નાના બાળકોને ઉનાળામાં કેટલી વખત માલિશ કરવી જોઇએ, જાણો શું કહે છે એક્સપર્ટ

ઉનાળાની ઋતુમાં નાના બાળકોને કેટલી વાર માલિશ કરવી જોઈએ? નિષ્ણાતો પાસેથી આ વિશે જાણીએ. મસાજ કરવાથી બાળકોના શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે, માંસપેશીઓ મજબૂત થાય છે અને તેમને સારી ઊંઘ પણ મળે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

ઉનાળાની ઋતુમાં નાના બાળકોને કેટલી વાર માલિશ કરવી જોઈએ? નિષ્ણાતો પાસેથી આ વિશે જાણીએ. મસાજ કરવાથી બાળકોના શરીરમાં લોહીનો પ્રવાહ સુધરે છે, માંસપેશીઓ મજબૂત થાય છે અને તેમને સારી ઊંઘ પણ મળે છે. તેનાથી તેમનો શારીરિક અને માનસિક વિકાસ પણ સુધરે છે.

નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે ઉનાળામાં બાળકોને દરરોજ મસાજની જરૂર હોય છે. આ સિઝનમાં એક કે બે માલિશ કરવી જોઈએ. આના કરતાં વધુ માલિશ કરવાથી તેમની સંવેદનશીલ ચામડી પર ફોલ્લીઓ અથવા બળતરા થઈ શકે છે.