Health: લસણનું અધિક સેવન સ્વાસ્થ્યને પહોંચાડે છે નુકસાન,આ રીતે ભૂલથી પણ ન કરો સેવન

ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લસણના ઘણા ફાયદા છે. જો કે, અન્ય શાકભાજીની જેમ, તેની પણ કેટલીક આડઅસર છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

લસણનું સેવન બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવાની સાથે અનેક રીતે ઉપયોગી છે પરંતુ તેની આડઅસરો પણછે. જાણીએ ખાવાથી શું નુકસાન થઇ શકે છે.

1. પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ: લસણનું સેવન કરવાથી પાચન સંબંધી કેટલીક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેમ કે કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું, ગેસ, ઝાડા વગેરે. આનું કારણ એ છે કે, લસણમાં ફ્રુક્ટન જોવા મળે છે, જે એક પ્રકારનું કાર્બોહાઇડ્રેટ છે. કેટલાક લોકો માટે તે પચાવવું મુશ્કેલ સાબિત થાય છે.

2. ત્વચાની સમસ્યા: કેટલાક લોકો લસણનો ઉપયોગ સીધો ત્વચા પર કરે છે. આમ કરવાથી બળતરા અને લાલાશની સમસ્યા થઈ શકે છે. કારણ કે લસણમાં સલ્ફર કમ્પાઉન્ડ હોય છે, જે ત્વચા માટે હાર્ડ હોઈ શકે છે.

3. રક્તસ્ત્રાવ વિકૃતિઓ: રક્તસ્રાવની વિકૃતિઓ અને લોહી પાતળું કરતી દવાઓ લેતા લોકો માટે લસણ ખતરનાક છે. કારણ કે તેનાથી તેમની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.

4. એલર્જી: કેટલાક લોકોને લસણ ખાવાથી એલર્જી થઈ શકે છે, જેના કારણે સોજો, શિળસ અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. લસણ ખાધા પછી જો તમને આમાંથી કોઈ પણ લક્ષણ લાગે તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો.

5. દવાઓ સાથે રિસપોન્સ: લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી કરવા માટે કેટલીક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તે લોહીને પાતળું કરતી દવાઓ સાથે પણ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જે રક્તસ્રાવની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે.

6. ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન: ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન દરમિયાન લસણનું સેવન સેફ છે. પરંતુ વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ થઈ શકે છે અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં દૂધનું ઉત્પાદન ઘટી શકે છે.

7. શ્વાસની દુર્ગંધ: લસણમાં એલિસિન નામનું કમ્પાઉન્ડ હોય છે, જેના કારણે તે તીવ્ર ગંધ આવે છે. ત્યારે એલિસિનનું ચયાપચય થાય છે અને લોહીના પ્રવાહમાં છોડવામાં આવે છે, જે શ્વાસની દુર્ગંધનું કારણ બને છે.