Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ

Health Tips: જો હાર્ટમાં બ્લોકેજ હોય ​​તો હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે. આયુર્વેદમાં, આ ઉકાળો હૃદયની અવરોધિત નસો(Blocked Veins) ખોલવા માટે અસરકારક માનવામાં આવે છે. જાણો તેને બનાવવાની રીત.

હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય કારણ હૃદયમાં બ્લોકેજ છે. નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાને કારણે આ અવરોધ વધી શકે છે. ઘણી વખત નસો સંકોચાઈ જવાને કારણે નસોમાં યોગ્ય રીતે લોહી વહેતું નથી આવી સ્થિતિમાં નસોને બ્લોક થવાથી બચાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આયુર્વેદમાં આવી ઘણી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે જે નસોના અવરોધને ઓછો કરે છે.

હાર્ટ બ્લોકેજને દૂર કરવા માટે ઉકાળોઃ સ્વામી રામદેવના જણાવ્યા અનુસાર, લગભગ 1 ચમચી અર્જુનની છાલ, 2 ગ્રામ તજ અને 5 તુલસીના પાન લઈને પાણીમાં ઉકાળો.

અર્જુનની છાલના ફાયદાઃ અર્જુનની છાલ હૃદયના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, અર્જુનની છાલમાં ટ્રાઇટરપેનોઇડ નામનું રસાયણ હોય છે જે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. અર્જુનની છાલમાં હાજર ટેનીન અને ગ્લાયકોસાઇડ્સ જેવા તત્વોમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો હોય છે જે હૃદયના સ્નાયુઓ અને રક્ત વાહિનીઓને ફ્રી રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે.

અર્જુન રુધિરવાહિનીઓનું વિસ્તરણ પણ કરે છે અને પ્લાક ઓગાળીને રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે. એટલું જ નહીં, તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. તજના ફાયદાઃ તજમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે.

તમારા ભોજનમાં તજનો ઉપયોગ અવશ્ય કરો તજમાં ઘણા ઔષધીય ગુણ હોય છે જે તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ ઓછું થાય છે.

તજમાં પોલીફેનોલ્સ નામના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે, જે શરીરને અન્ય ઘણી બીમારીઓથી બચાવે છે.