શોધખોળ કરો

Lauki Juice Benefits: દૂધીનો રસ માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ જ નહીં પરંતુ આ બીમારીઓને પણ દૂર કરે છે, જાણો ફાયદા

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધીનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધીનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધીનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

1/6
જો પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર દૂધીના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે એટલું જ નહીં બ્લડપ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહેશે. આનાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
જો પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર દૂધીના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે એટલું જ નહીં બ્લડપ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહેશે. આનાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
2/6
ડાયેટરી ફાઈબરથી ભરપૂર દૂધીનો રસ પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે. તેનાથી ઉલ્ટી, ઝાડા, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
ડાયેટરી ફાઈબરથી ભરપૂર દૂધીનો રસ પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે. તેનાથી ઉલ્ટી, ઝાડા, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
3/6
દૂધીના રસમાં વિટામિન સી પણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ચેપને કારણે થતા રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.
દૂધીના રસમાં વિટામિન સી પણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ચેપને કારણે થતા રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.
4/6
દૂધીના જ્યુસમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે છે અને સરળતાથી વજન ઘટાડી શકે છે. વજન ઘટાડવાની સફરને અનુસરતા લોકો માટે દૂધીનો રસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
દૂધીના જ્યુસમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે છે અને સરળતાથી વજન ઘટાડી શકે છે. વજન ઘટાડવાની સફરને અનુસરતા લોકો માટે દૂધીનો રસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
5/6
દૂધીમાં કોલિન નામનું ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે, જે મગજના કોષોને વધારીને માનસિક સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનથી બચી શકો છો.
દૂધીમાં કોલિન નામનું ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે, જે મગજના કોષોને વધારીને માનસિક સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનથી બચી શકો છો.
6/6
દૂધીના રસમાં ઉચ્ચ ફાઈબર અને પાણી મળી આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. જો કે તેનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
દૂધીના રસમાં ઉચ્ચ ફાઈબર અને પાણી મળી આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. જો કે તેનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આગળ જુઓ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

