Health: ઊંઘવાની રીત બતાવે છે તમારી પાસે પૈસા છે કે નહીં, કેટલી સફળતા મેળવશો ?
Sleeping Position: બ્રિટનમાં 5438 વર્કિંગ લોકોની ઊંઘની પેટર્ન પર રિસર્ચ કરવામાં આવ્યું, આ રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું કે લગભગ એક તૃતીયાંશ એટલે કે 29 ટકા લોકો ફ્રી ફૉલ પૉઝીશનમાં ઊંઘે છે
Sleeping Position: શું તમે ક્યારેય નૉટિસ કર્યુ છે કે તમે રાત્રે કેવી રીતે સૂઈ જાઓ છો? દિવસભરના થાક બાદ લોકો સીધા જ સૂવા માટે પથારીમાં જાય છે, પરંતુ જો બૉડી લેંગ્વેજ એક્સપર્ટનું માનીએ તો, તમારી ઊંઘવાની આદતો અને સ્થિતિ સૂચવે છે કે તમે તમારા જીવનમાં કેટલી સફળતા મેળવશો અને તમારી પાસે કેટલા પૈસા હશે. પૈસા) કે નહીં? ચાલો તમને જણાવીએ કે ઊંઘની સ્થિતિ તમારી નાણાકીય સ્થિતિ કેવી રીતે દર્શાવે છે, બ્રિટનમાં એક સંશોધન કરવામાં આવ્યું હતું, જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઊંઘની સ્થિતિ તમારી નાણાકીય ક્ષમતાઓનું અનુમાન લગાવી શકે છે.
કઇ પૉઝિશનમાં ઊંઘો છો તમે ?
બ્રિટનમાં 5438 વર્કિંગ લોકોની ઊંઘની પેટર્ન પર રિસર્ચ કરવામાં આવ્યું, આ રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું કે લગભગ એક તૃતીયાંશ એટલે કે 29 ટકા લોકો ફ્રી ફૉલ પૉઝીશનમાં ઊંઘે છે અને આવા લોકો વધુ કમાણી કરનારા હોય છે. આ લોકો તેમના પેટના બળ પર સૂઈ જાય છે અને તેમનું માથું એક તરફ હોય છે, તેમના હાથ ઓશીકાની આસપાસ વીંટળાયેલા હોય છે. આવા લોકો સ્વાભાવિક રીતે જ વધુ કમાણી કરનારા હોય છે.
નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે, જે લોકો આ સ્થિતિમાં સૂવે છે તેમને ગરદનના દુઃખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે અને પેટ પર સૂવાથી મહિલાઓમાં ગર્ભ સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સર્વેક્ષણમાં 29% લોકો આ સ્થિતિમાં ઊંઘે છે. તે જ સમયે, ગરદન પર ઓશીકું રાખીને સૂતા લોકોની સંખ્યા 24% છે, વિચારવાની સ્થિતિમાં સૂતા લોકોની સંખ્યા 13% છે અને સૈનિક સ્થિતિમાં સીધા સૂતા લોકોની સંખ્યા 10% છે.
વધુ ઊંઘે વધુ કમાણી કરનારા લોકો
સંશોધનમાં એ પણ સામે આવ્યું છે કે, જે લોકો વધુ કમાય છે તેઓ સામાન્ય રીતે 6 કલાક 55 મિનિટ ઊંઘે છે, જે ઓછી કમાણી કરતા લોકો કરતાં 22 મિનિટ વધારે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે તમારી ઊંઘની સ્થિતિ તમારા શરીરને અનુકૂળ હોવી જોઈએ. જો તમને પીઠના નીચેના ભાગમાં દુઃખાવો હોય, તો બાજુ, ગર્ભ અને પીઠની સ્થિતિમાં સૂવું વધુ સારું હોઈ શકે છે. જો તમને એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યા છે, તો તમારી ડાબી બાજુ સૂવું અસરકારક છે. એસિડ રિફ્લક્સથી પીડિત લોકોએ તેમના પેટ પર સૂવાનું ટાળવું જોઈએ.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો
Health Tips: શિયાળામાં ગરમ પાણી પીવાથી થઇ શકે છે નુકસાન, જાણો કઇ રીતે....
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
