Women health : અનિયમિત માસિક ચક્ર અને થાઇરોઇડની બીમારીમાં આ એક ઔષઘ છે અકસીર, આ રીતે કરો સેવન

અશ્વગંધા

અશ્વગંધા લાભદાયી આયુર્વેદિક દવાઓમાંની એક છે. અશ્વગંધા એક પ્રાચીન ઔષધીય વનસ્પતિ છે, જે અનેક રોગોથી બચાવે છે. અશ્વગંધા અનેક જીવલેણ રોગોમાં ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, સોજા વિરોધી, તાણ વિરોધી ગુણ છે, તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ એજન્ટ છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવા માટેના ઘણા ગુણધર્મો છે.

અશ્વગંધા વજન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક છે. અશ્વગંધામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ હોય છે જે ચયાપચયને વેગ આપે છે. આવી સ્થિતિમાં ચરબી બર્ન કરવા માટે અશ્વગંધાનું સેવન કરી શકાય છે. જે મહિલાઓનું વજન વધારે છે તે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં થાઈરોઈડની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં જે મહિલાઓને થાઈરોઈડની સમસ્યા હોય તેમના માટે અશ્વગંધાનું સેવન ફાયદાકારક છે. અશ્વગંધાનું મૂળ થાઈરોઈડની સમસ્યામાં દવા તરીકે કરી શકાય છે.

જે મહિલાઓને પીરિયડ્સમાં વિલંબ, અનિયમિત માસિક ચક્ર, પીરિયડ્સમાં દુખાવો, પ્રજનનક્ષમતા સમસ્યાઓ, મેનોપોઝ દરમિયાન શારીરિક ફેરફારો અને ચહેરા પર વાળની વૃદ્ધિની સમસ્યામાં અશ્વગંધા લેવી જોઈએ. આ બધી સમસ્યાઓમાં અશ્વગંધા અસરકારક છે.

ઘણીવાર, તણાવ સ્ત્રી પણ ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, જેમાં સ્ત્રીની પ્રજનન સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે જે હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે. આ સ્થિતિમાં અશ્વગંધાનું સેવન ફાયદાકારક છે. અશ્વગંધાનું સેવન પ્રજનન ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને માસિક ચક્રને નિયમિત કરે છે.