યોગ ભગાવે રોગ: મેદસ્વીતા દૂર કરવા માટે કરો યોગાસન અને જાણો ફાયદા, જુઓ ગુજરાતી ન્યુઝ

મેદસ્વીતા દૂર કરવા માટે કરો યોગાસન. યોગાસન તંદુરસતી જાળવવા માટે કારગર છે. સૂર્ય નમસ્કાર અને પ્રણાયામ સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે. આ ઉપરાંત સંતુલિત આહાર પાચન ક્રિયા સરળ બનાવે છે. આને પાચન ક્રિયા સરળ બનતા રોગોમાંથી મુક્તિ મળે છે.