શું તમારા ઓશીકાનું કવર ટોઈલેટ સીટ કરતાં પણ વધુ ગંદુ છે? નવા અભ્યાસમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો

એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓશિકાના કવરમાં ટોઇલેટ સીટ કરતાં વધુ બેક્ટેરિયા હોય છે. ચાલો જાણીએ આનાથી કેવી રીતે બચવું.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Source : Source : Freepik

Pillowcase Bacteria : આપણે બધા આખો દિવસ ઘણા બધા બેક્ટેરિયાથી ઘેરાયેલા રહીને વિતાવીએ છીએ. ઘરનું સ્વીચ બોર્ડ હોય કે દરવાજાના હેન્ડલ હોય કે પછી વોશબેસિન, બેડશીટ, ઓશિકા કવર, ટુવાલ, કાંસકો, ટીવી કે એસીનું રિમોટ, પાણીની બોટલ, રેફ્રિજરેટરનું હેન્ડલ, સોફા, દરેક જગ્યાએ હજારો અને લાખો બેક્ટેરિયા છૂપાયેલા હોય છે, જે તમને બીમાર કરી શકે છે.

જો તમને લાગે છે કે તમારી ટોઇલેટ સીટ ગંદા અને ખતરનાક બેક્ટેરિયાનું ઘર છે, તો તમે ખોટા છો, કારણ કે એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઓશિકાના કવરમાં ટોઇલેટ સીટ કરતાં વધુ બેક્ટેરિયા હોય છે. ચાલો જાણીએ આનાથી કેવી રીતે બચવું...

ટોઇલેટ સીટ કરતાં ઓશિકામાં વધુ બેક્ટેરિયા હોય છે

અમેરિકન NGO નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશનના અહેવાલ મુજબ, લગભગ એક અઠવાડિયાથી ન ધોવામાં આવેલા ઓશિકાના કવરમાં ટોઇલેટ સીટ કરતાં વધુ બેક્ટેરિયા હોય છે. જો નિયમિતપણે સાફ ન કરવામાં આવે તો ચાદર અને ઓશિકાના કવર સહિત પથારીમાં સમય જતાં ઘણા બધા બેક્ટેરિયા એકઠા થઈ શકે છે.

રિપોર્ટ અનુસાર, ચાર અઠવાડિયા સુધી ધોયા વિના ઓશીકાના કવર અને ચાદર બંનેમાં પ્રતિ ચોરસ ઇંચ લાખો કોલોની બનાવનારી યુનિટ્સ (CFU) હોઈ શકે છે. એક અઠવાડિયા સુધી તમારા ઓશિકાના કવર પર સૂવાથી તેમાં ટોઇલેટ સીટ કરતાં 17,000 વધુ બેક્ટેરિયા એકઠા થઇ જાય છે અથવા પ્રતિ ચોરસ ઇંચમાં 3 થી 5 મિલિયનથી વધુ કોલોની બનાવતા બેક્ટેરિયા એકઠા થાય છે.

રિપોર્ટ અનુસાર, પથારીમાં જોવા મળતા સામાન્ય પ્રકારના બેક્ટેરિયામાં ગ્રામ-નેગેટિવ રૉડ, ગ્રામ-પોઝિટિવ રૉડ, બેસિલી અને ગ્રામ-પોઝિટિવ કોકીનો સમાવેશ થાય છે. આમાંના કેટલાક બેક્ટેરિયા ચેપનું કારણ બની શકે છે.

ઓશીકાના કવરમાં બેક્ટેરિયા કેવી રીતે એકઠા થાય છે

આપણું શરીર દરરોજ રાત્રે ઓશિકાના સંપર્કમાં રહે છે, જેના કારણે તેમાં અનેક પ્રકારની ગંદકી એકઠી થાય છે. આમાં પરસેવો અને તેલ, ડેડ સ્કિન સેલ્સ, વાળની ​​ગંદકી, લાળ અને ભેજને કારણે બેક્ટેરિયા ઝડપથી વધે છે અને તેના પર એકઠા થાય છે. જેના પર મોટાભાગના લોકો ધ્યાન આપતા નથી.

ગંદા ઓશીકાના કવરની હાનિકારક અસરો

1. ગંદા ઓશિકાથી ખીલ, ફોલ્લીઓ અને એલર્જી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
2. ઓશિકામાં જમા થયેલી ધૂળ અને બેક્ટેરિયા અસ્થમા અને એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.

3. ગંદા ઓશિકા ડેડ્રફ અને સ્કૈલ્પ ઇન્ફેક્શનનું જોખમ વધારે છે.
4. બેક્ટેરિયા અને વાયરસથી ચેપ લાગવાનું જોખમ રહેલું છે.

તમારા ઓશીકાના કવર બદલવાનો યોગ્ય સમય

1. નિષ્ણાતોના મતે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ઓશિકાના કવર બદલવા જોઈએ.

2. જો તમારી ત્વચા ઓઇલી છે અથવા તમને એલર્જીની સમસ્યા છે તો દર 3-4 દિવસે તેને બદલવું વધુ સારું રહેશે.

3. ઉનાળામાં આપણને વધુ પરસેવો થાય છે તેથી આ સમય દરમિયાન ઓશિકાના કવર વધુ વાર ધોવા જોઈએ.

Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.