Heart Problems: હૃદયની બીમારીના પ્રારંભિક સંકેત જોવા મળે છે પગમાં, આ રીતે લક્ષણોની કરી ઓળખ!
પગના સોજાને ક્યારેય હળવાશથી ન લેવો જોઈએ કારણ કે તેનાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. પગ, પગની ઘૂંટી અને પેટમાં સોજો આવવાથી હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધી જાય છે
Sign Of Heart Problems: શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવાથી શરીરમાં સોજાની સમસ્યા થઈ શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવું અને પગમાં સોજો આવવો એ હૃદય સંબંધિત બીમારીના સંકેતો હોઈ શકે છે. પગમાં સોજો એ હૃદયની નિષ્ફળતાની નિશાની હોઈ શકે છે.
કન્જેસ્ટિવ હાર્ટ ફેલ્યોર એ એક ગંભીર રોગ છે. આ રોગમાં હૃદયને લોહી પમ્પ કરવામાં ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. જો બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં સમસ્યા હોય તો પગમાં વોટર રિટેન્શનની સમસ્યા હોય છે. જેના કારણે પગમાં સોજા આવવા લાગે છે. પગમાં દેખાતો સોજો એ હૃદય રોગની શરૂઆતની નિશાની હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય.
હૃદય રોગના શરૂઆતના ચિહ્નો પગમાં દેખાય છે
પગના સોજાને ક્યારેય હળવાશથી ન લેવો જોઈએ કારણ કે તેનાથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. પગ, પગની ઘૂંટી અને પેટમાં સોજો આવવાથી હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. આ સ્થિતિમાં કન્જેસ્ટિવ હાર્ટ ફેલ્યોરના સંકેતો હોઈ શકે છે. પગ અને પગમાં સોજો પેરિફેરલ એડીમા કહેવાય છે. આ લોકોમાં હૃદયની નિષ્ફળતાના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે.
આ રોગને કારણે પગમાં ભારેપણું આવી શકે છે. ત્વચામાં સોજો પણ દેખાઈ શકે છે. ઘા પણ પડી શકે છે. પગરખાં પહેરવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. સોજાને કારણે પગ ગરમ અને સખત પણ થઈ શકે છે.
હૃદય રોગથી બચવા આહારમાં કરો ફેરફાર
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાને કારણે ઘણીવાર હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં સૌથી જરૂરી છે કે તમે તમારા આહારમાં ખાસ ફેરફાર કરો. આ સમયગાળા દરમિયાન તેલયુક્ત વસ્તુઓ ન ખાવી. ઉપરાંત, સોજો ઘટાડવા માટે દરરોજ કસરત કરો. પગનો સોજો ઓછો કરવા માટે ભોજનમાં ઓછામાં ઓછું મીઠું ખાઓ. જ્યારે શરીરમાં સોડિયમની માત્રા વધે છે, ત્યારે તે સોજો પેદા કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સમય બગાડ્યા વિના ડૉક્ટરની સલાહ લો.
Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર માન્યતા અને ધારણા પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે ABPLive.com કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
ટોપ સ્ટોરી
