Obesity Rising: આગામી 12 વર્ષમાં વિશ્વની અડધી વસ્તી સ્થૂળતાનો ભોગ બનશે, રિપોર્ટમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો

માનવ શરીરમાં વધારાની ચરબી જમા થવાને કારણે શરીરના કેટલાક ભાગો પણ અસંતુલિત થઈ જાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જોખમી છે. સ્થૂળતાના કારણે મૃત્યુનું જોખમ 91 ટકા સુધી વધી શકે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર ( Image Source :Pixabay )

Half Of Worlds Population Overweight: વિશ્વભરમાં સ્થૂળતાની સમસ્યા વધી રહી છે. સ્થૂળતા અથવા વધુ વજનની સમસ્યા વિશે નિષ્ણાતો ઘણીવાર લોકોને ચેતવણી આપતા રહ્યા છે. આ દરમિયાન એક રિપોર્ટમાં સામે આવ્યું છે કે આગામી 12 વર્ષમાં દુનિયાની અડધી વસ્તી મેદસ્વી થઈ જશે. રિપોર્ટ અનુસાર ઓછી આવક ધરાવતા દેશોમાં આ સમસ્યા વધુ વધશે.

રિપોર્ટમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે 2035 સુધીમાં વિશ્વની અડધાથી વધુ વસ્તી વજન વધવાની અથવા સ્થૂળતાની સમસ્યાથી પીડાશે.

અડધી વસ્તી મેદસ્વી હશે

વર્લ્ડ ઓબેસિટી ફેડરેશનના 2023 એટલાસ એ આગાહી કરી છે કે આગામી 12 વર્ષમાં, વિશ્વમાં 51% અથવા 4 બિલિયનથી વધુ લોકો મેદસ્વી અથવા વધુ વજનવાળા હશે, સમાચાર એજન્સી રોઇટર્સના અહેવાલો. રિપોર્ટમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્થૂળતાની સમસ્યા ખાસ કરીને બાળકો અને ઓછી આવક ધરાવતા દેશોમાં ઝડપથી વધી રહી છે. 2035 સુધીમાં, વિશ્વની અડધાથી વધુ વસ્તી વધુ વજન અથવા મેદસ્વી હશે.

સ્થૂળતા ખૂબ જોખમી છે

માનવ શરીરમાં વધારાની ચરબી જમા થવાને કારણે શરીરના કેટલાક ભાગો પણ અસંતુલિત થઈ જાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જોખમી છે. સ્થૂળતાના કારણે મૃત્યુનું જોખમ 91 ટકા સુધી વધી શકે છે. જનરલ પોપ્યુલેશન સ્ટડીઝમાં પ્રકાશિત સંશોધન મુજબ, વધારાનું વજન ઘણા કિસ્સાઓમાં મૃત્યુદરમાં વધારો કરે છે. અભ્યાસમાંથી એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે ઉચ્ચ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ ધરાવતા લોકોમાં મૃત્યુ દર વધુ હોય છે.

સ્થૂળતા વિશે સાવચેત રહો

હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસ વધુ વજનવાળા લોકોમાં મૃત્યુનું જોખમ વધારે છે. સ્થૂળતાથી બચવા માટે સંતુલિત આહાર જરૂરી છે. સ્થૂળતા સાથે આહારનો ઘણો સંબંધ છે. સંતુલિત આહાર લેવા ઉપરાંત કસરત પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. નિયમિત કસરત દ્વારા કેલરી બર્ન કરવાથી વજન વધતું અટકાવી શકાય છે.

નોંધનીય છે કે, સ્થૂળતા એક ગંભીર વિકાર છે. આમાં વ્યક્તિના શરીરમાં વધુ પડતી ચરબી જમા થઈ જાય છે અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત જોખમો વધી જાય છે. તે સામાન્ય રીતે જરૂરિયાત કરતાં વધુ કેલરી લેવાથી શરૂ થાય છે. પૂરતા શારીરિક શ્રમના અભાવે આ કેલરી ખર્ચાતી નથી. આના કારણે ધીમે-ધીમે શારીરિક ગતિવિધિઓ પ્રભાવિત થવા લાગે છે, જેના કારણે અનેક રોગોનો પાયો નાખે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનનો અંદાજ છે કે 1975 થી વિશ્વભરમાં મેદસ્વી લોકોની સંખ્યામાં ત્રણ ગણો વધારો થયો છે. તે જ સમયે, નેશનલ ફેમિલી હેલ્થ સર્વે-5 (NFHS-5) થી સ્પષ્ટ થાય છે કે પુરુષો અને સ્ત્રીઓની સાથે ભારતમાં સ્થૂળતાથી પીડિત બાળકોની સંખ્યામાં પણ વધારો થયો છે. તેની પાછળના કેટલાક મુખ્ય કારણો બેઠાડુ જીવનશૈલી, અસંતુલિત આહાર, દવાઓની આડઅસર અને આનુવંશિકતા છે.