ગુજરાતી हिंदी English বাংলা मराठी ਪੰਜਾਬੀ நாடு దేశం

શોધખોળ કરો

Health Tips: આપ એક્સરસાઇઝ વિના વજન ઓછું કરવા માંગતા હો તો અપનાવો આ સરળ ટિપ્સ

By : એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ | Updated at : 10 Apr 2021 02:46 PM (IST)

1

1/7

વ્યસ્ત જીવન શૈલીના કારણે એકસરસાઇઝ માટે સમય ફાળવવો મુશ્કેલ બની જાય છે. આ સ્થિતિમાં કેટલીક ટિપ્સને અપનાવીને આપ એકસરસાઇઝ વિના પણ વજન ઘટાડી શકો છો. શું છે આ ટિપ્સ જાણીએ...

વ્યસ્ત જીવન શૈલીના કારણે એકસરસાઇઝ માટે સમય ફાળવવો મુશ્કેલ બની જાય છે. આ સ્થિતિમાં કેટલીક ટિપ્સને અપનાવીને આપ એકસરસાઇઝ વિના પણ વજન ઘટાડી શકો છો. શું છે આ ટિપ્સ જાણીએ...

2/7

વજન વધવાનું કારણ ખોટી આહાર શૈલી છે. ક્યારેય પેટ ભરાઇ ગયા બાદ પણ આપણે પસંદગીની વસ્તુ જમતાં હોઇએ છીએ... તો વજન ઉતારવા માટે આ આદત છોડવી પડશે.

વજન વધવાનું કારણ ખોટી આહાર શૈલી છે. ક્યારેય પેટ ભરાઇ ગયા બાદ પણ આપણે પસંદગીની વસ્તુ જમતાં હોઇએ છીએ... તો વજન ઉતારવા માટે આ આદત છોડવી પડશે.

Published at : 10 Apr 2021 02:45 PM (IST)

Tags :

Loss Reduce Weight Exercise Weight Easy Tips

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

લાઇફસ્ટાઇલ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

લાઇફસ્ટાઇલ

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

લાઇફસ્ટાઇલ

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

લાઇફસ્ટાઇલ

Foods For Heart Health: હાર્ટની ધમનીઓ સાફ કરવી હોય તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ, સ્ટોકથી પણ બચાવશે

Foods For Heart Health: હાર્ટની ધમનીઓ સાફ કરવી હોય તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ, સ્ટોકથી પણ બચાવશે

Foods For Heart Health: હાર્ટની ધમનીઓ સાફ કરવી હોય તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ, સ્ટોકથી પણ બચાવશે

Foods For Heart Health: હાર્ટની ધમનીઓ સાફ કરવી હોય તો ડાયટમાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ, સ્ટોકથી પણ બચાવશે

લાઇફસ્ટાઇલ

Healthy Roti Options: ઘઉં, બાજરી કે રાગી, કઈ રોટલી ખાવાથી શું ફાયદો થાય?

Healthy Roti Options: ઘઉં, બાજરી કે રાગી, કઈ રોટલી ખાવાથી શું ફાયદો થાય?

Healthy Roti Options: ઘઉં, બાજરી કે રાગી, કઈ રોટલી ખાવાથી શું ફાયદો થાય?

Healthy Roti Options: ઘઉં, બાજરી કે રાગી, કઈ રોટલી ખાવાથી શું ફાયદો થાય?

લાઇફસ્ટાઇલ

Diabetes And Food: શું રોટલી અને શાક ખાવાથી પણ વધે છે શુગર ? ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરુરી છે

Diabetes And Food: શું રોટલી અને શાક ખાવાથી પણ વધે છે શુગર ? ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરુરી છે

Diabetes And Food: શું રોટલી અને શાક ખાવાથી પણ વધે છે શુગર ? ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરુરી છે

Diabetes And Food: શું રોટલી અને શાક ખાવાથી પણ વધે છે શુગર ? ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરુરી છે

લાઇફસ્ટાઇલ

PoSH Act: જો બીજી ઓફિસની છોકરીની કરી છેડતી તો શું લાગશે PoSH, જાણો શું છે નિયમ ?

PoSH Act: જો બીજી ઓફિસની છોકરીની કરી છેડતી તો શું લાગશે PoSH, જાણો શું છે નિયમ ?

PoSH Act: જો બીજી ઓફિસની છોકરીની કરી છેડતી તો શું લાગશે PoSH, જાણો શું છે નિયમ ?

PoSH Act: જો બીજી ઓફિસની છોકરીની કરી છેડતી તો શું લાગશે PoSH, જાણો શું છે નિયમ ?

