Research: શું જિમ જતાં પુરૂષોમાં ફર્ટિલિટી ઘટે છે? જાણો તાજેતરમાં થયેલા રિસર્ચ અને સર્વનું તારણ

એક તાજેતરમાં થયેલા સ્ટડીનું તારણ છે કે, જિમમાં જતાં મોટાભાગના યુવક એ વાતથી અજાણ છે કે, તેનો જીવન શૈલી તેમના પ્રજનન પર કેવો પ્રભાવ પાડે છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

Research:રિપ્રોડક્ટિવ બાયોમેડિસિન ઓનલાઈનમાં પ્રકાશિત થયેલા 152 જિમ ઉત્સાહીઓના સર્વેક્ષણના તારણ પરથી જાણવા મળ્યું છે કે, જિમ થતાં મોટાભાગના પુરૂષો તેમની આ જીવનશૈલી અને જિનપુરૂષો મોટાભાગે જિમ જીવનશૈલીના પાસાઓથી તેમના પ્રજનનક્ષમતા માટેના જોખમોથી અજાણ હતા, જેમાં પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં એસ્ટ્રોજનનું ઉચ્ચ સ્તર હોઈ શકે છે, જેનો ઉપયોગ 79% પુરુષો દ્વારા કરવામાં આવે છે. ઉત્તરદાતાઓ

આ મુદ્દે થયેલા સર્વેનો અહેવાલ રિપ્રોડક્ટિવ બાયોમેડિસિન ઓનલાઈનમાં પ્રકાશિત થયો છે.  આ સર્વેમાં 152 નિયમિત જિમ જતાં પુરૂષોને સામેલ કરવામાં આવ્યા હતા. જેમાંથી મોટાભાગના પુરૂષો જિમના વર્કઆઉટની પ્રજનન પર થતી અસરથી અજાણ હતા. જિમ જતાં લોકો પ્રોટીન સપ્લીમેન્ટ લે છે. જેમાં હાઇલેવલ એસ્ટ્રોજન કેન્ટેન્ટ હોય છે. જેની વિપરિત અસર પુરૂષના સ્પર્મ કાઉન્ટ પર થાય છે.

જ્યારે પ્રજનનક્ષમતા વિશે તેમની ચિંતા વિશે પ્રશ્ન કરવામાં આવ્યો, ત્યારે અડધાથી વધુ (52%) પુરૂષ સહભાગીઓએ કહ્યું કે, તેઓએ તેમની પ્રજનન ક્ષમતા વિશે પહેલા વિચાર્યું હતું. જો કે, ભાગ લેનારા માત્ર 14% પુરુષોએ જિમમાં થતા વર્કઆઉટ અને સપ્લિમેન્ટસની પ્રજનન પર વિપરિત અસર વિશે ક્યારેય વિચાર્યું પણ ન હતું એટલે કે તેઓ આ હકીકતથી તદન અજાણ હતા.

જો કે આ સહભાગીઓને જ્યારે એ સવાલ કરવામાં આવ્યો કે. કે શું  જિમના વર્કઆઉટથી સ્પર્મ કાઉન્ટ પર થતાં નુકસાન કરતા તેના અન્ય શારિરીક ફાયદા તેમના માટે મહત્વના છે. આ મુદ્દે 38 ટકા પુરૂષો અસહમત હતા જ્યારે 28 પુરૂષો સહમત હતા. જિમના વર્કઆઉટની પુરૂષ પ્રજનન પર શું વિપરિત અસર થાય છે તેના માટે મહિલા પુરૂષો કરતા વધુ સભાન જોવા મળી.

યુનિવર્સિટી ઑફ બર્મિંગહામના ડૉ. મ્યુરિગ ગેલાઘરે કહ્યું કે, “સ્વસ્થ રહેવું અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી રાખવી એ સારી બાબત છે. પુરૂષ પ્રજનનક્ષમતાના સંદર્ભમાં, ચિંતા પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સના વધતા ઉપયોગ પર છે. મુખ્ય ચિંતા એ સ્ત્રી હોર્મોન એસ્ટ્રોજનનું ઉચ્ચ સ્તર છે, જે છાશ અને સોયા પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સ બંનેમાંથી આવે છે. વધુ પડતા સ્ત્રી હોર્મોન વીર્યની માત્રા અને ગુણવત્તા સાથે સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે, જે પુરુષ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. ઘણા પ્રોટીન સપ્લિમેન્ટ્સ કે, જે ખરીદી શકાય છે તે એનાબોલિક સ્ટેરોઇડ્સ દ્વારા દૂષિત હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, જેના કારણે પણ સ્પર્મ કાઉન્ટ ઘટે છે. જે ફર્ટિલિટી પર ખરાબ અસર કરે છે.

 

"વંધ્યત્વ એ વધતી જતી ચિંતાની સમસ્યા છે, જે વિશ્વભરમાં 6 માંથી 1 વ્યક્તિને અસર કરે છે, વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા અનુસાર. વૈશ્વિક સ્તરે, એ હકીકતની મર્યાદિત સમજણએ  છે  કે, વંધ્યત્વના આ કેસોમાંથી અડધા કિસ્સાઓમાં પુરૂષો જવાબદાર છે.

“આ અભ્યાસનું  તારણ એ છે કે, પુરૂષોમાં પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતિનો નોંધપાત્ર અભાવ છે. જ્યારે લોકો એનાબોલિક સ્ટીરોઈડના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓથી વાકેફ હતા, અહી બહુ ઓછા લોકો સમજી શક્યા કે કે જિમ, પ્રોટીન સપ્લીમેન્ટેશન નકારાત્મક અસરો કરી શકે છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ બર્મિંગહામના પ્રોફેસર જેક્સન કિર્કમેન-બ્રાઉને અને પેપરના લેખકે જણાવ્યું કે: “અમને જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે પૂછવામાં આવે ત્યારે પુરૂષો તેમની પ્રજનનક્ષમતા વિશે ખરેખર ઉત્સુક હોય છે, પરંતુ તેઓ પોતાની રીતે તેના વિશે વિચારતા નથી, સંભવ છે કારણ કે સામાજિક રીતે લોકો હજુ પણ  એવું જ વિચારે છે કે, ઇનફર્ટિલિટીની સમસ્યા માટે માટ્ર સ્ત્રીઓ જ જવાબદાર હોય છે. તેઓ માને છે કે, પુરુષોની પ્રજનન ક્ષમતા તેમના જીવનકાળ દરમિયાન બદલાતી નથી.

“તે મહત્વપૂર્ણ છે કે, લોકોએ  એ વિશે જાગૃત થવું જોઇએ કે,તેઓ જે જે પણ સપ્લિમેન્ટેશન લે છે, તે પ્રોટીન, વિટામિન્સ અથવા બીજું કંઈપણ હોય, આ વિશે વધુને વધુ જાણવું જરીરૂ છે અને તેના માટે સભાન થવું જોઇએ કે તેની શરીર પર શું અસર થાય છે.  . સામાન્ય રીતે, મોટા ભાગના ડેટા સૂચવે છે કે, પ્રોટીન સપ્લીમેન્ટસ લેવા કરતા તેના કુદરતી સોર્સ વધુ લેવા જોઇએ. જેમક કે, એગ, કઠોળ વગેરે,  આ રીતે  પ્રોટીનની પૂર્તિ કરવી સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નથી નિવડતી.