તમારી ઉંમર અને હાઈટ મુજબ કેટલું વજન હોવું જોઈએ ? જાણી લો

તમારી ઉંમર અને હાઈટ મુજબ કેટલું વજન હોવું જોઈએ ? જાણી લો

પ્રતિકાત્મક તસવીર

આજકાલથી વ્યસ્ત લાઈફસ્ટાઈલ અને આહાર શૈલીના કારણે મેદસ્વીતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઇ છે. જો વધતા જતાં વજન પર ધ્યાન ન આપવામાં આવે તો તે અનેક બીમારીનું કારણ બની છે.

મેદસ્વીતાને કારણે ડાયાબિટીસ,હાર્ટ ડીસીઝ, હાઇ બ્લડપ્રેશર,કેટલાક પ્રકારના રોગ પણ થઇ શકે છે.