શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

શું આપ લાંબો સમય સુધી ACમાં ઊંઘો છો? તો પહેલા તેના નુકસાન જાણીએ લો, કેટલું છે હાનિકારક

ગરમીમાં રાહત આપતું AC આપને બીમાર કરી શકે છે.જો આપ લાંબા સમય સુધી એસીમાં સૂવો છો, તો તેનાથી આપના સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. જાણો કેવી રીતે?

 ગરમીમાં રાહત આપતું AC આપને  બીમાર કરી શકે છે.જો આપ લાંબા સમય સુધી એસીમાં સૂવો છો, તો તેનાથી આપના સ્વાસ્થ્યને ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. જાણો કેવી રીતે?

ગરમી વધી રહી હોવાથી લોકોને ઘરની બહાર નીકળવું મુશ્કેલ બની રહ્યું છે. ગરમીથી બચવા માટે કેટલાક લોકો દિવસભર એસીમાં બેસી રહે છે. એસીમાં રહેવાથી ગરમીનો અહેસાસ ઓછો થાય છે.  કેટલાક લોકો ગરમીથી બચવા માટે અલગ અલગ રીતો શોધતા રહે છે. કેટલાક લોકો તેમના ઘરમાં કુલર લગાવે છે તો કેટલાક લોકો ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે એસીનો ઉપયોગ કરે છે. ઉનાળામાં કુલરમાં વધુ ભેજ આવવા લાગે છે, તેથી મોટાભાગના લોકો એસી લગાવે છે. AC માં જતા જ પરસેવો તરત સુકાઈ જાય છે અને ગરમીથી રાહત મળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે લાંબા સમય સુધી AC માં રહેવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જ્યારે આપ  લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહો છો અને પછી અચાનક એસીમાંથી બહાર આવી જાઓ છો, ત્યારે ગરમી વધુ અનુભવાય છે. જેના કારણે સ્વાસ્થ્યને વધુ નુકસાન થવાનો ભય રહે છે. જો આપ  લાંબો સમય એસીમાં રહો છો, તો જાણો તમને કઈ-કઈ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

સ્કિન ડ્રાય થઇ જાય છે

જ્યારે આપ  લાંબા સમય સુધી એસીમાં સૂતા રહો છો, ત્યારે તે ધીમે ધીમે આપની  ત્વચાનું મોશ્ચર ઉડી જાય છે.  જે તમારી ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો આપને આપની સ્કિન ગ્લોઇંગ રાખવા ઇચ્છતા હો તો  લાંબા સમય સુધી ACમાં સૂવું નહીં. તેનાથી સ્કિન ડ્રાય અને ડલ થઇ જાય છે.

તબિયત થઇ શકે છે ખરાબ

જ્યારે આપ લાંબા  સમય સુધી એસીમાં સૂવો  છો, તો પછી તમને ગરમીનો અહેસાસ થતો નથી પરંતુ  લાંબા સમય સુધી એસીમાં ઊંઘવાથી શરદીની  સમસ્યા વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં એ વાતનું ધ્યાન રાખો કે થોડા સમય માટે જ AC ચલાવો અને બીમાર થવાથી બચો.

બોડી પેઇન થઇ શકે છે

લાંબા સમય સુધી એસીમાં ઊંઘવાથી બોડી પેઇનની સમસ્યા પણ થઇ શકે છે. જોઇન્ટસ પેઇન અને શરીરના દુખાવાથી બચવું હોય તો એસીનો મર્યાદિત પ્રમાણમાં જ ઉપયોગ કરવો જોઇએ

 

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

'ઓછામાં ઓછા 3 બાળકો હોવા જોઈએ', RSS ચીફ મોહન ભાગવતનું મોટું નિવેદન
'ઓછામાં ઓછા 3 બાળકો હોવા જોઈએ', RSS ચીફ મોહન ભાગવતનું મોટું નિવેદન
Delhi Election 2025: દિલ્હી વિધાનસભા ચૂંટણી પહેલા ગઠબંધનને લઈ AAPએ કરી દિધી મોટી જાહેરાત 
Delhi Election 2025: દિલ્હી વિધાનસભા ચૂંટણી પહેલા ગઠબંધનને લઈ AAPએ કરી દિધી મોટી જાહેરાત 
Cyclone Fengal:  ફેંગલ વાવાઝોડાએ મચાવી તબાહી, ચેન્નઇ જળમગ્ન, 3નાં મૃત્યુ
Cyclone Fengal: ફેંગલ વાવાઝોડાએ મચાવી તબાહી, ચેન્નઇ જળમગ્ન, 3નાં મૃત્યુ
Joe Root: જો રૂટે તોડ્યો સચિન તેંડુલકરનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, 24 વર્ષની મહેનત પર ફેરવ્યું પાણી
Joe Root: જો રૂટે તોડ્યો સચિન તેંડુલકરનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, 24 વર્ષની મહેનત પર ફેરવ્યું પાણી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

