Hugging Benefits : દવા જેવું કામ કરે છે જાદુની ઝપ્પી, સંબંધોની સાથે સ્વાસ્થય માટે પણ ફાયદાકારક: સ્ટડી

ભેટવાથી કે આલિંગન કરવાથી ઓક્સીટોસિન નીકળે છે, જેને લવ હોર્મોન અથવા બોન્ડિંગ હોર્મોન કહેવાય છે. તે સામાજિક બંધન, જોડાણ અને ભાવનાત્મક નિયમનમાં ખૂબ મદદરૂપ છે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર (ગૂગલમાંથી)

Hugging Benefits :ભેટવાથી કે આલિંગન કરવાથી ઓક્સીટોસિન નીકળે છે, જેને લવ હોર્મોન અથવા બોન્ડિંગ હોર્મોન કહેવાય છે. તે સામાજિક બંધન, જોડાણ અને ભાવનાત્મક નિયમનમાં ખૂબ મદદરૂપ છે.

આલિંગન કરવાથી માત્ર સુખ જ નથી મળતું પણ માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પણ સ્વસ્થ રહે છે. પ્રેમ વ્યક્ત કરવાની સૌથી શક્તિશાળી રીત સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તે તણાવ ઘટાડીને ભાવનાત્મક જોડાણ વધારવાનું પણ કામ કરે છે. આલિંગન એ આપણા જીવનનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે.