શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Water Side Effects: જરૂર કરતા વધુ પાણી પીવું પણ બની શકે છે ખતરનાક, ગુમાવી શકો છો જીવ
Water Side Effects: સ્વસ્થ રહેવા માટે ખૂબ પાણી પીવું જરૂરી છે. પાણીની ઉણપથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, પરંતુ વધુ પાણી પીવું જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.
![Water Side Effects: સ્વસ્થ રહેવા માટે ખૂબ પાણી પીવું જરૂરી છે. પાણીની ઉણપથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, પરંતુ વધુ પાણી પીવું જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/12/bf6a3659048264116e4d51f3697b91351723446095225674_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પ્રતિકાત્મક તસવીર
1/5
![સ્વસ્થ રહેવા માટે ખૂબ પાણી પીવું જરૂરી છે. પાણીની ઉણપથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, પરંતુ વધુ પાણી પીવું જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/70ff864b61644ef4cf85546f0ba96d142b43f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
સ્વસ્થ રહેવા માટે ખૂબ પાણી પીવું જરૂરી છે. પાણીની ઉણપથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, પરંતુ વધુ પાણી પીવું જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.
2/5
![હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે એક સાથે ઘણું પાણી પીવું જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી વોટર ટોક્સિસિટી થઇ શકે છે](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/1021e4f9fde3f251f9b0241cf641d08e79114.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે એક સાથે ઘણું પાણી પીવું જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે. તેનાથી વોટર ટોક્સિસિટી થઇ શકે છે
3/5
![જ્યારે શરીરમાં વધારે પાણી હોય છે ત્યારે તેમાં સોડિયમ ઓગળવા લાગે છે. જેના કારણે લોહીમાં સોડિયમ સામાન્ય કરતા ઘણું ઓછું થઈ જાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/92b7d612f96a293494babedc49a0858e7c5d5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જ્યારે શરીરમાં વધારે પાણી હોય છે ત્યારે તેમાં સોડિયમ ઓગળવા લાગે છે. જેના કારણે લોહીમાં સોડિયમ સામાન્ય કરતા ઘણું ઓછું થઈ જાય છે.
4/5
![તેનાથી મગજના કોષોમાં સોજો એટલે કે બ્રેઇન એડમાનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે શરીરના ભાગોમાં લોહીની સપ્લાય બંધ થઈ શકે છે. જો કે, આ એક ખૂબ જ દુર્લભ સમસ્યા છે, પરંતુ જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ મર્યાદાથી વધુ પાણી પીવે છે ત્યારે તેમાં રહેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ લોહીમાં ભળી જાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/b845ce413e79978201cb5e77c16ac0fb5b76f.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
તેનાથી મગજના કોષોમાં સોજો એટલે કે બ્રેઇન એડમાનું કારણ બની શકે છે. જેના કારણે શરીરના ભાગોમાં લોહીની સપ્લાય બંધ થઈ શકે છે. જો કે, આ એક ખૂબ જ દુર્લભ સમસ્યા છે, પરંતુ જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ મર્યાદાથી વધુ પાણી પીવે છે ત્યારે તેમાં રહેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ લોહીમાં ભળી જાય છે.
5/5
![આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે તંદુરસ્ત વ્યક્તિને દરરોજ કેટલું પાણી જોઈએ છે તે તેના સ્વાસ્થ્ય, જેન્ડર, જીવનશૈલી અને હવામાન પર આધારિત છે.યુએસ નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સ એન્ડ એન્જિનિયરિંગ-મેડિસિન અનુસાર, પુરુષો માટે દરરોજ 3.7 લિટર અને સ્ત્રીઓ માટે 2.7 લિટર પાણી પીવું સંપૂર્ણપણે સલામત છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/e675a6e2894d087f3682db0cf58587a4f1dee.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે તંદુરસ્ત વ્યક્તિને દરરોજ કેટલું પાણી જોઈએ છે તે તેના સ્વાસ્થ્ય, જેન્ડર, જીવનશૈલી અને હવામાન પર આધારિત છે.યુએસ નેશનલ એકેડેમી ઓફ સાયન્સ એન્ડ એન્જિનિયરિંગ-મેડિસિન અનુસાર, પુરુષો માટે દરરોજ 3.7 લિટર અને સ્ત્રીઓ માટે 2.7 લિટર પાણી પીવું સંપૂર્ણપણે સલામત છે.
Published at : 16 Aug 2024 02:09 PM (IST)
વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
દેશ
ગુજરાત
દેશ
ક્રિકેટ
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![gujarati.abplive.com](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
gujarati.abplive.com
Opinion