શોધખોળ કરો

Health Tips: ખાલી પેટ લીંબુ પાણી પીવું, આ કારણે બની શકે છે ખતરનાક, જાણો સાઇડઇફેક્ટ

વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. કારણ કે તેમાં પેપ્સિન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે પ્રોટીનને તોડવાનું કામ કરે છે.

વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. કારણ કે તેમાં પેપ્સિન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે પ્રોટીનને તોડવાનું કામ કરે છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

1/6
વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. કારણ કે તેમાં પેપ્સિન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે પ્રોટીનને તોડવાનું કામ કરે છે.
વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. કારણ કે તેમાં પેપ્સિન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે પ્રોટીનને તોડવાનું કામ કરે છે.
2/6
લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી જ મોટાભાગના લોકો લીંબુ પાણી પીવે છે. પરંતુ ઘણા અહેવાલોમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. કારણ કે તેમાં પેપ્સિન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે પ્રોટીનને તોડવાનું કામ કરે છે. આ પેપ્સિન એન્ઝાઇમ અલ્સર માટે સારું નથી. લીંબુ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
લીંબુમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, તેથી જ મોટાભાગના લોકો લીંબુ પાણી પીવે છે. પરંતુ ઘણા અહેવાલોમાં જાણવા મળ્યું છે કે વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. કારણ કે તેમાં પેપ્સિન નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે પ્રોટીનને તોડવાનું કામ કરે છે. આ પેપ્સિન એન્ઝાઇમ અલ્સર માટે સારું નથી. લીંબુ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
3/6
ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે લોકો પુષ્કળ પ્રમાણમાં લીંબુ પાણી પીવે છે. તેનાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે. તેનાથી વજન પણ કંટ્રોલમાં રહે છે અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં પણ મદદ મળે છે.
ઉનાળાની ઋતુમાં ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે લોકો પુષ્કળ પ્રમાણમાં લીંબુ પાણી પીવે છે. તેનાથી શરીર હાઇડ્રેટ રહે છે. તેનાથી વજન પણ કંટ્રોલમાં રહે છે અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં પણ મદદ મળે છે.
4/6
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવાથી તમને નુકસાન પણ થઈ શકે છે. જો તમે વજન ઘટાડવા માટે આડેધડ લીંબુ પાણી પી રહ્યા છો, તો તમારે તેની આડઅસરો પણ જાણવી જોઈએ.
પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવાથી તમને નુકસાન પણ થઈ શકે છે. જો તમે વજન ઘટાડવા માટે આડેધડ લીંબુ પાણી પી રહ્યા છો, તો તમારે તેની આડઅસરો પણ જાણવી જોઈએ.
5/6
વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે કારણ કે તે પ્રોટીન-બ્રેકિંગ એન્ઝાઇમ પેપ્સિનને સક્રિય કરે છે. સાથે જ તેના વધુ પડતા સેવનથી પેપ્ટીક અલ્સરની સ્થિતિ વધુ ખતરનાક બની શકે છે.
વધુ પડતા લીંબુ પાણી પીવાથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે કારણ કે તે પ્રોટીન-બ્રેકિંગ એન્ઝાઇમ પેપ્સિનને સક્રિય કરે છે. સાથે જ તેના વધુ પડતા સેવનથી પેપ્ટીક અલ્સરની સ્થિતિ વધુ ખતરનાક બની શકે છે.
6/6
લીંબુ પાણી પીવાથી ડીહાઈડ્રેશન પણ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે લીંબુ પાણી પીવો છો, ત્યારે તે પેશાબ દ્વારા શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. આ પ્રક્રિયામાં, ઘણા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને સોડિયમ જેવા તત્વો પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે અને તમારે ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. લીંબુ પાણીના વધુ પડતા સેવનથી પણ પોટેશિયમની ઉણપ થઈ શકે છે.
લીંબુ પાણી પીવાથી ડીહાઈડ્રેશન પણ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે લીંબુ પાણી પીવો છો, ત્યારે તે પેશાબ દ્વારા શરીરને ડિટોક્સ કરે છે. આ પ્રક્રિયામાં, ઘણા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને સોડિયમ જેવા તત્વો પેશાબ દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે અને તમારે ડિહાઇડ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. લીંબુ પાણીના વધુ પડતા સેવનથી પણ પોટેશિયમની ઉણપ થઈ શકે છે.

