શોધખોળ કરો

Orange peel: સંતરાની છાલ તમારી સ્કીનને બનાવશે ચમકદાર, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક

Orange peel: સંતરાની છાલ તમારી સ્કીનને બનાવશે ચમકદાર, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક

Orange peel: સંતરાની છાલ તમારી સ્કીનને બનાવશે ચમકદાર, સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
સંતરાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં  વિટામીન-C ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.  સંતરા ખાવાથી વ્યક્તિને અનેક ફાયદા થાય છે. લોકો સંતરા ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાય છે, પરંતુ તેની છાલને કચરાપેટીમાં નાખી દેતા હોય છે.
સંતરાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામીન-C ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. સંતરા ખાવાથી વ્યક્તિને અનેક ફાયદા થાય છે. લોકો સંતરા ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાય છે, પરંતુ તેની છાલને કચરાપેટીમાં નાખી દેતા હોય છે.
2/7
સંતરાની છાલ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારી સ્કીનને ચમકદાર બનાવવા માટે તમે સંતરાની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
સંતરાની છાલ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમારી સ્કીનને ચમકદાર બનાવવા માટે તમે સંતરાની છાલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
3/7
તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે જો તમે તમારા આહારમાં અથવા તમારા ચહેરા માટે સંતરાની છાલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે ચહેરો પણ સુંદર બને છે.
તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે જો તમે તમારા આહારમાં અથવા તમારા ચહેરા માટે સંતરાની છાલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે ચહેરો પણ સુંદર બને છે.
4/7
સંતરાની છાલમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે તમને સ્વસ્થ રાખવા માટે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. એક્સપર્ટ અનુસાર,  હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં સંતરાની છાલ ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.
સંતરાની છાલમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે તમને સ્વસ્થ રાખવા માટે મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. એક્સપર્ટ અનુસાર, હૃદયને સ્વસ્થ રાખવામાં સંતરાની છાલ ખૂબ મદદરૂપ થાય છે.
5/7
સંતરાની છાલમાં ફ્લેવોનોઈડ હેસ્પેરિડીન જેવા તત્વો હોય છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. સંતરાના છાલના સેવનથી તમે હૃદયને લગતા રોગોથી બચી શકો છો અને તેમાં વિટામિન-સી પૂરતા પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે ફેફસાંને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવે છે.
સંતરાની છાલમાં ફ્લેવોનોઈડ હેસ્પેરિડીન જેવા તત્વો હોય છે, જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે. સંતરાના છાલના સેવનથી તમે હૃદયને લગતા રોગોથી બચી શકો છો અને તેમાં વિટામિન-સી પૂરતા પ્રમાણમાં મળી આવે છે, જે ફેફસાંને ઘણા પ્રકારના ચેપથી બચાવે છે.
6/7
વિટામિન Cના કારણે સંતરાની છાલ ચહેરા પર ચમક લાવવાનું કામ કરે છે. આ છાલને બે દિવસ તડકામાં સુકવીને પછી તેને મિક્સરમાં પીસીને પાવડર બનાવી લો અને આ પાવડરને મધ સાથે મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો.
વિટામિન Cના કારણે સંતરાની છાલ ચહેરા પર ચમક લાવવાનું કામ કરે છે. આ છાલને બે દિવસ તડકામાં સુકવીને પછી તેને મિક્સરમાં પીસીને પાવડર બનાવી લો અને આ પાવડરને મધ સાથે મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો.
7/7
સંતરાની ચા પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ચા બનાવવા માટે સંતરાની છાલને પાણીમાં ઉકાળવી પડશે. આ બાદ તેમાં લીંબુ અને થોડું કાળું મીઠું ઉમેરો, ત્યારબાદ સંતરાની ચા તૈયાર થઈ જશે, જે વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
સંતરાની ચા પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ચા બનાવવા માટે સંતરાની છાલને પાણીમાં ઉકાળવી પડશે. આ બાદ તેમાં લીંબુ અને થોડું કાળું મીઠું ઉમેરો, ત્યારબાદ સંતરાની ચા તૈયાર થઈ જશે, જે વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Crime News: સિહોરમાં જઘન્ય હત્યાકાંડ, વૃદ્ધ મહિલાના બંને પગ કાપીને ચાંદીના કડાં લઈ ગયા બદમાશો
Crime News: સિહોરમાં જઘન્ય હત્યાકાંડ, વૃદ્ધ મહિલાના બંને પગ કાપીને ચાંદીના કડાં લઈ ગયા બદમાશો
Vav bypoll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં ભાજપમાં ભડકો, લાલજી પટેલનો દાવો - 98 ટકા ચૌધરી મત માવજીભાઈને મળશે
વાવ ચૂંટણીમાં ભાજપમાં ભડકો, લાલજી પટેલનો દાવો - 98 ટકા ચૌધરી મત માવજીભાઈને મળશે
Vav assembly by-election 2024: અમિત ચાવડાએ ભાજપ સરકાર પર સાધ્યું નિશાન, કહ્યું -
અમિત ચાવડાએ ભાજપ સરકાર પર સાધ્યું નિશાન, કહ્યું - "17 ધારાસભ્યો 156 ઉપર ભારે પડે છે"
Crime News: ગુજરાતમાં એક જ દિવસમાં 5 હત્યાથી ખળભળાટ: પૂર્વ પત્નીની હત્યા કરી પતિ પોલીસને શરણે
Crime News: ગુજરાતમાં એક જ દિવસમાં 5 હત્યાથી ખળભળાટ: પૂર્વ પત્નીની હત્યા કરી પતિ પોલીસને શરણે
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish: હું તો બોલીશ : વાવમાં વાવાઝોડુંHun To Bolish: હું તો બોલીશ : સ્વાધ્યાયપોથી કે ભ્રષ્ટાચારની પસ્તી?Ambaji Accident News | અંબાજી નજીક ત્રિશુલિયા ઘાટ પર એક ભયાનક ત્રિપલ અકસ્માત,  28થી વધુ લોકો ઈજાગ્રસ્તSchool Dropout Rate | ગુજરાતમાં શિક્ષણનો વ્યાપ વધ્યાના દાવાઓ વચ્ચે  ડ્રોપઆઉટ રેટ આશ્ચર્યજનક!