વાવાઝોડા જેવો વરસાદ! ગુજરાતના 4 જિલ્લામાં રેડ એલર્ટ: ક્યાંક ભારે, ક્યાંક અતિભારે; જાણો તમારા જિલ્લામાં કેવા વાદળો ઘેરાશે
વાવાઝોડા જેવો વરસાદ! ગુજરાતના 4 જિલ્લામાં રેડ એલર્ટ: ક્યાંક ભારે, ક્યાંક અતિભારે; જાણો તમારા જિલ્લામાં કેવા વાદળો ઘેરાશે
ગુજરાતના આ જિલ્લાઓમાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર બેટિંગ ચાલુ, અનેક વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદથી જળબંબાકાર
ગુજરાતના આ જિલ્લાઓમાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર બેટિંગ ચાલુ, અનેક વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદથી જળબંબાકાર
બિહારના રાજકારણમાં મોટો ભૂકંપઃ લાલુ યાદવના દીકરાએ અપક્ષ ચૂંટણી લડવાની કરી જાહેરાત
બિહારના રાજકારણમાં મોટો ભૂકંપઃ લાલુ યાદવના દીકરાએ અપક્ષ ચૂંટણી લડવાની કરી જાહેરાત
અમદાવાદનો વિવાદિત હાટકેશ્વર બ્રિજ તોડવાની તૈયારીઓ શરૂ: ₹42 કરોડના ખર્ચે બનેલો બ્રિજ ₹3.90 કરોડમાં ધ્વસ્ત થશે
અમદાવાદનો વિવાદિત હાટકેશ્વર બ્રિજ તોડવાની તૈયારીઓ શરૂ: ₹42 કરોડના ખર્ચે બનેલો બ્રિજ ₹3.90 કરોડમાં ધ્વસ્ત થશે
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : અમદાવાદમાં 'ટેન્કર રાજ' ?
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : બેફામ બાબા
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : યુવાન બેકાર, સિનિયર સિટીઝનને નોકરી !
Ambalal Patel Prediction : રાજ્યમાં વરસશે ધોધમાર વરસાદ: હવામાન નિષ્ણાંત અંબાલાલ પટેલની મોટી આગાહી
Surat News: ભાજપના વધુ એક ધારાસભ્યએ લગાવ્યો સરકારી અધિકારી પર ભ્રષ્ટાચારનો આરોપ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
વાવાઝોડા જેવો વરસાદ! ગુજરાતના 4 જિલ્લામાં રેડ એલર્ટ: ક્યાંક ભારે, ક્યાંક અતિભારે; જાણો તમારા જિલ્લામાં કેવા વાદળો ઘેરાશે
વાવાઝોડા જેવો વરસાદ! ગુજરાતના 4 જિલ્લામાં રેડ એલર્ટ: ક્યાંક ભારે, ક્યાંક અતિભારે; જાણો તમારા જિલ્લામાં કેવા વાદળો ઘેરાશે
ગુજરાતના આ જિલ્લાઓમાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર બેટિંગ ચાલુ, અનેક વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદથી જળબંબાકાર
ગુજરાતના આ જિલ્લાઓમાં મેઘરાજાની ધમાકેદાર બેટિંગ ચાલુ, અનેક વિસ્તારોમાં ધોધમાર વરસાદથી જળબંબાકાર
બિહારના રાજકારણમાં મોટો ભૂકંપઃ લાલુ યાદવના દીકરાએ અપક્ષ ચૂંટણી લડવાની કરી જાહેરાત
બિહારના રાજકારણમાં મોટો ભૂકંપઃ લાલુ યાદવના દીકરાએ અપક્ષ ચૂંટણી લડવાની કરી જાહેરાત
અમદાવાદનો વિવાદિત હાટકેશ્વર બ્રિજ તોડવાની તૈયારીઓ શરૂ: ₹42 કરોડના ખર્ચે બનેલો બ્રિજ ₹3.90 કરોડમાં ધ્વસ્ત થશે
અમદાવાદનો વિવાદિત હાટકેશ્વર બ્રિજ તોડવાની તૈયારીઓ શરૂ: ₹42 કરોડના ખર્ચે બનેલો બ્રિજ ₹3.90 કરોડમાં ધ્વસ્ત થશે
ટ્રમ્પની થાઈલેન્ડ-કંબોડિયાને ધમકીઃ ભારત-પાકિસ્તાન યુદ્ધનો ઉલ્લેખ કરતાં કહ્યું -
ટ્રમ્પની થાઈલેન્ડ-કંબોડિયાને ધમકીઃ ભારત-પાકિસ્તાન યુદ્ધનો ઉલ્લેખ કરતાં કહ્યું - "જો યુદ્ધ બંધ નહીં થાય, તો કોઈ ટ્રેડ ડીલ નહીં થાય"
એશિયા કપ 2025નું સંપૂર્ણ શેડ્યૂલ જાહેર: IND vs PAK મહામુકાબલો 14 સપ્ટેમ્બરે, જાણો ભારત-પાક સાથે ગ્રુપમાં બીજી બે ટીમ કઈ છે
એશિયા કપ 2025નું સંપૂર્ણ શેડ્યૂલ જાહેર: IND vs PAK મહામુકાબલો 14 સપ્ટેમ્બરે, જાણો ભારત-પાક સાથે ગ્રુપમાં બીજી બે ટીમ કઈ છે
ફરી બદલાશે NCERT નો અભ્યાસક્રમ, હવે બાળકોને 'ઓપરેશન સિંદૂર' અને સેનાના શૌર્યનો ઇતિહાસ શીખવવામાં આવશે
ફરી બદલાશે NCERT નો અભ્યાસક્રમ, હવે બાળકોને 'ઓપરેશન સિંદૂર' અને સેનાના શૌર્યનો ઇતિહાસ શીખવવામાં આવશે
WCL 2025: ભારત જીતની નજીક પહોંચીને હાર્યું, ઓસ્ટ્રેલિયાએ છેલ્લી ઓવરમાં બાજી પલટી
WCL 2025: ભારત જીતની નજીક પહોંચીને હાર્યું, ઓસ્ટ્રેલિયાએ છેલ્લી ઓવરમાં બાજી પલટી
Embed widget