શોધખોળ કરો

Lauki Juice Benefits: દૂધીનો રસ માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ જ નહીં પરંતુ આ બીમારીઓને પણ દૂર કરે છે, જાણો ફાયદા

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધીનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધીનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

હ્રદયના દર્દીઓ માટે દૂધીનો રસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડી શકે છે. આ જ્યુસ પીવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો મળે છે. ખાલી પેટે દૂધીનો રસ પીવાથી ફાયદો થાય છે.

1/6
જો પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર દૂધીના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે એટલું જ નહીં બ્લડપ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહેશે. આનાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
જો પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર દૂધીના જ્યુસનું રોજ સેવન કરવામાં આવે તો કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે એટલું જ નહીં બ્લડપ્રેશર પણ કંટ્રોલમાં રહેશે. આનાથી હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થાય છે અને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે.
2/6
ડાયેટરી ફાઈબરથી ભરપૂર દૂધીનો રસ પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે. તેનાથી ઉલ્ટી, ઝાડા, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
ડાયેટરી ફાઈબરથી ભરપૂર દૂધીનો રસ પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે. તેનાથી ઉલ્ટી, ઝાડા, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
3/6
દૂધીના રસમાં વિટામિન સી પણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ચેપને કારણે થતા રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.
દૂધીના રસમાં વિટામિન સી પણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરીને રોગોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ચેપને કારણે થતા રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.
4/6
દૂધીના જ્યુસમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે છે અને સરળતાથી વજન ઘટાડી શકે છે. વજન ઘટાડવાની સફરને અનુસરતા લોકો માટે દૂધીનો રસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
દૂધીના જ્યુસમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે, જે પેટને લાંબા સમય સુધી ભરેલું રાખવામાં મદદ કરે છે અને સરળતાથી વજન ઘટાડી શકે છે. વજન ઘટાડવાની સફરને અનુસરતા લોકો માટે દૂધીનો રસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.
5/6
દૂધીમાં કોલિન નામનું ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે, જે મગજના કોષોને વધારીને માનસિક સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનથી બચી શકો છો.
દૂધીમાં કોલિન નામનું ન્યુરોટ્રાન્સમીટર હોય છે, જે મગજના કોષોને વધારીને માનસિક સમસ્યાઓ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનથી બચી શકો છો.
6/6
દૂધીના રસમાં ઉચ્ચ ફાઈબર અને પાણી મળી આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. જો કે તેનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
દૂધીના રસમાં ઉચ્ચ ફાઈબર અને પાણી મળી આવે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. જો કે તેનું સેવન ડોક્ટરની સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

કરસન પટેલે તોડ્યું મૌન: પાટીદાર આંદોલનથી કશું ન મળ્યું, યુવાનો શહીદ થયા અને રાજકીય રોટલા શેકાયા
કરસન પટેલે તોડ્યું મૌન: પાટીદાર આંદોલનથી કશું ન મળ્યું, યુવાનો શહીદ થયા અને રાજકીય રોટલા શેકાયા
ભારતનું પ્રથમ બીટા જનરેશન બેબી: મિઝોરમમાં ઐતિહાસિક જન્મ સાથે નવી પેઢીની શરૂઆત
ભારતનું પ્રથમ બીટા જનરેશન બેબી: મિઝોરમમાં ઐતિહાસિક જન્મ સાથે નવી પેઢીની શરૂઆત
IND vs AUS: આ 5 ખેલાડીઓએ ડુબાડી ટીમ ઈન્ડિયાની નાવ, સિડનીમાં ભારતની હારના આ છે મોટા વિલન
IND vs AUS: આ 5 ખેલાડીઓએ ડુબાડી ટીમ ઈન્ડિયાની નાવ, સિડનીમાં ભારતની હારના આ છે મોટા વિલન
Porbandar: પોરબંદર કોસ્ટગાર્ડ એરપોર્ટ પર હેલિકોપ્ટર ક્રેશ, 3 લોકોએ ગુમાવ્યો જીવ
Porbandar: પોરબંદર કોસ્ટગાર્ડ એરપોર્ટ પર હેલિકોપ્ટર ક્રેશ, 3 લોકોએ ગુમાવ્યો જીવ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

