Skin Care Tips: દિવસમાં આ સમયે જરૂર વોશ કરો ફેસ, ઝડપથી વધવા લાગશે ગ્લો

Get Natural Glow: જો તમારે ત્વચા પર કુદરતી ગ્લો જોઇતો હોય તો સવારે-બપોર કે રાત્રે ચહેરો ધોવો પૂરતો નથી. નેચરલ ગ્લો માટેની ટિપ્સ સમજી લો

સ્કિન કેર ટિપ્સ

Get Natural Glow: જો તમારે ત્વચા પર કુદરતી ગ્લો જોઇતો હોય તો  સવારે-બપોર કે રાત્રે ચહેરો ધોવો પૂરતો નથી. નેચરલ ગ્લો માટેની  ટિપ્સ સમજી લો

ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે  આપણે બધા વિવિધ રીતો અજમાવીએ છીએ. જેમાં ફેસ ક્રીમ લગાવવાથી લઈને લોશન અને કોટિંગ લગાવવા સુધીની ઘણી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે. દિવસમાં બે વાર ચહેરો ધોવો એ માત્ર ત્વચાની સંભાળનો જ એક ભાગ નથી પણ આપણી જીવનશૈલીનો પણ એક ભાગ છે. સામાન્ય રીતે ભારતીય ઘરોમાં બાળકોને આ શિક્ષણ આપવામાં આવે છે કે રાત્રે સૂતા પહેલા મોં, હાથ-પગ ધોઈને સૂવું જોઇએ. આ આદતને સ્વચ્છતાના સંદર્ભમાં જોવામાં આવે છે. જો કે સ્કિનની હેલ્થ માટે પણ તે જરૂરી છે. રાત્રે સ્કિન રિપેર થતી હોય છે આ સમયે રાત્રે સ્કિને સ્વચ્છ કરવાથી અનેકગણો ફાયદો થાય છે એટલે રાત્રે નાઇટ ક્રિમ લગાવીને સૂવાની સલાહ અપાવમાં આવે છે.

 સર્કેડિયન રિધમના આધારે કામ કરે છે

આ  સર્કેડિયન રિધમના આધારે કામ કરે છે. સર્કેડિયન રિધમ એ આપણા શરીર-મગજ અને આત્મા વચ્ચેનું જોડાણ છે, જે 24-કલાકના ચક્ર તરીકે કામ કરે છે. આ લય સૂર્યની ગતિ સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે. તેથી, જ્યારે સૂર્ય અસ્ત થાય છે અથવા કહીએ કે તે અસ્ત થાય છે, ત્યારે આપણી ત્વચાના કોષોનું સમારકામ શરૂ થાય છે. એટલે કે સાંજ પડતાની સાથે જ આપણી ત્વચાના કોષો રિપેરિંગમાં લાગી જાય છે.

ત્વચાને થાય છે ખૂબ જ લાભ

આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે સર્કેડિયન રિધમના આધારે સાંજે તમારો ચહેરો ધોઓ છો, ત્યારે તમારી ત્વચાના છિદ્રો સાફ થાય છે, કોષોને હાઇડ્રેશન અને મોઇશ્ચરાઇઝર મળે છે. આનાથી ત્વચાની રિકવરી સ્પીડ વધે છે. પછી જ્યારે તમે રાત્રે સૂતા પહેલા નાઈટ ક્રીમ લગાવો તો તેના ફાયદા અનેક ગણા થઈ જાય છે.

નાઇટ ક્રિમના ફાયદા

જ્યારે તમે રાત્રે સૂતા પહેલા તમારો ચહેરો ધોઈ લો અને નાઈટ ક્રીમ લગાવો, આ સમયે તમારી નાઈટ ક્રીમ સૌથી પહેલા દિવસ દરમિયાન ત્વચાના ઘસારાને રિપેર કરવામાં મદદ કરે છે, પછી થોડા સમય માટે, તમારી ત્વચા નવી બને છે. તે જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે. જેના માટે આ ક્રીમ બ્રાઈટીંગ અને એન્ટીએજિંગ જેવી બનાવવામાં આવે છે.

 Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓને માત્ર એક સૂચન તરીકે લો, એબીપી ન્યૂઝ તેમની પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહારને અનુસરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.