Knee Pain: ઘૂંટણના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે અપનાવો આ આયુર્વેદિક ઉપાય, થોડા દિવસોમાં જ તમને મળશે રાહત

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Knee Pain Remedies: ઘૂંટણના દુખાવાને ઓછો કરવા માટે તમે ઘણા પ્રકારના આયુર્વેદિક ઉપાયોની મદદ લઈ શકો છો. આ આયુર્વેદિક ઉપાયો માત્ર ઘૂંટણના દુખાવાને ઘટાડી શકતા નથી, પરંતુ તે ઘૂંટણમાં સોજો અને લાલાશ ઘટાડવામાં પણ અસરકારક છે. આવો જાણીએ ઘૂંટણના દુખાવાથી રાહત મેળવવાના ઘરેલુ ઉપચાર વિશે- (ફોટો - ફ્રીપિક)

ઘૂંટણનો દુખાવો ઓછો કરવા માટે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરો. તેનાથી સોજો અને દુખાવો ઓછો થશે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

આદુનો અર્ક ઘૂંટણ પર લગાવવાથી દુખાવામાં આરામ મળે છે. ઉપરાંત, તે બળતરા ઘટાડવામાં અસરકારક છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

ગુગળના સેવનથી ઘૂંટણનો દુખાવો ઓછો થાય છે. જો કે, નિષ્ણાતોની સલાહ પર જ તેનું સેવન કરો. (ફોટો - ફ્રીપિક)

ઘૂંટણ પર તલનું તેલ લગાવવાથી ઘૂંટણની સમસ્યા ઓછી થાય છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

ત્રિફળામાં રહેલા ગુણો ઘૂંટણનો દુખાવો ઓછો કરે છે. આની સાથે આર્થરાઈટિસની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં પણ ફાયદાકારક છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

શતાવરીના સેવનથી ઘૂંટણનો દુખાવો ઓછો કરી શકાય છે. (ફોટો - ફ્રીપિક)

હળદરની પેસ્ટ ઘૂંટણ પર લગાવવાથી દુખાવો ઓછો થશે. (ફોટો - ફ્રીપિક)