Health Tips: શાકભાજીમાં દરરોજ ઉમેરો તમાલપત્ર, ઈમ્યુનિટી વધવાની સાથે થશે અઢળક ફાયદા

Bay Leaf Benefits: રોજ શાકભાજીમાં તમાલપત્ર ઉમેરવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અમને જણાવો કે કેવી રીતે?

ફાઈલ તસવીર

તમાલપત્ર ઘણા પ્રકારના ગુણોથી ભરપૂર છે જે શરદી અને ઉધરસ જેવા સામાન્ય રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે.

રોજ શાકભાજીમાં તમાલપત્ર ઉમેરવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમાલપત્રમાં વિટામિન સી, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જ્યારે આપણે શાકભાજીમાં તમાલપત્રના પાનનો મસાલો ઉમેરીએ છીએ, ત્યારે આ તમામ ગુણો શાકભાજીમાં સમાઈ જાય છે. આનાથી શાકભાજીની શેલ્ફ લાઇફ વધે છે અને તે લાંબા સમય સુધી તાજી રહે છે.