શોધખોળ કરો

તમારી દીકરીના પીરિયડ્સ શરૂ થવાના છે?તો દરેક માતા-પિતાએ આટલું ધ્યાન રાખવું જરૂરી

મોટાભાગની છોકરીઓને 21કે 35 દિવસ વચ્ચે પીરિયડ્સ આવે છે. માસિક સ્રાવમાં રક્તસ્ત્રાવ બે થી સાત દિવસ સુધી રહે છે.

પીરિયડ્સ એ કોઈપણ છોકરીમાં કુદરતી અને સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. પીરિયડ્સ કે જેને હિન્દીમાં માસિક ધર્મ કહેવાય છે. થોડા દિવસો સુધી છોકરીના ગર્ભાશયમાંથી યોનિમાર્ગ દ્વારા થોડું લોહી નીકળે છે અને આ ચક્ર દર મહિને એકથી પાંચ દિવસ સુધી ચાલે છે. દરેક છોકરીમાં માસિક સ્રાવ તેની તરુણાવસ્થામાં એટલે કે 11 થી 15 વર્ષની વચ્ચે શરૂ થાય છે જે ખૂબ જ નાની ઉંમર છે. ઘણી છોકરીઓને આ પહેલા પીરિયડ્સ આવે છે.

પીરિયડ્સની શરૂઆત ઘણી છોકરીઓ માટે પીડાદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે. પીડા ઉપરાંત ઘણી છોકરીઓ મૂડ સ્વિંગના લક્ષણો પણ દર્શાવે છે જેમ કે ગુસ્સો, બેચેની અથવા નાની વસ્તુઓ પર ચીડિયાપણું, તેથી માતાપિતાએ આ પરિસ્થિતિમાં તેમની પુત્રીનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. માતાઓએ તેમની પુત્રીને કહેવું જોઈએ કે આ તેના જીવનમાં ખૂબ જ સામાન્ય પ્રક્રિયા છે અને તેના માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

માસિક સ્રાવના લક્ષણો શું છે અને આ સ્થિતિમાં શું કરવું જોઈએ

માસિક ધર્મ દરમિયાન મહિલાઓના પ્રાઈવેટ પાર્ટમાંથી બ્લીડિંગ થાય છે. આ માટે, તમે પેડ્સ, ટેમ્પન્સ, પીરિયડ અન્ડરવેર અથવા મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેથી તે તમારા કપડાં પર ન આવે. ઘણી સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ પહેલા અને દરમ્યાન પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ હોય છે, જે પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) ના લક્ષણો છે.

પીરિયડના દુખાવામાં શું કરવું અને શું નહીં

પીરિયડ્સ દરમિયાન મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણ થાય છે. જેને પીરિયડ ક્રેમ્પ્સ અથવા માસિક ખેંચાણ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન તમારું શરીર હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે ગર્ભાશયના સંકોચનનું કારણ બને છે. તમે આ સંકોચનને માસિક ખેંચાણ તરીકે અનુભવો છો. પેટના દુખાવા સિવાય ક્યારેક પગ અને પીઠમાં પણ દુખાવો થાય છે.

પીરિયડ પહેલાં/દરમિયાન નીચલા પીઠ, પેટ અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. તે ક્યારેક હળવું હોઈ શકે છે અને અન્ય સમયે ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે. ગંભીર પીડામાં તમે પીડાની દવા લઈને તેને શાંત કરી શકો છો, જ્યાં તે દુઃખે છે ત્યાં હીટિંગ પેડ લગાવી શકો છો, ગરમ સ્નાન કરો, વ્યાયામ કરો જેનાથી દુખાવામાં થોડી રાહત મળી શકે છે.

પીરિયડ્સ કેમ ચૂકી જાય છે

પિરિયડ્સ ચૂકી જવાના કારણ છે કેટલીકવાર આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પણ થાય છે. આ સિવાય તણાવ, ઓછું વજન, વધુ પડતી કસરત, સ્થૂળતા, મેનોપોઝ અને ગર્ભાવસ્થાના કારણે પણ પીરિયડ્સ મિસ થાય છે.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
Gmail: સ્ટોરેજ ફૂલ થઇ જાય તો કેવી રીતે મિનિટમાં ખાલી કરશો Gmail, આ છે ખૂબ સરળ ટ્રિક
Gmail: સ્ટોરેજ ફૂલ થઇ જાય તો કેવી રીતે મિનિટમાં ખાલી કરશો Gmail, આ છે ખૂબ સરળ ટ્રિક
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Gopal Italia : ગોપાલનો હુંકાર , તલાલામાં ચૂંટણી લડવી છે ને ભગાભાઈને ઘર ભેગા કરવા છેECO SENSITIVE ZONE : ઇકો સેન્સિટિવ ઝોન રદ કરવાની માંગ સાથે ખેડૂત મહાસંમેલનBharuch Accident :  જંબુસરમાં મોડી રાતે ઉભેલી ટ્રક પાછળ ઇકો કાર ઘૂસી જતાં 6ના મોત, 4 ઘાયલHun To Bolish : હું તો બોલીશ : બાળકોને બગાડે છે સોશિયલ મીડિયા ?

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
Accident: ભરૂચના જંબુસર નજીક ભયંકર અકસ્માત, કાર ટ્રકમાં ઘુસી જતાં 6 લોકોનાં કમકમાટીભર્યો મૃત્યુ
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
PM Modi In Brazil: ઇટાલીના વડાપ્રધાનને મળ્યા PM મોદી, અન્ય હસ્તીઓ સાથે પણ કરી મુલાકાત
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
અવકાશમાં મળ્યો ભારતને મસ્કનો સાથ, SpaceXએ ઇસરોના GSAT-20ને અંતરિક્ષમાં મોકલ્યો
Gmail: સ્ટોરેજ ફૂલ થઇ જાય તો કેવી રીતે મિનિટમાં ખાલી કરશો Gmail, આ છે ખૂબ સરળ ટ્રિક
Gmail: સ્ટોરેજ ફૂલ થઇ જાય તો કેવી રીતે મિનિટમાં ખાલી કરશો Gmail, આ છે ખૂબ સરળ ટ્રિક
2025માં મેળવો આ માસ્ટર્સ ડિગ્રી, દર મહિને મળશે લાખોનો પગાર
2025માં મેળવો આ માસ્ટર્સ ડિગ્રી, દર મહિને મળશે લાખોનો પગાર
International Men's Day 2024: પુરુષોને શિકાર બનાવે છે આ છ બીમારીઓ, કેવી રીતે કરશો બચાવ?
International Men's Day 2024: પુરુષોને શિકાર બનાવે છે આ છ બીમારીઓ, કેવી રીતે કરશો બચાવ?
Share Market Today: શેરબજારમાં આવી તેજી, સેન્સેક્સમાં 800 પોઇન્ટનો ઉછાળો, 5 લાખ કરોડ વધી રોકાણકારોની સંપત્તિ
Share Market Today: શેરબજારમાં આવી તેજી, સેન્સેક્સમાં 800 પોઇન્ટનો ઉછાળો, 5 લાખ કરોડ વધી રોકાણકારોની સંપત્તિ
Donald Trump: અમેરિકામાં લાગુ થશે નેશનલ ઇમરજન્સી, લાખો લોકોને દેશની બહાર કઢાશે
Donald Trump: અમેરિકામાં લાગુ થશે નેશનલ ઇમરજન્સી, લાખો લોકોને દેશની બહાર કઢાશે
Embed widget