કેર માટે સભાન હોય છે તેટલા હેર માટે નથી હોતા. કેટલાક લોકો  પોતાના વાળ પ્રત્યે બેદરકાર હોય છે. દરેક વ્યક્તિના માથા પર લગભગ 1 થી 1.5 લાખ વાળ હોય છે. તેમનું ખરવું એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે. સામાન્ય રીતે, દરરોજ 50 થી 100 વાળ ખરવા સામાન્ય બાબત છે. હાલના સમયમાં અસ્તવ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે  બાળકો અને યુવા અવસ્થામાં પણ પણ વાળ ખરવા લાગ્યા છે. જો વાળ વધુ પડતા ખરતા હોય તો ટાલ પડવાનો ખતરો રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે કેટલા વાળ ખરવાથી તમને જલ્દી ટાલ પડી શકે છે. આ ટેસ્ટની મદદથી જાણી શકાય છે.

કેટલા વાળ ખરે તો ચિંતાનું કારણ બની શકે  છે?

નિષ્ણાતો કહે છે કે જો 50-100નો ઘટાડો થાય તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. જો 150-200 થી વધુ ઘટી રહ્યા હોય તો તે વાળ ખરવાની નિશાની હોઈ શકે છે. પરંતુ જો વાળ ગુચ્છમાં ખરતા હોય તો તે વાળ ખરવાની ગંભીર સમસ્યા બની શકે છે. જો વાળ ઝડપથી ખરતા હોય અને નવા વાળ ન ઉગતા હોય તો તેનાથી ટાલ પડી શકે છે.

આ ટેસ્ટ દ્વારા ટાલ પડવાના ચિહ્નો તપાસો

વાળ ખરવાથી તમને ટાલ નહીં પડે. તમે ' 'Pull Test’ પરથી આ જાણી શકો છો. આ એક સરળ ટેસ્ટ છે જે જણાવે છે કે તમારા વાળ સામાન્ય રીતે ખરી રહ્યા છે કે પછી તમને વાળ ખરવાની સમસ્યા છે. પુલ ટેસ્ટ કરવા માટે, તમારા માથાના કોઈપણ ભાગમાંથી 20-30 વાળનો સમૂહ પકડો. તેને હળવાશથી ખેંચો, પરંતુ ખૂબ બળ લાગુ કરશો નહીં. સમસ્યાની ગંભીરતા તમારા હાથ પરના વાળના જથ્થા દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે.

પુલ ટેસ્ટ કારના પરિણામો શું કહે છે?

પુલ ટેસ્ટ બાદ જો તમારા હાથ પર 1-3 વાળ આવે તો વાળ ખરવા સામાન્ય બાબત છે.

જો તમારા હાથ પર 4-6 વાળ હોય તો સમસ્યા છે પરંતુ એટલી ગંભીર નથી.  જેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

જો 6 થી વધુ વાળ ખરતા હોય તો વાળ ખરવાની ગંભીર સમસ્યા થઈ શકે છે, તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો.