શોધખોળ કરો

Mental Fatigue: માનસિક થાકથી ફટાફટ મળશે રાહત, આ દેશી ડ્રિન્ક કરી દેશી તરોતાજા, જાણો અનેકગણા છે ફાયદા

Relieve Mental Fatigue: જો તમે ઉનાળાની ઋતુ અને માનસિક થાકથી પરેશાન છો તો અહીં જણાવેલ દેશી પીણાનું સેવન કરો. તમને તાજગીની સાથે માનસિક ઉર્જાથી ભરી દેશે. કારણ કે થાક દૂર કરવાના આ ઉપાયો સદીઓ જૂના છે.

Relieve Mental Fatigue: જો તમે ઉનાળાની ઋતુ અને માનસિક થાકથી પરેશાન છો તો અહીં જણાવેલ દેશી પીણાનું સેવન કરો. તમને તાજગીની સાથે માનસિક ઉર્જાથી ભરી દેશે. કારણ કે થાક દૂર કરવાના આ ઉપાયો સદીઓ જૂના છે.

ઉનાળાની ઋતુમાં શારીરિક થાક તો જલ્દી લાગે છે, સાથે જ માનસિક થાક પણ ખૂબ જ  અનુભવાય છે.. કારણ કે પરસેવા સાથે, શરીરમાં પાણીનું સ્તર ખૂબ જ ઝડપથી ઘટી જાય છે (ડિહાઇડ્રેશન), જેની સાથે મિનરલ્સનું સ્તર પણ ઓછું થવા લાગે છે. જેના કારણે મગજને કામ કરવા પુરતી  ઉર્જા નથી મળતી અને માનસિક થાક હાવી થવા લાગે છે. હવે સવાલ એ છે કે આ થાકમાંથી ત્વરિત રાહત કેવી રીતે મેળવવી અને એનર્જી લેવલ કેવી રીતે લાવવું. તો જવાબ છે દેશી પીણાં. તે સોફ્ટ ડ્રિંક્સ જે આપણા દેશમાં સદીઓથી ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. માનસિક નિવારણ માટે કયા પીણાં તરત જ કામ કરે છે? અહીં જાણો..

ગુલાબનું સરબત

આપ ગુલાબમાંથી બનાવેલ કોઈપણ આયુર્વેદિક શરબતને ઠંડા પાણી અથવા દૂધમાં મિક્સ કરીને પી શકો છો. તેને પીતા જ તમને માનસિક શાંતિ મળશે. ખાસ કરીને ફાયદો ત્યારે થશે જ્યારે તમે તેને દૂધમાં બનાવીને પીશો.

વરિયાળી સાકરનું સરબત

વરિયાળી સાકરનું સરબતનું સેવન કરવું જોઈએ. તે તમને ઉનાળાની ઋતુમાં ઠંડક પણ આપશે અને માનસિક થાક પણ દૂર કરશે.

લીંબુ પાણી

ગરમીમાં થકાવટને દૂર કરવા માટે લીંબુ સરબત બેસ્ટ છે,. આ શરબતમાં મરી પાવડર પણ ઉમેરો તેનાથી ઉર્જા સાથે માનસિક શાંતિનો પણ અનુભવ થશે.

છાશ અને ગોળ

તમે ગોળ સાથે સાદી છાશ પીવાથી પણ તમારો થાક તરત જ દૂર થઇ શકે છે. છાશ શરીરને ઠંડક આપે છે અને ગોળ ઉર્જા વધારે છે. તેનાથી થાક તરત જ દૂર થાય છે.

અન્ય નેચરલ ડ્રિન્ક

જજીરા, કેરી પના, દૂધ, લસ્સી,  આ બધા જ ડ્રિન્ક શરીરનો થાક ઉતારીને સ્ફૂર્તિ આપે છે. આપ ગરમીની સિઝનમાં તેનું એકથી બે વખત દિવસમાં સેવન કરી શકો છો.

Disclaimer:અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા ધારણા લાગુ કરતાં પહેલાં, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

