શોધખોળ કરો

શું ડાબા પડખે સૂવાથી હૃદયને નુકસાન થાય છે? જાણો નિષ્ણાતના અભિપ્રાય...

શું ડાબી બાજુ સૂવાથી હૃદયની ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે? ચાલો જાણીએ વિગતવાર...

શું ડાબી બાજુ સૂવાથી હૃદયની ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે? ચાલો જાણીએ વિગતવાર...

હાર્ટ એટેક અને હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ ઝડપથી વધી રહી છે. આ રોગ હવે ઉંમર જોતો નથી પણ તેનો ભોગ લે છે. આજે આપણે જાણીશું કે શું ડાબા પડખે સૂવાથી હૃદયની બીમારીઓ થઈ શકે છે.

1/5
શું ડાબી બાજુ સૂવાથી હૃદયને નુકસાન થાય છે? દરેક વ્યક્તિ પોતાના આરામ પ્રમાણે જમણી કે ડાબી બાજુ સુવે છે. હૃદય આપણા શરીરની ડાબી બાજુએ છે.
શું ડાબી બાજુ સૂવાથી હૃદયને નુકસાન થાય છે? દરેક વ્યક્તિ પોતાના આરામ પ્રમાણે જમણી કે ડાબી બાજુ સુવે છે. હૃદય આપણા શરીરની ડાબી બાજુએ છે.
2/5
આપણે જે રીતે ઊંઘીએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા હૃદય પર પડે છે. સૂવાની સ્થિતિ સારી હોય કે ખરાબ, તેની શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે.
આપણે જે રીતે ઊંઘીએ છીએ તેની સીધી અસર આપણા હૃદય પર પડે છે. સૂવાની સ્થિતિ સારી હોય કે ખરાબ, તેની શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે.
3/5
2018માં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ બાજુ પર સૂવાથી હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર થાય છે. અભ્યાસમાં ઘણા લોકો ડાબી બાજુ સુતા હતા.
2018માં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ બાજુ પર સૂવાથી હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિમાં ફેરફાર થાય છે. અભ્યાસમાં ઘણા લોકો ડાબી બાજુ સુતા હતા.
4/5
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન મુજબ, ઊંઘ હૃદય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે દરરોજ 7-8 કલાકની ઊંઘ લો છો તો તે તમારા હૃદય માટે શ્રેષ્ઠ છે.
અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન મુજબ, ઊંઘ હૃદય માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે દરરોજ 7-8 કલાકની ઊંઘ લો છો તો તે તમારા હૃદય માટે શ્રેષ્ઠ છે.
5/5
જો વ્યક્તિ પૂરતી ઊંઘ લે છે, તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયની નિષ્ફળતા અને પલ્મોનરી હાયપરટેન્શનથી સુરક્ષિત રહેશે. હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે કોઈ ખાસ પ્રક્રિયા નથી.
જો વ્યક્તિ પૂરતી ઊંઘ લે છે, તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયની નિષ્ફળતા અને પલ્મોનરી હાયપરટેન્શનથી સુરક્ષિત રહેશે. હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે કોઈ ખાસ પ્રક્રિયા નથી.

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા-
રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા- "ભાજપ સરકાર દરેક રાજ્યમાં યુનિફોર્મ સિવિલ કોડ લાવશે."
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
IND W vs WI W: વેસ્ટઈન્ડિઝની શાનદાર બેટિંગ સામે ટીમ ઈન્ડિયા ફ્લોપ, બીજી ટી20માં 9 વિકેટથી હાર 
IND W vs WI W: વેસ્ટઈન્ડિઝની શાનદાર બેટિંગ સામે ટીમ ઈન્ડિયા ફ્લોપ, બીજી ટી20માં 9 વિકેટથી હાર 
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જમીનના જીવલેણ ઝઘડા !Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : દર્દીઓને ચીરવાનો અને સરકારને ચૂનો લગાડવાનો પર્દાફાશAhmedabad Crime : ભુવાલડીમાં જમીન વિવાદમાં હથિયારો સાથે આતંક મચાવનાર 10 આરોપીઓની ધરપકડSurat Accident CCTV : સુરતમાં રોડની સાઇડમાં સાયકલ લઈ જતી વિદ્યાર્થિનીને ટ્રકે અડફેટે લેતા મોત

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા-
રાજ્યસભામાં અમિત શાહ બોલ્યા- "ભાજપ સરકાર દરેક રાજ્યમાં યુનિફોર્મ સિવિલ કોડ લાવશે."
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
one nation one election: વ્હીપ છતા ગેરહાજર રહ્યા 20થી વધારે BJP સાંસદ, પાર્ટીએ મોકલી નોટીસ
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
Gold Rate Today: સોનાની કિંમતમાં ફરી મોટો ઉલટફેર, જાણો આજે પ્રતિ 10 ગ્રામનો ભાવ 
IND W vs WI W: વેસ્ટઈન્ડિઝની શાનદાર બેટિંગ સામે ટીમ ઈન્ડિયા ફ્લોપ, બીજી ટી20માં 9 વિકેટથી હાર 
IND W vs WI W: વેસ્ટઈન્ડિઝની શાનદાર બેટિંગ સામે ટીમ ઈન્ડિયા ફ્લોપ, બીજી ટી20માં 9 વિકેટથી હાર 
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે જામફળ, જાણો અન્ય ફાયદાઓ  વિશે
વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે જામફળ, જાણો અન્ય ફાયદાઓ વિશે
Rajkot Cold:  રાજકોટમાં કાતિલ ઠંડી, 10 વર્ષમાં પ્રથમ વખત કોલ્ડવેવનો અનુભવ
Rajkot Cold: રાજકોટમાં કાતિલ ઠંડી, 10 વર્ષમાં પ્રથમ વખત કોલ્ડવેવનો અનુભવ
બુધવારના દિવસે કરો ભગવાન ગણેશજીની પૂજા, થશે આ લાભ  
બુધવારના દિવસે કરો ભગવાન ગણેશજીની પૂજા, થશે આ લાભ  
નવા વર્ષમાં બ્રિટન જવાનો બનાવી રહ્યા છો પ્લાન, જાણી લો પરમિટ સાથે જોડાયેલો નવો નિયમ 
નવા વર્ષમાં બ્રિટન જવાનો બનાવી રહ્યા છો પ્લાન, જાણી લો પરમિટ સાથે જોડાયેલો નવો નિયમ 
Embed widget