'મોત' ના ખતરાથી અજાણ છે 46% લોકો, ઝડપથી વધી રહી છે આ બીમારીનો ખતરો
Hypertension Risk: જો તમારું BP 120/80 mm Hg અથવા તેનાથી ઓછું હોય તો તેને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. આનાથી વધારે બીપી વધે છે
Hypertension Risk: હૃદય રોગનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. દર વર્ષે મોટી સંખ્યામાં લોકો હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ ફેલ્યૉરથી મૃત્યુ પામે છે. હૃદય રોગના ઘણા કારણો છે. આમાંનું એક હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે, જેને હાઈપરટેન્શન પણ કહેવાય છે.
જે લોકોનું બ્લડ પ્રેશર વારંવાર ઊંચું રહે છે તેઓને આ રોગોનું જોખમ વધારે હોય છે. તેથી જ હાઈ બીપીને નિયંત્રણમાં રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. કારણ કે આજકાલ નાની ઉંમરમાં તેનું જોખમ વધી રહ્યું છે. WHO મુજબ, હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત લગભગ 46% યુવાનોને તેની જાણ નથી, જે જીવલેણ છે.
હાઇ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા કેટલી ખતરનાક
હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા વધારે થઈ જાય છે. જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો હૃદય, મગજ, કિડની અને અન્ય અવયવોને ગંભીર અસર થઈ શકે છે. જેના કારણે કિડની ફેલ થવાનો ખતરો પણ રહે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે, બ્લડ પ્રેશર વિશે ન જાણવું ખતરનાક છે કારણ કે લાંબા સમય સુધી સામાન્ય કરતા વધારે રહેવાથી આ ગંભીર જોખમો વધી શકે છે.
બ્લેડ પ્રેશર હાઇ છે કે નથી કઇ રીતે જાણશો
જો તમારું BP 120/80 mm Hg અથવા તેનાથી ઓછું હોય તો તેને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. આનાથી વધારે બીપી વધે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં સાવચેત રહેવું જોઈએ. જો કોઈને પહેલા પણ આ સમસ્યા થઈ હોય તો તેણે પોતાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
હાઇ બીપીના લક્ષણો
માથાનો દુઃખાવો
અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ
ચક્કર
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી
નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
ઉબકા અને ઉલટી
મૂંઝવણમાં હોવું
બીપી નથી વધતું, શું કરવું
વધારે મીઠું ના ખાઓ
તમાકુ અથવા આલ્કોહૉલનો ઉપયોગ કરશો નહીં
તણાવ લો
કિડનીની સમસ્યા
ડાયાબિટીસ
સ્લીપ એપનિયા
Disclaimer: ડિસ્ક્લેમર: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચનને અમલમાં મૂકતા પહેલા, તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો
GPS: ગૂગલ મેપ્સ જોઇને રસ્તો શોધવા ગયેલા 3ના મોત, કાર લઇને પુલ પરથી નદીમાં પડ્યા
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