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

આગળ જુઓ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
'ટ્રમ્પ 29 વાર બોલ્યા, PM મોદીએ જવાબ ન આપ્યો': લોકસભામાં પીએમ મોદીના ભાષણ પર રાહુલ ગાંધીએ આપી પ્રતિક્રિયા
'ટ્રમ્પ 29 વાર બોલ્યા, PM મોદીએ જવાબ ન આપ્યો': લોકસભામાં પીએમ મોદીના ભાષણ પર રાહુલ ગાંધીએ આપી પ્રતિક્રિયા
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેટલું ચાલશે પાણીનું ગ્રહણ
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : હોસ્પિટલોની બબાલોમાં સાચું કોણ?
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ :  મોતના હાઈવે
Ahmedabad water logging: અમદાવાદના ધોળકા-બાવળા રોડ પર સ્થાનિકોનો ચક્કાજામ
Dhoraji News : ધોરાજીના પાટણવાવમાં ઝેરી જંતુના આતંકથી આરોગ્ય વિભાગની ટીમ થઈ દોડતી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
PM મોદીનો કોંગ્રેસ પર સીધો પ્રહાર: 'એક પરિવારના દબાણમાં પાકિસ્તાનને ક્લીનચીટ આપવાનું બંધ કરો'
'ટ્રમ્પ 29 વાર બોલ્યા, PM મોદીએ જવાબ ન આપ્યો': લોકસભામાં પીએમ મોદીના ભાષણ પર રાહુલ ગાંધીએ આપી પ્રતિક્રિયા
'ટ્રમ્પ 29 વાર બોલ્યા, PM મોદીએ જવાબ ન આપ્યો': લોકસભામાં પીએમ મોદીના ભાષણ પર રાહુલ ગાંધીએ આપી પ્રતિક્રિયા
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
22 એપ્રિલનો બદલો 22 મિનિટમાં લીધો, ઓપરેશન સિંદૂર પર સંસદમાં બોલ્યા PM  મોદી
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
ગોધરા રમખાણો કેસ: 19 વર્ષ પછી 3 દોષિતો નિર્દોષ છૂટ્યા! ગુજરાત હાઈકોર્ટનો મોટો નિર્ણય, પુરાવાના અભાવે મુક્ત કર્યા
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
'PM મોદી બોલે કે ટ્રમ્પ ખોટું બોલી રહ્યા છે', સીઝફાયરના દાવા પર સંસદમાં રાહુલ ગાંધીનો પડકાર 
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીએ કર્યા આકરા પ્રહાર: 'આ સરકારે 30 મિનિટમાં પાકિસ્તાન સામે હથિયાર હેઠા મૂકી દીધા!'
સંસદમાં રાહુલ ગાંધીએ કર્યા આકરા પ્રહાર: 'આ સરકારે 30 મિનિટમાં પાકિસ્તાન સામે હથિયાર હેઠા મૂકી દીધા!'
Gujarat Rain Alert:  ગુજરાતમાં 3 વરસાદી સિસ્ટમ સક્રિય, શું આખુ અઠવાડિયું વરસાદ પડશે? જાણો હવામાન વિભાગની લેટેસ્ટ આગાહી
Gujarat Rain Alert: ગુજરાતમાં 3 વરસાદી સિસ્ટમ સક્રિય, શું આખુ અઠવાડિયું વરસાદ પડશે? જાણો હવામાન વિભાગની લેટેસ્ટ આગાહી
પહેલગામ હુમલાના ત્રણેય આતંકી ઓપરેશન મહાદેવમાં ઠાર, જાણો ગૃહમંત્રી અમિત શાહે લોકસભામાં બીજુ શું કહ્યું ?
પહેલગામ હુમલાના ત્રણેય આતંકી ઓપરેશન મહાદેવમાં ઠાર, જાણો ગૃહમંત્રી અમિત શાહે લોકસભામાં બીજુ શું કહ્યું ?
Embed widget