શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

Sugar Fee Side Effect: શું આપ પણ શુગર ફ્રી ફૂડ લેવાનો રાખો છો આગ્રહ? તો સાવધાન, થઇ શકે છે આ નુકસાન

Sugar Fee Side Effect: જો આપ ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવા માટે સુગર ફ્રી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો સાવચેત રહો. સુગર ફ્રી હાર્ટ, બ્રેઈન સ્ટ્રોક અને સ્થૂળતાનું કારણે કારણ બની શકે છે

Sugar Fee Side Effect: જો આપ  ફિટનેસ અને વજન ઘટાડવા માટે સુગર ફ્રી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરો છો, તો સાવચેત રહો. સુગર ફ્રી હાર્ટ, બ્રેઈન સ્ટ્રોક અને સ્થૂળતાનું કારણે કારણ બની શકે છે.

આજકાલ લોકો શુગર ફ્રી પ્રોડક્ટ્સનો ખૂબ ઉપયોગ કરવા લાગ્યા છે. સુગર ફ્રી પેકેજ્ડ ફૂડ હેલ્ધી માનવામાં આવે છે, પરંતુ તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે, જે લોકો લાંબા સમય સુધી વધુ સુગર ફ્રી ટેબ્લેટ અથવા તેમાંથી બનેલી પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે તેમને કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અને બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, ભારત જેવા દેશમાં, જ્યાં લાખો લોકો શુગર ફ્રીનો ઉપયોગ કરે છે, તેઓએ જાગૃત થવાની જરૂર છે.

શુગર ફ્રી આ રોગોનું જોખમ વધે  છે
ફ્રાન્સમાં લગભગ 9 વર્ષ સુધી 1 લાખ લોકો પર કરવામાં આવેલા ફોલો-અપ અભ્યાસમાં આ વાત સામે આવી છે. જેમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓનો સમાવેશ કરવામાં આવ્યો હતો. સંશોધનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે આવા લોકોમાં હૃદય રોગનો ખતરો 9 ટકા વધારે હોય છે.  આવા લોકોમાં બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ 18 ટકા વધારે છે.

શુગર ફ્રી હાનિકારક કેમ છે?

ખરેખર, કૃત્રિમ સ્વીટનરનો ઉપયોગ ખાંડ મુક્ત ઉત્પાદનોમાં થાય છે. તે 3 ક્ષાર ભેળવીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ ત્રણેય ક્ષાર સ્થૂળતા, હૃદય, ડાયાબિટીસ અને બ્રેઈન સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે.

આ વસ્તુઓમાં શુગર ફ્રી મળે છે
બજારમાં આવા ઘણા સુગર ફ્રી પેક્ડ ડ્રિંક્સ, ફૂડ, જ્યુસ અને કેક વગેરે  મળે છે. લોકો ફિટનેસ અને ઓછી કેલરી લેવા માટે આ ખોરાકનો ઉપયોગ કરે છે. આરોગ્ય પ્રત્યે જાગૃત લોકો સફેદ ખાંડને બદલે સુગર ફ્રી પ્રોડક્ટ્સ તરફ આગળ વધી રહ્યા છે. જોકે હજુ પણ ભારતમાં શુગર ફ્રીનો ઉપયોગ કરતા લોકોની સંખ્યા ઘણી ઓછી છે. તેની માત્રા અને સીમારેખા ડાયાબિટીસ શુગર ફ્રીની આડઅસરમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે.

