જો આપના શરીરમાં આ 6 લક્ષણો અનુભવાતા હોય તો નજર અંદાજ ન કરો, હોઇ શકે છે આ બીમારી

સૂતા બાદ શ્વાસ ઘૂંટતો હોય શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય તો આ સમસ્યા માટે પણ આયોડિનની ઉણપ જવાબદાર હોઇ શકે છે. અમેરિકા થાઇરોઇડ એસોશિએશનના મુજબ આયોડિનની ઉણપમાં સૂતી વખતે શ્વાસ ઘૂંટાઇ છે.

આયોડિનની ઉણપ દૂર કરવા માટે માછલી, દૂધ, ઇંડા,રોસ્ટેડ આલૂ દહીં બ્રાઉન રાઇસને ડાયટમાં સામેલ કરવું ફાયદાકારક રહે છે.