Mann Ki Baat: ફિટ ઈન્ડિયા, મેંટલ હેલ્થ અને નવા વર્ષની શુભકામના.. જાણો મન કી બાતમાં શું-શું બોલ્યા પીએમ મોદી

Mann Ki Baat Updates: પીએમ મોદીએ કહ્યું કે આજે આપણી સંયુક્ત યાત્રાનો 108મો એપિસોડ છે. 108 નંબરનું મહત્વ અને તેની પવિત્રતા અહીં ઊંડા અભ્યાસનો વિષય છે.

પીએમ મોદીએ 108મી વખત મન કી બાત કરી

Mann Ki Baat Updates:  વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ રવિવારે (31 ડિસેમ્બર) તેમના રેડિયો કાર્યક્રમ 'મન કી બાત' દ્વારા દેશની જનતાને સંબોધિત કરી હતી. આ વર્ષનો આ છેલ્લો 'મન કી બાત' કાર્યક્રમ છે. પીએમ મોદીએ કહ્યું કે જે રીતે હું મારા પરિવારના લોકોને મળ્યા પછી અનુભવું છું, આ રેડિયો પ્રોગ્રામ દ્વારા તમારા લોકો સાથે વાત કર્યા પછી મને એવું જ લાગે છે. વડાપ્રધાન મોદીએ દેશવાસીઓને 2024ની શુભેચ્છા પાઠવી હતી.

પીએમ મોદીએ કહ્યું કે આજે આપણી સંયુક્ત યાત્રાનો 108મો એપિસોડ છે. 108 નંબરનું મહત્વ અને તેની પવિત્રતા અહીં ઊંડા અભ્યાસનો વિષય છે. જપમાળામાં 108 મન, 108 વખત જાપ, 108 દિવ્ય ગોળા, મંદિરોમાં 108 સીડી, 108 ઘંટ... 108 ની આ સંખ્યા અનંત શ્રદ્ધા સાથે સંકળાયેલી છે. એટલા માટે મન કી બાતનો 108મો એપિસોડ મારા માટે વધુ ખાસ બની ગયો છે. અમે આ 108 એપિસોડમાં જનભાગીદારીના ઘણા ઉદાહરણો જોયા છે.

ભારતનો દરેક ખૂણો આત્મવિશ્વાસથી ભરેલો છેઃ પીએમ મોદી

રેડિયો કાર્યક્રમમાં પીએમ મોદીએ કહ્યું કે આ 140 કરોડ ભારતીયોની તાકાત છે કે આપણા દેશે આ વર્ષે ઘણી વિશેષ સિદ્ધિઓ હાંસલ કરી છે. આજે ભારતનો દરેક ખૂણો આત્મવિશ્વાસથી ભરેલો છે. તે વિકસિત ભારતની ભાવના અને આત્મનિર્ભરતાની ભાવનાથી તરબોળ છે. પીએમ મોદીએ કહ્યું કે આપણે 2024માં પણ આ જ ભાવના અને ગતિ જાળવી રાખવાની છે. તેમણે લોકોને નવા વર્ષ 2024ની શુભકામનાઓ પણ પાઠવી હતી.

Prime Minister Narendra Modi says "For this 'Mann Ki Baat', I requested you to send inputs regarding Fit India. Your response gave me immense pleasure. Startups have also sent me numerous suggestions on the Namo App. They have talked about their unique efforts. Due to India's… pic.twitter.com/0rbTp1rXvX

— ANI (@ANI) December 31, 2023

વૈશ્વિક ઇનોવેશન રેન્કમાં સુધારો

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ કહ્યું કે ભારત ઈનોવેશન હબ બનવું એ હકીકતનું પ્રતિક છે કે આપણે અટકવાના નથી. 2015 માં, અમે વૈશ્વિક ઇનોવેશન રેન્કમાં 81મા ક્રમે હતા, આજે અમારો ક્રમ 40મો છે. તેમણે કહ્યું કે આ વર્ષે ભારતમાં દાખલ કરાયેલી પેટન્ટની સંખ્યા વધુ છે, જેમાંથી લગભગ 60% સ્થાનિક ભંડોળમાંથી છે. આ વખતે QS એશિયા યુનિવર્સિટી રેન્કિંગમાં સૌથી વધુ ભારતીય યુનિવર્સિટીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો છે.

Prime Minister Narendra Modi says "Increasing interest in physical health is also leading to increase in demand for coaches and trainers in the sector. Startups like 'JOGO technologies' are helping meet this demand...I urge all of you to continue writing to me about innovative… pic.twitter.com/HoJqsThBMU

— ANI (@ANI) December 31, 2023

દેશમાં શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે રસ વધી રહ્યો છે

પીએમ મોદીએ કહ્યું કે ભારતના પ્રયાસોને કારણે 2023ને આંતરરાષ્ટ્રીય બાજરી વર્ષ તરીકે ઉજવવામાં આવ્યું. આનાથી આ ક્ષેત્રમાં કામ કરતા સ્ટાર્ટઅપ્સને ઘણી તકો મળી છે. જેમ જેમ શારીરિક સ્વાસ્થ્યમાં રસ વધી રહ્યો છે તેમ તેમ આ ક્ષેત્ર સાથે સંબંધિત કોચ અને ટ્રેનર્સની માંગ પણ વધી રહી છે. તેમણે કહ્યું કે આજે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય અને વધુ સારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણી ચર્ચા થઈ રહી છે, પરંતુ તેની સાથે જોડાયેલ બીજું મહત્વનું પાસું છે માનસિક સ્વાસ્થ્ય.

સેલિબ્રિટીઓએ ફિટનેસ પર તેમના અભિપ્રાય શેર કર્યા

વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ કહ્યું કે ભારતીય ક્રિકેટર હરમનપ્રીત કૌરે તેમને કહ્યું કે નિયમિત કસરત અને 7 કલાકની સંપૂર્ણ ઊંઘ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને ફિટ રહેવામાં મદદ કરે છે. આ માટે ઘણી શિસ્ત અને સુસંગતતાની જરૂર પડશે. જ્યારે તમે પરિણામ મેળવવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે દરરોજ તમારી જાતને કસરત કરવાનું શરૂ કરશો. હરમનપ્રીતે શરીર માટે વધુ સારા આહાર વિશે પણ વાત કરી.

મન કી બાત કાર્યક્રમ દરમિયાન બોલિવૂડ એક્ટર અક્ષય કુમારે કહ્યું હતું કે આપણી ફિટનેસ માટે શું સારું છે અને શું ખરાબ છે તે સમજવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારી જીવનશૈલીને ડોક્ટરોની સલાહ પર બદલો, ફિલ્મ સ્ટારના શરીરને જોઈને નહીં. તેણે કહ્યું કે તમે જે રીતે જુઓ છો તેને ખુશીથી સ્વીકારો. આજ પછી ફિલ્ટર લાઈફ ન જીવો, ફિટર લાઈફ જીવો.