વડોદરામાં નશામાં નબીરાએ કારથી સાતને ઉડાવ્યા, એક મહિલાનું મોત, પોલીસે કરી અટકાયત
વડોદરામાં નશામાં નબીરાએ કારથી સાતને ઉડાવ્યા, એક મહિલાનું મોત, પોલીસે કરી અટકાયત
MI vs GG WPL 2025:  મુંબઇ બીજી વખત WPLની ફાઇનલમાં, ગુજરાત જાયન્ટ્સને 47 રનથી હરાવ્યું
MI vs GG WPL 2025: મુંબઇ બીજી વખત WPLની ફાઇનલમાં, ગુજરાત જાયન્ટ્સને 47 રનથી હરાવ્યું
સીઝફાયર માટે તૈયાર થયુ રશિયા, પરંતુ પુતિને ટ્રમ્પ સામે રાખી આ શરત!
સીઝફાયર માટે તૈયાર થયુ રશિયા, પરંતુ પુતિને ટ્રમ્પ સામે રાખી આ શરત!
યુપીમાં નમાઝનો સમય બદલાયો, હૈદરાબાદમાં રંગ લગાવવા પર પ્રતિબંધ, જાણો દેશભરમાં ધુળેટીની કેવી છ તૈયારીઓ...
યુપીમાં નમાઝનો સમય બદલાયો, હૈદરાબાદમાં રંગ લગાવવા પર પ્રતિબંધ, જાણો દેશભરમાં ધુળેટીની કેવી છ તૈયારીઓ...
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : નેતાઓ કેમ બદલે છે રંગ? પાર્ટ -2Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : નેતાઓ કેમ બદલે છે રંગ? પાર્ટ - 1Corruption in MGNREGA: ભાજપ નેતાનો ધડાકો! અમરેલીના મનરેગા કામોમાં 8 કરોડના ભ્રષ્ટાચારનો આરોપGujarat Cabinet Reshuffle : હોળી પછી રાજ્ય મંત્રીમંડળમાં વિસ્તરણ? પૂર્વ મંત્રી રમણભાઈ વોરાએ આપ્યા સંકેત

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
વડોદરામાં નશામાં નબીરાએ કારથી સાતને ઉડાવ્યા, એક મહિલાનું મોત, પોલીસે કરી અટકાયત
વડોદરામાં નશામાં નબીરાએ કારથી સાતને ઉડાવ્યા, એક મહિલાનું મોત, પોલીસે કરી અટકાયત
MI vs GG WPL 2025:  મુંબઇ બીજી વખત WPLની ફાઇનલમાં, ગુજરાત જાયન્ટ્સને 47 રનથી હરાવ્યું
MI vs GG WPL 2025: મુંબઇ બીજી વખત WPLની ફાઇનલમાં, ગુજરાત જાયન્ટ્સને 47 રનથી હરાવ્યું
સીઝફાયર માટે તૈયાર થયુ રશિયા, પરંતુ પુતિને ટ્રમ્પ સામે રાખી આ શરત!
સીઝફાયર માટે તૈયાર થયુ રશિયા, પરંતુ પુતિને ટ્રમ્પ સામે રાખી આ શરત!
યુપીમાં નમાઝનો સમય બદલાયો, હૈદરાબાદમાં રંગ લગાવવા પર પ્રતિબંધ, જાણો દેશભરમાં ધુળેટીની કેવી છ તૈયારીઓ...
યુપીમાં નમાઝનો સમય બદલાયો, હૈદરાબાદમાં રંગ લગાવવા પર પ્રતિબંધ, જાણો દેશભરમાં ધુળેટીની કેવી છ તૈયારીઓ...
Most Runs in IPL History: IPL ઇતિહાસમાં સૌથી વધુ રન ફટકારનારા ટૉપ-5 બેટ્સમેન, પ્રથમ નંબર પર છે આ ખેલાડી
Most Runs in IPL History: IPL ઇતિહાસમાં સૌથી વધુ રન ફટકારનારા ટૉપ-5 બેટ્સમેન, પ્રથમ નંબર પર છે આ ખેલાડી
ગુજરાતની સૌથી મોટી હોલિકા પાલજમાં પ્રગટાવવામાં આવી: 35 ફૂટ ઊંચી હોળીના દર્શન કરવા માનવ મહેરામણ ઉમટ્યું
ગુજરાતની સૌથી મોટી હોલિકા પાલજમાં પ્રગટાવવામાં આવી: 35 ફૂટ ઊંચી હોળીના દર્શન કરવા માનવ મહેરામણ ઉમટ્યું
NDLS Stampede: ભાગદોડની ઘટનાના દિવસે નવી દિલ્હી રેલવે સ્ટેશન પર કેટલી જનરલ ટિકિટ વેચાઇ હતી? રેલવે મંત્રીનો સંસદમાં જવાબ
NDLS Stampede: ભાગદોડની ઘટનાના દિવસે નવી દિલ્હી રેલવે સ્ટેશન પર કેટલી જનરલ ટિકિટ વેચાઇ હતી? રેલવે મંત્રીનો સંસદમાં જવાબ
'ઉત્તર ભારતીય મહિલા કરી શકે છે 10 પુરુષો સાથે લગ્ન', સ્ટાલિનના મંત્રીનું વિવાદીત નિવેદન
'ઉત્તર ભારતીય મહિલા કરી શકે છે 10 પુરુષો સાથે લગ્ન', સ્ટાલિનના મંત્રીનું વિવાદીત નિવેદન
Embed widget