શોધખોળ કરો

તમારી દીકરીના પીરિયડ્સ શરૂ થવાના છે?તો દરેક માતા-પિતાએ આટલું ધ્યાન રાખવું જરૂરી

મોટાભાગની છોકરીઓને 21કે 35 દિવસ વચ્ચે પીરિયડ્સ આવે છે. માસિક સ્રાવમાં રક્તસ્ત્રાવ બે થી સાત દિવસ સુધી રહે છે.

પીરિયડ્સ એ કોઈપણ છોકરીમાં કુદરતી અને સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. પીરિયડ્સ કે જેને હિન્દીમાં માસિક ધર્મ કહેવાય છે. થોડા દિવસો સુધી છોકરીના ગર્ભાશયમાંથી યોનિમાર્ગ દ્વારા થોડું લોહી નીકળે છે અને આ ચક્ર દર મહિને એકથી પાંચ દિવસ સુધી ચાલે છે. દરેક છોકરીમાં માસિક સ્રાવ તેની તરુણાવસ્થામાં એટલે કે 11 થી 15 વર્ષની વચ્ચે શરૂ થાય છે જે ખૂબ જ નાની ઉંમર છે. ઘણી છોકરીઓને આ પહેલા પીરિયડ્સ આવે છે.

પીરિયડ્સની શરૂઆત ઘણી છોકરીઓ માટે પીડાદાયક અનુભવ હોઈ શકે છે. પીડા ઉપરાંત ઘણી છોકરીઓ મૂડ સ્વિંગના લક્ષણો પણ દર્શાવે છે જેમ કે ગુસ્સો, બેચેની અથવા નાની વસ્તુઓ પર ચીડિયાપણું, તેથી માતાપિતાએ આ પરિસ્થિતિમાં તેમની પુત્રીનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. માતાઓએ તેમની પુત્રીને કહેવું જોઈએ કે આ તેના જીવનમાં ખૂબ જ સામાન્ય પ્રક્રિયા છે અને તેના માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

માસિક સ્રાવના લક્ષણો શું છે અને આ સ્થિતિમાં શું કરવું જોઈએ

માસિક ધર્મ દરમિયાન મહિલાઓના પ્રાઈવેટ પાર્ટમાંથી બ્લીડિંગ થાય છે. આ માટે, તમે પેડ્સ, ટેમ્પન્સ, પીરિયડ અન્ડરવેર અથવા મેન્સ્ટ્રુઅલ કપનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેથી તે તમારા કપડાં પર ન આવે. ઘણી સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ પહેલા અને દરમ્યાન પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ હોય છે, જે પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS) ના લક્ષણો છે.

પીરિયડના દુખાવામાં શું કરવું અને શું નહીં

પીરિયડ્સ દરમિયાન મોટાભાગની સ્ત્રીઓને પેટમાં દુખાવો અને ખેંચાણ થાય છે. જેને પીરિયડ ક્રેમ્પ્સ અથવા માસિક ખેંચાણ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન તમારું શરીર હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે ગર્ભાશયના સંકોચનનું કારણ બને છે. તમે આ સંકોચનને માસિક ખેંચાણ તરીકે અનુભવો છો. પેટના દુખાવા સિવાય ક્યારેક પગ અને પીઠમાં પણ દુખાવો થાય છે.

પીરિયડ પહેલાં/દરમિયાન નીચલા પીઠ, પેટ અને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે. તે ક્યારેક હળવું હોઈ શકે છે અને અન્ય સમયે ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે. ગંભીર પીડામાં તમે પીડાની દવા લઈને તેને શાંત કરી શકો છો, જ્યાં તે દુઃખે છે ત્યાં હીટિંગ પેડ લગાવી શકો છો, ગરમ સ્નાન કરો, વ્યાયામ કરો જેનાથી દુખાવામાં થોડી રાહત મળી શકે છે.

પીરિયડ્સ કેમ ચૂકી જાય છે

પિરિયડ્સ ચૂકી જવાના કારણ છે કેટલીકવાર આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે પણ થાય છે. આ સિવાય તણાવ, ઓછું વજન, વધુ પડતી કસરત, સ્થૂળતા, મેનોપોઝ અને ગર્ભાવસ્થાના કારણે પણ પીરિયડ્સ મિસ થાય છે.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Vav by-Poll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, હર્ષ સંઘવી અને ગુલાબસિંહ રાજપૂત વચ્ચે શાબ્દિક જંગIsudan Gadhvi: અમદાવાદમાં AAPના કાર્યાલયમાં તાળું તૂટ્યું, મહત્ત્વની વસ્તુ ચોરાયાનો ઈસુદાનનો આરોપAhmedabad News: અમદાવાદમાં અસામાજિક તત્વો બેફામ, સરદારનગરમાં નીલકંઠ સોસાયટીના સ્થાનિકો પર કર્યો હુમલોUttarakhand Bus Accident : ઉત્તરાખંડમાં મુસાફરો સાથે બસ ખીણમાં ખાબકી, 20થી વધુના મોત

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
મુંબઈમાં સગીર છોકરી સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધતા એક વ્યક્તિનું મોત, મૃત્યુ પહેલા કર્યું હતું આ કામ
મુંબઈમાં સગીર છોકરી સાથે શારીરિક સંબંધ બાંધતા એક વ્યક્તિનું મોત, મૃત્યુ પહેલા કર્યું હતું આ કામ
ટ્રેનમાં ખીચોખીચ ભીડની વચ્ચે મુસાફરનો ગજબનો જુગાડ, વીડિયો જોઈને તમારું પણ માથું ભમી જશે
ટ્રેનમાં ખીચોખીચ ભીડની વચ્ચે મુસાફરનો ગજબનો જુગાડ, વીડિયો જોઈને તમારું પણ માથું ભમી જશે
4 વર્લ્ડ કપ અને એક ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી, ICCએ કરી ધમાકેદાર જાહેરાત; ક્રિકેટ ફેન્સને મજા પડી જશે
4 વર્લ્ડ કપ અને એક ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી, ICCએ કરી ધમાકેદાર જાહેરાત; ક્રિકેટ ફેન્સને મજા પડી જશે
Election Commission: ચૂંટણી પંચનો મોટો નિર્ણય, મહારાષ્ટ્રના DGP રશ્મિ શુક્લાને હટાવ્યા
Election Commission: ચૂંટણી પંચનો મોટો નિર્ણય, મહારાષ્ટ્રના DGP રશ્મિ શુક્લાને હટાવ્યા
Embed widget