શું મોંની દુર્ગંધથી પરેશાન છો ? જાણો તેનું કારણ અને દૂર કરવાના ઘરેલું નુસખા

Health Tips: ઘણી વખત શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યાને કારણે આપણને શરમનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં લોકો જાહેર સ્થળોએ બોલતા અચકાય છે.

તસવીરનો ઉપયોગ પ્રસ્તુતિકરણ માટે કરવામાં આવ્યો છે

આ ખરાબ ગંધ એ હેલિટોસિસ નામની તબીબી સ્થિતિ છે. ઘણી વખત આના કારણે લોકોનો આત્મવિશ્વાસ ઘટી જાય છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ દાંત અને મોંની યોગ્ય રીતે સફાઈ ન કરવી છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ મોઢામાં વધતા બેક્ટેરિયા છે.

આ સમસ્યા દાંતમાં ચેપ અથવા પેઢા, પાયોરિયા વગેરે સંબંધિત કોઈ સમસ્યાને કારણે પણ થઈ શકે છે. આ સાથે શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે પણ આ સમસ્યા ઉભી થઈ શકે છે. તો આજે અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

ફટકડી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવામાં ઘણી મદદગાર સાબિત થઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં ફટકડી ઉમેરો અને તેને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. આ પછી પાણીને ગાળીને બોટલમાં ભરી લો. સવારે તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી, દરરોજ આ પાણીથી કોગળા કરો. તેનાથી શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા દૂર થશે.

બેકિંગ પાવડર શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે ખૂબ જ અસરકારક છે.તેનો ઉપયોગ કરવા માટે, સૌથી પહેલા એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેમાં અડધી ચમચી ખાવાનો સોડા ઉમેરો. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વખત આ પાણીથી ગાર્ગલ કરો. તેનાથી શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા દૂર થશે.

લવિંગમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે જે શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે શ્વાસને તાજા રાખવામાં પણ મદદરૂપ છે. જો તમને શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા છે, તો સવારે તમારા દાંત સાફ કર્યા પછી લવિંગની ચા પીવો.

પાણીમાં એક ચમચી લવિંગ પાવડર નાખીને 10 મિનિટ ઉકાળો. આ પછી તેનું સેવન કરો. શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યા દૂર થશે.