યોગ ભગાવે રોગ: એલોવેરા, લસણ અને લીલી હળદરનું મિશ્રણ મટાડશે દુખાવો, જુઓ ગુજરાતી ન્યુઝ

એલોવેરા, લસણ અને લીલી હળદરનું મિશ્રણ બનાવીને તેમાં તલનું તેલ ઉમેરીને ગરમ કરો. અને પછી દુખાવો થતો હોય ત્યાં તેને લગાડો. આ ઉપરાંત દૂધમાં ખજૂર મિક્સ કરીને પીવાથી શરીરની તંદુરસ્તી જળવાય છે. સાથે જ યોગાસન, પ્રાણાયામ અને સૂર્યનમસ્કાર કરવાથી પણ રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.