શોધખોળ કરો
Best Time for Yoga: તમે સવારે જ નહીં સાંજે પણ કરી શકો છો યોગ, થશે ઘણા ફાયદા
પ્રતિકાત્મક તસવીર (Image: Freepik)
1/5
એવું જરૂરી નથી કે સવારે કસરત કે યોગ કરવાથી શરીરને ફાયદો થાય છે, પરંતુ તમે આ યોગા સાંજે પણ કરી શકો છો. સાંજે યોગ કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે.
2/5
જ્યારે સવારે યોગાસન કરવાથી તમારું શરીર અને મન ફિટ રહે છે, તો સાંજે કરવાથી માનસિક શાંતિ મળે છે અને ઊંઘ પણ સારી આવે છે. આવો જાણીએ સાંજે યોગ કરવાથી શું ફાયદા થાય છે.
Published at : 22 Jun 2022 06:43 AM (IST)
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
ગાંધીનગર
ગિફ્ટ સિટીમાં દારૂ પીવાની છૂટછાટ વધારાઈ, બહારના લોકો માત્ર આઈકાર્ડ દેખાડી દારુ પી શકશે
વડોદરા
વડોદરા: રક્ષિત ચૌરસિયાને મળ્યા જામીન, નશામાં ધૂત કાર ચલાવી આઠને ઉડાવ્યા હતા
દુનિયા
ગેરકાયદે પ્રવાસીઓને અમેરિકાની મોટી ઓફર, હજારો ડોલર સાથે હવાઇ ટિકિટ ફ્રી અને ....
દુનિયા
‘ભારતમાં લોકતંત્ર પર થઈ રહ્યો છે હુમલો ’, રાહુલ ગાંધીએ જર્મનીમાં દેશની એજન્સીઓ પર ઉઠાવ્યા સવાલ
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
