Chocolate Day 2024: મગજને પણ ચોકલેટ ગમે છે, ડોપામાઇન સાથે ઉત્પન્ન કરે છે Happy Hormones

Chocolate day 2024: તમારા હૃદયને જ નહીં પણ તમારા મગજને પણ ચોકલેટ ગમે છે. જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ, ત્યારે શરીર ડોપામાઈન અને અન્ય ઘણા Happy Hormones ઉત્પન્ન કરે છે. જાણો તેને ખાવાના ફાયદા.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Chocolate day 2024: ચોકલેટ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. આ તમને ખરેખર ખુશ કરી શકે છે. ખરેખર, ચોકલેટમાં ઘણા વિશેષ ગુણો છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને હૃદય અને મગજને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. આ ખરેખર તમારા માટે મૂડ ચેન્જર્સની જેમ કામ કરી શકે છે કારણ કે તેઓ મગજની પ્રવૃત્તિઓને બદલી નાખે છે.

ચોકલેટ ડોપામાઇન અને એન્ડોર્ફિન્સ જેવા ચેતાપ્રેષકોને પણ અસર કરે છે, જે સમગ્ર મગજની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.

ચોકલેટ મગજના કેન્દ્રોને ટ્રિગર કરે છે - ચોકલેટ મગજના કેન્દ્રોને ઉત્તેજિત કરે છે, જેમ કે વેન્ટ્રલ સ્ટ્રાઇટમ, ડોપામાઇન અને એન્ડોર્ફિન્સ જેવા ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના પ્રકાશન દ્વારા. આ રસાયણો સુખ અને આનંદની લાગણી પેદા કરે છે. તે ડોપામાઇનને વધારે છે જે તમને સારું અને ખુશ લાગે છે.

ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સ પ્રદાન કરે છેઃ સેરોટોનિન "ફીલ-ગુડ હોર્મોન" તરીકે ઓળખાય છે, સેરોટોનિન ચિંતા અને હતાશાને દૂર કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે તમે ચોકલેટ ખાઓ છો, ત્યારે તે ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે જે તમને સારું લાગે છે. આનાથી તમારું મન આનંદદાયક બને છે અને મગજની ચિંતા અને તણાવ ઓછો થાય છે.

એન્ડોર્ફિન્સ વધારે છેઃ ચોકલેટમાં ફેનીલેથિલામાઈન હોય છે, જે મગજમાં એન્ડોર્ફિન છોડે છે. આ કેટલાક ન્યુરોકેમિકલ્સ છે જે મગજ ઉત્પન્ન કરે છે જ્યારે તમે પ્રેમમાં પડો છો. આ શક્તિશાળી હોર્મોન્સ કુદરતી પીડા નિવારક તરીકે કામ કરે છે, પીડા ઘટાડે છે અને આનંદમાં વધારો કરે છે. તો આ ચોકલેટ ખાઓ અને ખવડાવો.