શોધખોળ કરો

મહિલાઓએ દરરોજ આ એક ફળનું કરવું જોઇએ સેવન, જાણો તેનાથી શરીરને શુ થાય છે ફાયદો

વધતી ઉંમરની સાથે શરીરમાં લોહીની ઉણપ થવા લાગે છે અને સાથે જ ચહેરાનો રંગ પણ ફિક્કો થવા લાગે છે, તેથી 40 વર્ષથી ઉપરની મહિલાઓએ દરરોજ એક દાડમ ખાવું જોઈએ.

Women health: વધતી ઉંમરની સાથે શરીરમાં લોહીની ઉણપ થવા લાગે છે અને સાથે જ ચહેરાનો રંગ પણ ફિક્કો થવા લાગે છે, તેથી 40 વર્ષથી ઉપરની મહિલાઓએ દરરોજ એક દાડમ ખાવું જોઈએ. જેના કારણે શરીરમાં લોહી વધવાની સાથે ચહેરા પર ચમક પણ આવે છે., દાડમમાં વિટામિન-સી, વિટામિન-બી અને વિટામિન-કે સહિત ફળમાં જોવા મળતા સમૃદ્ધ એન્ટીઑકિસડન્ટસ છે. જે ત્વચાને સોફ્ટ રાખે છે. જો તમે હેલ્ધી રીતે વજન ઘટાડવાનું વિચારી રહ્યા છો, તો તેમાં રહેલું ફાઈબરનું પ્રમાણ લાંબા સમય સુધી પેટને ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે છે.

દાડમમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે

દાડમના બીજમાં પોલીફીનોલ્સ હોય છે જે તેને માત્ર તેનો વાઇબ્રેન્ટ કલર જ નથી આપતા પરંતુ એન્ટીઓક્સીડેન્ટ પણ આપે છે. આ ફળોના રસમાં લગભગ અન્ય કોઈપણ ફળોના રસ કરતાં એન્ટીઑકિસડન્ટનું ઉચ્ચ સ્તર હોય છે.

દાડમના ફાયદા

દાડમ ખાવાથી ઇન્સ્ટન્ટ એનર્જી મળે છે. જીમ જતાં લોકોએ જીમ બાદ દાડમનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સ્વસ્થ ત્વચા

 દાડમ તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં અને તેને શુષ્કતા અને ખંજવાળથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, તમે જોઈ શકો છો કે દાડમનું તેલ ખીલના ઉત્પાદનોમાં હાજર છે કારણ કે આ ફળ ખીલને રોકવામાં મદદ કરવાની તેમજ તમારી ત્વચાને અંદર અને બહારથી ગ્લોઇંગ કરવામાં મદદ કરે છે.

હેર ગ્રોથ

હેર ગ્રોથ માટે પણ દાડમનુ સેવન કારગર છે.  હેર ગ્રોથમાં દાડમ મદદ કરે   છે. આ ફળ તમારા વાળના મૂળ તેમજ વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે ABPLive.com કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

 

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા-
રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા- "ભાજપ સરકાર દરેક રાજ્યમાં યુનિફોર્મ સિવિલ કોડ લાવશે."
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
Rajkot Cold:  રાજકોટમાં કાતિલ ઠંડી, 10 વર્ષમાં પ્રથમ વખત કોલ્ડવેવનો અનુભવ
Rajkot Cold: રાજકોટમાં કાતિલ ઠંડી, 10 વર્ષમાં પ્રથમ વખત કોલ્ડવેવનો અનુભવ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Surat Accident CCTV : સુરતમાં રોડની સાઇડમાં સાયકલ લઈ જતી વિદ્યાર્થિનીને ટ્રકે અડફેટે લેતા મોતPatan University Scuffle : NSUIના 5 કાર્યકરની અટકાયત,  Congress MLA કરીટ પટેલના ઘરે પહોંચી પોલીસMLA Chaitar Vasava Detain : ચૈતરે પોલીસને કેમ કહી દીધું, ‘કપડા લઈને આવ્યો છું, જેલમાં પૂરી દો’Vadodara News:  વડોદરામાં અસામાજિક તત્વોનો આતંક, માંજલપુરમાં ઝપાઝપીનો વીડિયો વાયરલ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા-
રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા- "ભાજપ સરકાર દરેક રાજ્યમાં યુનિફોર્મ સિવિલ કોડ લાવશે."
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
Rajkot Cold:  રાજકોટમાં કાતિલ ઠંડી, 10 વર્ષમાં પ્રથમ વખત કોલ્ડવેવનો અનુભવ
Rajkot Cold: રાજકોટમાં કાતિલ ઠંડી, 10 વર્ષમાં પ્રથમ વખત કોલ્ડવેવનો અનુભવ
નવા વર્ષમાં બ્રિટન જવાનો બનાવી રહ્યા છો પ્લાન, જાણી લો પરમિટ સાથે જોડાયેલો નવો નિયમ 
નવા વર્ષમાં બ્રિટન જવાનો બનાવી રહ્યા છો પ્લાન, જાણી લો પરમિટ સાથે જોડાયેલો નવો નિયમ 
WTC: ગાબા ટેસ્ટ ડ્રો થાય તો પણ ટીમ ઈન્ડિયા રમી શકશે વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપ ફાઈનલ, આ છે સમીકરણ 
WTC: ગાબા ટેસ્ટ ડ્રો થાય તો પણ ટીમ ઈન્ડિયા રમી શકશે વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપ ફાઈનલ, આ છે સમીકરણ 
Vi એ આ શહેરોમાં લોન્ચ કરી 5G સર્વિસ, લિસ્ટમાં તમારુ શહેર પણ છે સામેલ ? 
Vi એ આ શહેરોમાં લોન્ચ કરી 5G સર્વિસ, લિસ્ટમાં તમારુ શહેર પણ છે સામેલ ? 
આજે શેરબજારમાં થયો મોટો ઘટાડો, સેન્સેક્સ 1,064 પોઈન્ટના કડાકા સાથે બંધ
આજે શેરબજારમાં થયો મોટો ઘટાડો, સેન્સેક્સ 1,064 પોઈન્ટના કડાકા સાથે બંધ
Embed widget