Health Tips: અસ્થમાના અટેકથી બચવા માટે ઘર પર જ કરો આ કારગર ઉપાય, મળશે રાહત

Health Tips: વિશ્વભરમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો અસ્થમાથી પીડિત છે. એવા ઘણા લોકો છે, જેમને મધ્યરાત્રિએ અસ્થમાનો હુમલો આવે છે. ચાલો જાણીએ કે, રાત્રે અસ્થમાના હુમલાની શક્યતા કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

Health Tips: વિશ્વભરમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો અસ્થમાથી પીડિત છે. એવા ઘણા લોકો છે, જેમને મધ્યરાત્રિએ અસ્થમાનો હુમલો આવે છે. ચાલો જાણીએ કે, રાત્રે અસ્થમાના હુમલાની શક્યતા કેવી રીતે ઘટાડી શકાય?

રાત્રે અસ્થમાના હુમલાથી કેવી રીતે બચવું-તમારા રૂમને સાફ રાખોઃ રાત્રે અસ્થમાના હુમલાથી બચવા માટે તમારે સૌથી પહેલું કામ તમારા રૂમને સાફ રાખો. દરરોજ મોપ કરો. તે જગ્યાઓ પણ સાફ કરો જે ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે, જેમ કે પંખાની બ્લેડ, કબાટની છત વગેરે.