women health: પીરિયડ્સ દરમિયાન દહીં છાશ ખાવાથી નુકસાન થાય છે? જાણો એક્સ્પર્ટનો મત

પીરિયડ્સના ભારે રક્તસ્ત્રાવની સાથે,પેટનું ફૂલવું, શરીરમાં દુખાવો અને પેટમાં મરોડ જેવી સમસ્યાઓ પણ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ડાયટ મુદ્દે પણ નિષ્ણાતની સલાહ એવી જરૂરી બની જાય છે. આ મુદ્દે કેટલાક મિથક પણ છે.

વૂમન હેલ્થ ટિપ્સ

women health: પીરિયડ્સના ભારે રક્તસ્ત્રાવની સાથે,પેટનું ફૂલવું, શરીરમાં દુખાવો અને પેટમાં મરોડ જેવી સમસ્યાઓ પણ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ડાયટ મુદ્દે પણ નિષ્ણાતની સલાહ એવી જરૂરી બની જાય છે. આ મુદ્દે કેટલાક મિથક પણ છે.

પીરિયડ દરમિયાન ડાયટને મુદ્દે પણ કેટલા કેટલાક મિથક છે. એક એવી પણ માન્યતા છે કે, પીરિયડ દરમિયાન મહિલઓએ ખાટું ન ખાવું જોઇએ, જે વધુ રકતસ્ત્રાવ અને દુખાવાનું કારણ બની શકે છે. જાણીએ એક્સ્પર્ટની સલાહ