શોધખોળ કરો
Weight Loss: જો તમે સ્થૂળતાથી બચવા માંગતા હોવ તો આજે જ આ 4 ખરાબ આદતોને અલવિદા કહી દો
આજકાલ દરેક વ્યક્તિ એક પરફેક્ટ અને ફિટ બોડી રાખવા માંગે છે. જો કે, ખરાબ આહાર અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે, આ દિવસોમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો વધતા વજનની સમસ્યાથી પરેશાન છે.
પ્રતિકાત્મક તસવીર
1/5
આવા ઘણા પરિબળો છે, જેના કારણે આપણું વજન વધી રહ્યું છે. જો તમે સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માંગતા હોવ અને તમારું વજન નિયંત્રણમાં રાખવા માંગો છો, તો આજથી, હમણાંથી અને આ જ ક્ષણથી આ 4 ખરાબ ટેવોને અલવિદા કહી દો.
2/5
પહેલી ખરાબ આદત છે તળેલા ખોરાકનું સેવન કરવું. જો તમે તળેલું ખાવાનું વધારે ખાઓ છો તો તરત જ તમારી આ આદત છોડી દો. કારણ કે આ એક કારણ તમારું વજન વધારવા માટે પૂરતું છે. તળેલા ખોરાકને કારણે વજન ખૂબ જ ઝડપથી વધે છે. તો આજથી જ હેલ્ધી ખાવાનું શરૂ કરો અને તળેલા ખોરાકને અલવિદા કહી દો.
Published at : 25 Apr 2023 06:35 AM (IST)
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
દેશ
Railway Fare Hike: રેલવેના ભાડામાં 26 ડિસેમ્બરથી થશે વધારો, જાણો ટ્રેનની સફર કેટલી પડશે મોંઘી
દુનિયા
મેડિકલથી એન્જિનિયરિંગ સુધી, ભારતીય વિદ્યાર્થીઓને રશિયા, પ્રવેશ પરીક્ષા વિના આપશે સ્કોલરશિપ
દુનિયા
દક્ષિણ આફ્રિકાના જોહાનિસબર્ગમાં અંધાધૂંધ ફાયરિંગ, 10 લોકોના મોત, અનેક ઘાયલ
રાજકોટ
રાજકોટમાં 80 વર્ષના ઢગાએ બાળકી સાથે કર્યા શારીરિક અડપલા,લોકોએ વર્સાવ્યો ફિટકાર, પોલીસે કરી અટકાયત
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