Disclaimer:અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા com કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Constitution Day: બંધારણ દિવસ પર સુપ્રીમ કોર્ટના કાર્યક્રમમાં બોલ્યા PM મોદી, આતંકી સંગઠનોને જડબાતોડ જવાબ આપવામાં આવશે  
Constitution Day: બંધારણ દિવસ પર સુપ્રીમ કોર્ટના કાર્યક્રમમાં બોલ્યા PM મોદી, આતંકી સંગઠનોને જડબાતોડ જવાબ આપવામાં આવશે  
PAN 2.0 સાથે જોડાયેલા મોટા સમાચાર, સરકારે જણાવ્યું પાન કાર્ડ કરી રીતે કરવાનું છે અપગ્રેડ 
PAN 2.0 સાથે જોડાયેલા મોટા સમાચાર, સરકારે જણાવ્યું પાન કાર્ડ કરી રીતે કરવાનું છે અપગ્રેડ 
રાજ્યસભાની 6 ખાલી બેઠકો માટે 20 ડિસેમ્બરે ચૂંટણી, NDAની તાકાતમાં થશે વધારો
રાજ્યસભાની 6 ખાલી બેઠકો માટે 20 ડિસેમ્બરે ચૂંટણી, NDAની તાકાતમાં થશે વધારો
27 કરોડમાં વેચાયેલા ઋષભ પંતને નહીં મળે પૂરી રકમ ? જાણો ટેક્સમાં કેટલા કપાશે પૈસા 
27 કરોડમાં વેચાયેલા ઋષભ પંતને નહીં મળે પૂરી રકમ ? જાણો ટેક્સમાં કેટલા કપાશે પૈસા 
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Valsad Murder Case: મોતીવાડા હત્યા કેસમાં  સાયકો કિલરને સાથે રાખી પોલીસનું રિકન્સ્ટ્રક્શનHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ખનીજ માફિયાના બાપનો પર્દાફાશHun To Bolish : હું તો બોલીશ : સમાજના નામે સંગ્રામ કેમ?Ahmedabad News: નિકોલમાં બાળકી સાથે બળાત્કાર અને હત્યાનો પ્રયાસ કરનાર આરોપી ઝડપાયો

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Constitution Day: બંધારણ દિવસ પર સુપ્રીમ કોર્ટના કાર્યક્રમમાં બોલ્યા PM મોદી, આતંકી સંગઠનોને જડબાતોડ જવાબ આપવામાં આવશે  
Constitution Day: બંધારણ દિવસ પર સુપ્રીમ કોર્ટના કાર્યક્રમમાં બોલ્યા PM મોદી, આતંકી સંગઠનોને જડબાતોડ જવાબ આપવામાં આવશે  
PAN 2.0 સાથે જોડાયેલા મોટા સમાચાર, સરકારે જણાવ્યું પાન કાર્ડ કરી રીતે કરવાનું છે અપગ્રેડ 
PAN 2.0 સાથે જોડાયેલા મોટા સમાચાર, સરકારે જણાવ્યું પાન કાર્ડ કરી રીતે કરવાનું છે અપગ્રેડ 
રાજ્યસભાની 6 ખાલી બેઠકો માટે 20 ડિસેમ્બરે ચૂંટણી, NDAની તાકાતમાં થશે વધારો
રાજ્યસભાની 6 ખાલી બેઠકો માટે 20 ડિસેમ્બરે ચૂંટણી, NDAની તાકાતમાં થશે વધારો
27 કરોડમાં વેચાયેલા ઋષભ પંતને નહીં મળે પૂરી રકમ ? જાણો ટેક્સમાં કેટલા કપાશે પૈસા 
27 કરોડમાં વેચાયેલા ઋષભ પંતને નહીં મળે પૂરી રકમ ? જાણો ટેક્સમાં કેટલા કપાશે પૈસા 
જિયોના 3 મહિના સુધી ચાલનારા સૌથી સસ્તા રિચાર્જ પ્લાન,  ફ્રીમાં મળશે આ ગજબના ફાયદાઓ 
જિયોના 3 મહિના સુધી ચાલનારા સૌથી સસ્તા રિચાર્જ પ્લાન,  ફ્રીમાં મળશે આ ગજબના ફાયદાઓ 
મ્યુચ્યુઅલ ફંડમાં રોકાણ કરી સારો નફો કેવી રીતે મેળવી શકો, રોકાણ કરવાની શું છે પૂરી પ્રોસેસ ? 
મ્યુચ્યુઅલ ફંડમાં રોકાણ કરી સારો નફો કેવી રીતે મેળવી શકો, રોકાણ કરવાની શું છે પૂરી પ્રોસેસ ? 
Pushpa 2 Advance Booking: 'પુષ્પા 2' ના ફેન્સ માટે સારા સમાચાર, આ દિવસે શરુ થશે ફિલ્મનું એડવાન્સ બુકિંગ 
Pushpa 2 Advance Booking: 'પુષ્પા 2' ના ફેન્સ માટે સારા સમાચાર, આ દિવસે શરુ થશે ફિલ્મનું એડવાન્સ બુકિંગ 
ખ્યાતિ હોસ્પિટલકાંડને લઈને સૌથી મોટા અપડેટ્સ,  આણંદ પાસેના એક ફાર્મમાંથી ઝડપાયા પાંચ આરોપી
ખ્યાતિ હોસ્પિટલકાંડને લઈને સૌથી મોટા અપડેટ્સ, આણંદ પાસેના એક ફાર્મમાંથી ઝડપાયા પાંચ આરોપી
Embed widget