IND vs AUS: સિડની ટેસ્ટમાં ભારતની કારમી હાર,ઓસ્ટ્રેલીયાએ બોર્ડર-ગાવસ્કર ટ્રોફી કબજે કરીBhavnagar: પાંચમા ધોરણમાં ભણતી બાળકીને બાઈક પર લઈ જઈ નરાધમોએ આચર્યું સામૂહિક દુષ્કર્મWeather Updates: દેશના 14 રાજ્યોમાં ગાઢ ધુમ્મસ, આટલા રાજ્યોમાં એલર્ટ| Watch VideoAhmedabad Coldwave: આ તારીખે પડશે હાડથીજવતી ઠંડી, પારો 10 ડિગ્રીથી જશે નીચે

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
કરસન પટેલે તોડ્યું મૌન: પાટીદાર આંદોલનથી કશું ન મળ્યું, યુવાનો શહીદ થયા અને રાજકીય રોટલા શેકાયા
કરસન પટેલે તોડ્યું મૌન: પાટીદાર આંદોલનથી કશું ન મળ્યું, યુવાનો શહીદ થયા અને રાજકીય રોટલા શેકાયા
ભારતનું પ્રથમ બીટા જનરેશન બેબી: મિઝોરમમાં ઐતિહાસિક જન્મ સાથે નવી પેઢીની શરૂઆત
ભારતનું પ્રથમ બીટા જનરેશન બેબી: મિઝોરમમાં ઐતિહાસિક જન્મ સાથે નવી પેઢીની શરૂઆત
IND vs AUS: આ 5 ખેલાડીઓએ ડુબાડી ટીમ ઈન્ડિયાની નાવ, સિડનીમાં ભારતની હારના આ છે મોટા વિલન
IND vs AUS: આ 5 ખેલાડીઓએ ડુબાડી ટીમ ઈન્ડિયાની નાવ, સિડનીમાં ભારતની હારના આ છે મોટા વિલન
Porbandar: પોરબંદર કોસ્ટગાર્ડ એરપોર્ટ પર હેલિકોપ્ટર ક્રેશ, 3 લોકોએ ગુમાવ્યો જીવ
Porbandar: પોરબંદર કોસ્ટગાર્ડ એરપોર્ટ પર હેલિકોપ્ટર ક્રેશ, 3 લોકોએ ગુમાવ્યો જીવ
‘મેં ઝુકેગા નહીં....’ કહેનાર અલ્લુ અર્જુને હવે દર રવિવારે પોલીસ સ્ટેશનમાં હાજરી આપવી પડશે, જાણો શું છે મામલો
‘મેં ઝુકેગા નહીં....’ કહેનાર અલ્લુ અર્જુને હવે દર રવિવારે પોલીસ સ્ટેશનમાં હાજરી આપવી પડશે, જાણો શું છે મામલો
Delhi Election:'કાલકાજીના રસ્તાઓને પ્રિયંકા ગાંધીના ગાલ જેવા બનાવી દઈશું', બીજેપી નેતાના નિવેદનથી હંગામો
Delhi Election:'કાલકાજીના રસ્તાઓને પ્રિયંકા ગાંધીના ગાલ જેવા બનાવી દઈશું', બીજેપી નેતાના નિવેદનથી હંગામો
Weather Update : દિલ્હીમાં કોલ્ડવેવ વચ્ચે હવામાન વિભાગે કરી વરસાદની આગાહી
Weather Update : દિલ્હીમાં કોલ્ડવેવ વચ્ચે હવામાન વિભાગે કરી વરસાદની આગાહી
OYO Rule: હવે અપરિણીત યુગલો Oyo હોટલમાં નહીં કરી શકે ચેક-ઈન, આ શહેરમાંથી શરૂ થઈ નવી પોલિસી
OYO Rule: હવે અપરિણીત યુગલો Oyo હોટલમાં નહીં કરી શકે ચેક-ઈન, આ શહેરમાંથી શરૂ થઈ નવી પોલિસી
Embed widget