લાઇફસ્ટાઇલ

Kidney Damage: પેશાબનો રંગ બદલાઈ ગયો છે તો કિડની થઈ રહી છે ખરાબ, તાત્કાલિક મળો ડૉક્ટરને

Kidney Damage: પેશાબનો રંગ બદલાઈ ગયો છે તો કિડની થઈ રહી છે ખરાબ, તાત્કાલિક મળો ડૉક્ટરને

Kidney Damage: પેશાબનો રંગ બદલાઈ ગયો છે તો કિડની થઈ રહી છે ખરાબ, તાત્કાલિક મળો ડૉક્ટરને

Kidney Damage: પેશાબનો રંગ બદલાઈ ગયો છે તો કિડની થઈ રહી છે ખરાબ, તાત્કાલિક મળો ડૉક્ટરને

લાઇફસ્ટાઇલ

એર હોસ્ટેસ ગળામાં કેમ પહેરે છે સ્કાર્ફ, તમે પણ જાણીને ચોંકી જશો

એર હોસ્ટેસ ગળામાં કેમ પહેરે છે સ્કાર્ફ, તમે પણ જાણીને ચોંકી જશો

એર હોસ્ટેસ ગળામાં કેમ પહેરે છે સ્કાર્ફ, તમે પણ જાણીને ચોંકી જશો

એર હોસ્ટેસ ગળામાં કેમ પહેરે છે સ્કાર્ફ, તમે પણ જાણીને ચોંકી જશો

આગળ જુઓ

Sponsored Links by Taboola

ફોટો ગેલેરી

લાઇફસ્ટાઇલ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

Snacks To Avoid After 6 PM: સાંજે 6 વાગ્યા પછી ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, નહીં તો આવશે ગંભીર પરિણામ

લાઇફસ્ટાઇલ

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

Warm Water and Honey: ગરમ પાણીમાં મધ ઉમેરીને પીવાથી શરીરને થાય છે ચમત્કારીક ફાયદા

લાઇફસ્ટાઇલ

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

રાત્રે મોડે સુધી જાગવું અને અપૂરતી ઊંઘ વધારે છે હાર્ટ એટેકનો ખતરો, રાખો આ કાળજી

વોટ્સએપ ચેનલમાં જોડાઓ

ટેલિગ્રામ ચેનલમાં જોડાઓ

ટોપ સ્ટોરી

અમદાવાદ

ગુજરાતમાં SIR પછી ડ્રાફ્ટ મતદાર યાદી જાહેર, જાણો કેટલા લાખ મતદારોના નામ કપાયા

ગુજરાતમાં SIR પછી ડ્રાફ્ટ મતદાર યાદી જાહેર, જાણો કેટલા લાખ મતદારોના નામ કપાયા

તમિલનાડુમાં SIR ના પ્રથમ તબક્કાની ડ્રાફ્ટ યાદી જાહેર, અંદાજે 1 કરોડ મતદારોના નામ કપાય ગયા

તમિલનાડુમાં SIR ના પ્રથમ તબક્કાની ડ્રાફ્ટ યાદી જાહેર, અંદાજે 1 કરોડ મતદારોના નામ કપાય ગયા

ક્રિકેટ

IND vs SA: તિલક-હાર્દિકના તરખાટ બાદ, વરુણ ચક્રવર્તીના 'ચક્રવ્યૂહ'માં ફસાયું દક્ષિણ આફ્રિકા; અમદાવાદમાં ભારતની જીત

IND vs SA: તિલક-હાર્દિકના તરખાટ બાદ, વરુણ ચક્રવર્તીના 'ચક્રવ્યૂહ'માં ફસાયું દક્ષિણ આફ્રિકા; અમદાવાદમાં ભારતની જીત

ક્રિકેટ

ઋષભ પંતની કેપ્ટનશિપ હેઠળ રમશે વિરાટ,જાણો કઈ ટીમ વતી રમતો જોવા મળશે કિંગ કોહલી

ઋષભ પંતની કેપ્ટનશિપ હેઠળ રમશે વિરાટ,જાણો કઈ ટીમ વતી રમતો જોવા મળશે કિંગ કોહલી

વિડિઓઝ

Hun To Bolish | હું તો બોલીશ | ડ્રાફ્ટ મતદાર યાદી જાહેર

Hun To Bolish | હું તો બોલીશ | મુખ્ય ન્યાયાધીશની માર્મિક ટકોર

Hun To Bolish | હું તો બોલીશ | કહાની ઘર ઘર કી

Surat News: સુરતમાં હચમચાવતી ઘટના, વેપારીને જીવતો સળગાવવાનો આરોપ

Surat news: શું આ છે આપણી ભારતીય સંસ્કૃતિ અને મર્યાદા? સુરતમાં સાસુ વહુના સંબંધો શર્મસાર થયા

હેલો ગેસ્ટ

અમારી સાથે જાહેરાત કરો અમારા વિશે અભિપ્રાય મોકલો કરિયર અમારો સંપર્ક કરો પ્રાઈવસી પોલિસી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ