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Crime News: સિહોરમાં જઘન્ય હત્યાકાંડ, વૃદ્ધ મહિલાના બંને પગ કાપીને ચાંદીના કડાં લઈ ગયા બદમાશો
Crime News: સિહોરમાં જઘન્ય હત્યાકાંડ, વૃદ્ધ મહિલાના બંને પગ કાપીને ચાંદીના કડાં લઈ ગયા બદમાશો
Vav bypoll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં ભાજપમાં ભડકો, લાલજી પટેલનો દાવો - 98 ટકા ચૌધરી મત માવજીભાઈને મળશે
વાવ ચૂંટણીમાં ભાજપમાં ભડકો, લાલજી પટેલનો દાવો - 98 ટકા ચૌધરી મત માવજીભાઈને મળશે
Vav assembly by-election 2024: અમિત ચાવડાએ ભાજપ સરકાર પર સાધ્યું નિશાન, કહ્યું -
અમિત ચાવડાએ ભાજપ સરકાર પર સાધ્યું નિશાન, કહ્યું - "17 ધારાસભ્યો 156 ઉપર ભારે પડે છે"
Crime News: ગુજરાતમાં એક જ દિવસમાં 5 હત્યાથી ખળભળાટ: પૂર્વ પત્નીની હત્યા કરી પતિ પોલીસને શરણે
Crime News: ગુજરાતમાં એક જ દિવસમાં 5 હત્યાથી ખળભળાટ: પૂર્વ પત્નીની હત્યા કરી પતિ પોલીસને શરણે
પુતિન રશિયામાં બનાવશે 'સેક્સ મંત્રાલય', શા માટે આવું મંત્રાલય બનાવવા માગે છે? જાણો તેની પાછળનું કારણ
પુતિન રશિયામાં બનાવશે 'સેક્સ મંત્રાલય', શા માટે આવું મંત્રાલય બનાવવા માગે છે? જાણો તેની પાછળનું કારણ
Ambaji Banaskantha accident: અંબાજી નજીક ત્રિશુલિયા ઘાટી પર ત્રિપલ અકસ્માત, 32 ઘાયલ
અંબાજી નજીક ત્રિશુલિયા ઘાટી પર ત્રિપલ અકસ્માત, 32 ઘાયલ
IPL 2025 Mega Auction: આઈપીએલના સૌથી મોંઘા ખેલાડી સ્ટાર્ક પર ફરી થશે રૂપિયાનો વરસાદ, આ 3 ટીમો લગાવી શકે છે મોટો દાવ
આઈપીએલના સૌથી મોંઘા ખેલાડી સ્ટાર્ક પર ફરી થશે રૂપિયાનો વરસાદ, આ 3 ટીમો લગાવી શકે છે મોટો દાવ
કેનેડાએ અચાનક વિદ્યાર્થીઓ માટેની આ વિઝા યોજના કરી બંધ, ભારતીય વિદ્યાર્થીઓને થશે મોટી અસર
કેનેડાએ અચાનક વિદ્યાર્થીઓ માટેની આ વિઝા યોજના કરી બંધ, ભારતીય વિદ્યાર્થીઓને થશે મોટી અસર
Embed widget