LPG Cylinder Price : કોમર્શિયલ ગેસ સિલિન્ડરના ભાવમાં 16.50 રૂપિયાનો વધારોUSA News:Donald trump:અમેરિકામાં ભણતા વિદેશી વિદ્યાર્થીઓ માટે સૌથી મોટા સમાચાર, જુઓ વીડિયોમાંGandhinagar Accident: સ્ટેરિંગ પરથી કાબુ ગુમાવતા અકસ્માત ત્રણ ઈજાગ્રસ્ત, એકનું મોતHun To Bolish : હું તો બોલીશ : આ નબીરાઓને કોઈ નહીં રોકે !

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
'ઓછામાં ઓછા 3 બાળકો હોવા જોઈએ', RSS ચીફ મોહન ભાગવતનું મોટું નિવેદન
'ઓછામાં ઓછા 3 બાળકો હોવા જોઈએ', RSS ચીફ મોહન ભાગવતનું મોટું નિવેદન
Delhi Election 2025: દિલ્હી વિધાનસભા ચૂંટણી પહેલા ગઠબંધનને લઈ AAPએ કરી દિધી મોટી જાહેરાત 
Delhi Election 2025: દિલ્હી વિધાનસભા ચૂંટણી પહેલા ગઠબંધનને લઈ AAPએ કરી દિધી મોટી જાહેરાત 
Cyclone Fengal:  ફેંગલ વાવાઝોડાએ મચાવી તબાહી, ચેન્નઇ જળમગ્ન, 3નાં મૃત્યુ
Cyclone Fengal: ફેંગલ વાવાઝોડાએ મચાવી તબાહી, ચેન્નઇ જળમગ્ન, 3નાં મૃત્યુ
Joe Root: જો રૂટે તોડ્યો સચિન તેંડુલકરનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, 24 વર્ષની મહેનત પર ફેરવ્યું પાણી
Joe Root: જો રૂટે તોડ્યો સચિન તેંડુલકરનો વર્લ્ડ રેકોર્ડ, 24 વર્ષની મહેનત પર ફેરવ્યું પાણી
Who is Kash Patel: ટ્રમ્પે એક ગુજરાતીને બનાવ્યા FBIના ડાયરેક્ટર,જાણો કોણ છે કાશ પટેલ જેના પેટભરીને વખાણ કરી રહ્યા છે યૂએસ રાષ્ટ્રપતિ
Who is Kash Patel: ટ્રમ્પે એક ગુજરાતીને બનાવ્યા FBIના ડાયરેક્ટર,જાણો કોણ છે કાશ પટેલ જેના પેટભરીને વખાણ કરી રહ્યા છે યૂએસ રાષ્ટ્રપતિ
ICC Chairman: હવે વિશ્વભરમાં વાગશે ક્રિકેટનો ડંકો,ICCના ચેરમેન બનતા જ જય શાહ એક્શનમાં
ICC Chairman: હવે વિશ્વભરમાં વાગશે ક્રિકેટનો ડંકો,ICCના ચેરમેન બનતા જ જય શાહ એક્શનમાં
Ration Card ekyc: આ રીતે રાશનકાર્ડ eKYC ઘરે બેઠા કરો, જાણો એકદમ સરળ પ્રોસેસ
Ration Card ekyc: આ રીતે રાશનકાર્ડ eKYC ઘરે બેઠા કરો, જાણો એકદમ સરળ પ્રોસેસ
TRAI Rule: OTP સાથે જોડાયેલા નવા નિયમ આજથી લાગૂ, Jio Airtel BSNL અને Vi યૂઝર્સ ધ્યાન આપે
TRAI Rule: OTP સાથે જોડાયેલા નવા નિયમ આજથી લાગૂ, Jio Airtel BSNL અને Vi યૂઝર્સ ધ્યાન આપે
Embed widget