ટોપ રીલ્સ

અમદાવાદ

ગુજરાતમાં SIR પછી ડ્રાફ્ટ મતદાર યાદી જાહેર, જાણો કેટલા લાખ મતદારોના નામ કપાયા

ગુજરાતમાં SIR પછી ડ્રાફ્ટ મતદાર યાદી જાહેર, જાણો કેટલા લાખ મતદારોના નામ કપાયા

તમિલનાડુમાં SIR ના પ્રથમ તબક્કાની ડ્રાફ્ટ યાદી જાહેર, અંદાજે 1 કરોડ મતદારોના નામ કપાય ગયા

તમિલનાડુમાં SIR ના પ્રથમ તબક્કાની ડ્રાફ્ટ યાદી જાહેર, અંદાજે 1 કરોડ મતદારોના નામ કપાય ગયા

ક્રિકેટ

IND vs SA: તિલક-હાર્દિકના તરખાટ બાદ, વરુણ ચક્રવર્તીના 'ચક્રવ્યૂહ'માં ફસાયું દક્ષિણ આફ્રિકા; અમદાવાદમાં ભારતની જીત

IND vs SA: તિલક-હાર્દિકના તરખાટ બાદ, વરુણ ચક્રવર્તીના 'ચક્રવ્યૂહ'માં ફસાયું દક્ષિણ આફ્રિકા; અમદાવાદમાં ભારતની જીત

ક્રિકેટ

ઋષભ પંતની કેપ્ટનશિપ હેઠળ રમશે વિરાટ,જાણો કઈ ટીમ વતી રમતો જોવા મળશે કિંગ કોહલી

ઋષભ પંતની કેપ્ટનશિપ હેઠળ રમશે વિરાટ,જાણો કઈ ટીમ વતી રમતો જોવા મળશે કિંગ કોહલી

ક્રિકેટ

10મી વખત એશિયા કપની ફાઇનલમાં પહોંચ્યું ભારત, સેમિફાઇનલમાં શ્રીલંકાને 8 વિકેટે હરાવ્યું

10મી વખત એશિયા કપની ફાઇનલમાં પહોંચ્યું ભારત, સેમિફાઇનલમાં શ્રીલંકાને 8 વિકેટે હરાવ્યું

EDની મોટી કાર્યવાહી, યુવરાજ સિંહ, ઉર્વશી રૌતેલા અને સોનુ સૂદ સહિત અનેક સેલિબ્રિટીઓની કરોડોની સંપત્તિ જપ્ત

EDની મોટી કાર્યવાહી, યુવરાજ સિંહ, ઉર્વશી રૌતેલા અને સોનુ સૂદ સહિત અનેક સેલિબ્રિટીઓની કરોડોની સંપત્તિ જપ્ત

ક્રિકેટ

IND vs SA 5th T20 Live: ભારતે દક્ષિણ આફ્રિકાને 232 રનનો આપ્યો લક્ષ્યાંક, હાર્દિકની વિસ્ફોટક બેટિંગ

IND vs SA 5th T20: ભારતે દક્ષિણ આફ્રિકાને 30 રને હરાવ્યું, વરુણની 4 વિકેટ

ક્રિકેટ

IND vs SA: હાર્દિક પંડ્યાની 16 બોલમાં ફિફ્ટી, તિલક અને સેમસન પણ ચમક્યા, ભારતે અમદાવાદમાં બનાવ્યા 231 રન

IND vs SA: હાર્દિક પંડ્યાની 16 બોલમાં ફિફ્ટી, તિલક અને સેમસન પણ ચમક્યા, ભારતે અમદાવાદમાં બનાવ્યા 231 રન

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Ahmedabad NSUI Protest : સ્વેટર મુદ્દે અમદાવાદમાં સ્કૂલોની મનમાની સામે NSUIનો વિરોધ

Ahmedabad NSUI Protest : સ્વેટર મુદ્દે અમદાવાદમાં સ્કૂલોની મનમાની સામે NSUIનો વિરોધ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Surat Video: સુરતમાં રોંગ સાઈડમાં ઘૂસેલી કારને બસ ચાલકે ભણાવ્યો પાઠ

Surat Video: સુરતમાં રોંગ સાઈડમાં ઘૂસેલી કારને બસ ચાલકે ભણાવ્યો પાઠ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Ahmedabad News : અમદાવાદના મુસાફરો માટે ખુશખબર! AMTS-BRTSમાં અમલમાં આવશે સિંગલ ટિકિટ મુસાફરી

Ahmedabad News : અમદાવાદના મુસાફરો માટે ખુશખબર! AMTS-BRTSમાં અમલમાં આવશે સિંગલ ટિકિટ મુસાફરી

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Rajkot Bar Association Election : રાજકોટ બાર એસો.ની ચૂંટણીમાં મતદાનના પ્રારંભે જ બબાલ

Rajkot Bar Association Election : રાજકોટ બાર એસો.ની ચૂંટણીમાં મતદાનના પ્રારંભે જ બબાલ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

DyCM Harsh Sanghavi: ગુજરાત પોલીસની ના.મુખ્યમંત્રીએ કરી પ્રશંસા

DyCM Harsh Sanghavi: ગુજરાત પોલીસની ના.મુખ્યમંત્રીએ કરી પ્રશંસા