ટ્રેનમાં અચાનક બગડી જાય તબિયત તો ના થાવ પરેશાન, રેલવે તરત જ આપશે આ સુવિધા
ઘણી વખત લોકો લાંબી મુસાફરી દરમિયાન થાકી જાય છે અને નબળાઈ અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે.
- ટ્રેનમાં બીમાર પડે તો શાંત રહો, 139 પર ફોન કરો.
- TTE ને જાણ કરો, જરૂર પડ્યે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- આગળના સ્ટેશન પર મેડિકલ સહાય મળી શકે છે.
- ઘરેથી લાવેલો ખોરાક ખાઓ, સ્વચ્છતા જાળવો.
Indian Railway Health Tips: લાખો લોકો દરરોજ ટ્રેનમાં મુસાફરી કરે છે પરંતુ તે ક્યારેય જાણી શકાતું નથી કે તેઓ ક્યારે, ક્યાં અને ક્યારે બીમાર પડી શકે છે. કલ્પના કરો કે એકલા મુસાફરી કરીને અચાનક બીમાર પડી જાઓ છો, તો તમે શું કરશો? આવા સમયે આપણને કોઈની સાથે રહેવાની જરૂર છે. પરંતુ જો આવું ક્યારેય થાય તો શું કરવું તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
કેટલીકવાર સારવારનો અભાવ સમસ્યાને વધારે છે.
ઘણી વખત લોકો લાંબી મુસાફરી દરમિયાન થાકી જાય છે અને નબળાઈ અને માથાનો દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે. ઉપરાંત, હવામાનમાં ફેરફાર અથવા પહેલાથી રહેલી બીમારી મુસાફરી દરમિયાન તેમના સ્વાસ્થ્યને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં સમયસર સારવાર મહત્વપૂર્ણ છે, અને જો સમયસર સારવાર ઉપલબ્ધ ન હોય તો પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ગભરાવાને બદલે યોગ્ય પગલાં લેવા જોઈએ.
જો તમે ટ્રેનમાં બીમાર પડી જાઓ તો શું કરવું?
જો તમે અથવા કોઈ મુસાફર મુસાફરી દરમિયાન અચાનક બીમાર પડી જાય તો શાંત રહો અને તાત્કાલિક મદદ મેળવો.
સૌપ્રથમ રેલવે હેલ્પલાઇન નંબર 139 પર કૉલ કરો. મદદ પહોંચવાનો આ સૌથી ઝડપી રસ્તો છે.
આ પછી તાત્કાલિક ટ્રેનમાં TTEને પરિસ્થિતિ વિશે જાણ કરો જેથી તેઓ તાત્કાલિક પગલાં લઈ શકે.
હવે ટ્રેનોમાં ડોક્ટરો ઉપલબ્ધ છે. જરૂર પડ્યે તમે ડોક્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો.
તમે સોશિયલ મીડિયા પર X જેવા IRCTC ને પણ ટેગ કરી શકો છો અને તમારી PNR અને સ્ટેટસ માહિતી શેર કરી શકો છો, જે તમને ઝડપથી મદદ મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
મુસાફરોની સુવિધા માટે કેટલીક ટ્રેનો જરૂરી દવાઓવાળા મેડિકલ બોક્સ પણ પ્રદાન કરે છે.
આગામી સ્ટેશન સહાય કેન્દ્ર બની શકે છે.
જો પરિસ્થિતિ વધુ ગંભીર હોય તો રેલવે આગામી સ્ટેશન પર ડોક્ટરની વ્યવસ્થા કરે છે. જો જરૂરી હોય તો દર્દીને હોસ્પિટલમાં પણ લઈ જઈ શકાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તમારે ટ્રેનમાં ડોક્ટરનો ઉપયોગ કરવા માટે ફી ચૂકવવી પડી શકે છે.
ટ્રેનમાં મુસાફરી કરતી વખતે તમે કેવી રીતે સ્વસ્થ રહેશો?
આ કરવા માટે તમારે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ, જેમ કે સ્વચ્છતા જાળવવી અને ફક્ત ઘરેથી લાવેલો ખોરાક જ ખાવો. ક્યારેક લોકો બહારનો ખોરાક ખાય છે અને બીમાર થઈ જાય છે, તેથી ઘરેથી લાવેલો ખોરાક જ ખાવાનું ભૂલશો નહીં. બહારનો ખોરાક ખાવાનું ટાળો. જો તમારી સાથે બાળકો કે વૃદ્ધો મુસાફરી કરી રહ્યા હોય, તો તેમનું ખાસ ધ્યાન રાખો.
Before You Go
PM Modi Speech: બનાસકાંઠામાં PM મોદીનું ધમાકેદાર સંબોધન! ખેડૂતો માટે કરી મોટી વાતો
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
