શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Snoring: શરમ જ નહીં આ 7 બિમારીઓનું કારણ પણ બની શકે છે તમારા નસકોરાં, થઇ જાઓ સાવધાન
નસકોરા આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જોરથી અને વધુ પડતા નસકોરાઓને હળવાશથી ના લેવા જોઈએ
![નસકોરા આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જોરથી અને વધુ પડતા નસકોરાઓને હળવાશથી ના લેવા જોઈએ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/f9f49e36119d13a2b409b277f5074c61171645502132777_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
(તસવીર- એબીપી લાઇવ)
1/9
![Snoring: નસકોરા લેવાનાં ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે અને વધુ પડતાં નસકોરાંને હળવાશથી ના લેવા જોઈએ, જો આવું થાય તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/b60264ddfec05b06adb4769b7053ec5b04796.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Snoring: નસકોરા લેવાનાં ઘણાં કારણો હોઈ શકે છે અને વધુ પડતાં નસકોરાંને હળવાશથી ના લેવા જોઈએ, જો આવું થાય તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
2/9
![નસકોરા આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જોરથી અને વધુ પડતા નસકોરાઓને હળવાશથી ના લેવા જોઈએ. આ ઘણા ગંભીર રોગોના સંકેતો હોઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર લેવી જોઈએ.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/962ec9bdb98b1909af913f4735242758a7ce6.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
નસકોરા આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જોરથી અને વધુ પડતા નસકોરાઓને હળવાશથી ના લેવા જોઈએ. આ ઘણા ગંભીર રોગોના સંકેતો હોઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર લેવી જોઈએ.
3/9
![નસકોરા ક્યારેક અકળામણનું કારણ બની જાય છે. જેના કારણે નજીકમાં સૂતી વ્યક્તિ પરેશાન થઈ જાય છે. જો કે નસકોરા ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે, કેટલીકવાર તે ગંભીર બની શકે છે. અતિશય નસકોરા પણ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની નિશાની હોઈ શકે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/ee5e5e55e4de87bb0b176c5ae7c13efa26ecb.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
નસકોરા ક્યારેક અકળામણનું કારણ બની જાય છે. જેના કારણે નજીકમાં સૂતી વ્યક્તિ પરેશાન થઈ જાય છે. જો કે નસકોરા ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે, કેટલીકવાર તે ગંભીર બની શકે છે. અતિશય નસકોરા પણ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની નિશાની હોઈ શકે છે.
4/9
![આવી સ્થિતિમાં સમયસર સારવાર કરાવવી જરૂરી બની જાય છે. નસકોરાં ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે અને ચીડિયાપણું પેદા કરે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/3dec68cb0f3b6383cd61fbbb960697194664c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
આવી સ્થિતિમાં સમયસર સારવાર કરાવવી જરૂરી બની જાય છે. નસકોરાં ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે અને ચીડિયાપણું પેદા કરે છે.
5/9
![ઊંઘ ના આવવાથી સ્વાસ્થ્ય પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ નસકોરાનું કારણ અને તેનાથી કઈ બીમારીઓ થઈ શકે છે...](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/158f3e1d330788b031acfac11cb8e3dd529bc.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ઊંઘ ના આવવાથી સ્વાસ્થ્ય પર પણ નકારાત્મક અસર પડે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ નસકોરાનું કારણ અને તેનાથી કઈ બીમારીઓ થઈ શકે છે...
6/9
![સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય ત્યારે નસકોરાં આવી શકે છે. આ શ્વસન માર્ગમાં અવરોધને કારણે ઉત્પન્ન થતો અવાજ છે. મોટાભાગના લોકો થાકને કારણે નસકોરા લે છે પરંતુ આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/c1391469832a99888d802a37cc21eb25e0c0b.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય ત્યારે નસકોરાં આવી શકે છે. આ શ્વસન માર્ગમાં અવરોધને કારણે ઉત્પન્ન થતો અવાજ છે. મોટાભાગના લોકો થાકને કારણે નસકોરા લે છે પરંતુ આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.
7/9
![નસકોરાંના કારણો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં નાકના હાડકાંનું વિસ્તરણ, સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, વધુ વજન, થાક, નાક ટૂંકું, વધુ પડતું દારૂ પીવું, સ્લીપ એપનિયા, આનુવંશિક પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/a367a855bb483bbfda6a46716aedab13de871.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
નસકોરાંના કારણો વિશે વાત કરીએ તો તેમાં નાકના હાડકાંનું વિસ્તરણ, સ્નાયુઓની વૃદ્ધિ, વધુ વજન, થાક, નાક ટૂંકું, વધુ પડતું દારૂ પીવું, સ્લીપ એપનિયા, આનુવંશિક પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે.
8/9
![નસકોરા આ રોગોની નિશાની છે: - સાઇનસની સમસ્યા, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા, ચિંતા, ડાયાબિટીસ, મગજમાં ઓક્સિજન ઓછો, સ્ટ્રોકનું જોખમ.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/278bf5309c99a9b78d1c0fa3ba663976ce11c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
નસકોરા આ રોગોની નિશાની છે: - સાઇનસની સમસ્યા, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા, ચિંતા, ડાયાબિટીસ, મગજમાં ઓક્સિજન ઓછો, સ્ટ્રોકનું જોખમ.
9/9
![જો નસકોરા આવવાનું કારણ નાકમાં અવરોધ છે, તો તમારે સમય બગાડ્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને આ સમસ્યાનો તાત્કાલિક ઈલાજ કરાવવો જોઈએ. તેનાથી સમસ્યાને તેના મૂળમાંથી દૂર કરી શકાય છે. નસકોરાની સમસ્યા કાયમ માટે દૂર થઈ શકે છે. આ સિવાય સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો વજનને નિયંત્રણમાં રાખવાની સલાહ આપે છે. તે કહે છે કે વધારે વજન નસકોરાનું કારણ બની શકે છે, તેથી વજન જાળવી રાખવા પર ધ્યાન આપો. આ સિવાય દરરોજ કસરત કરીને અને ફિટનેસ પર ધ્યાન આપીને આ સમસ્યાથી બચી શકાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/05/23/b538fb8cbb81c24582274f6b2ca8007c163b8.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જો નસકોરા આવવાનું કારણ નાકમાં અવરોધ છે, તો તમારે સમય બગાડ્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને આ સમસ્યાનો તાત્કાલિક ઈલાજ કરાવવો જોઈએ. તેનાથી સમસ્યાને તેના મૂળમાંથી દૂર કરી શકાય છે. નસકોરાની સમસ્યા કાયમ માટે દૂર થઈ શકે છે. આ સિવાય સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો વજનને નિયંત્રણમાં રાખવાની સલાહ આપે છે. તે કહે છે કે વધારે વજન નસકોરાનું કારણ બની શકે છે, તેથી વજન જાળવી રાખવા પર ધ્યાન આપો. આ સિવાય દરરોજ કસરત કરીને અને ફિટનેસ પર ધ્યાન આપીને આ સમસ્યાથી બચી શકાય છે.
Published at : 23 May 2024 02:33 PM (IST)
વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
ક્રિકેટ
ગુજરાત
ક્રિકેટ
ગુજરાત
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)