Apple: સરકારે Appleની ઘડિયાળને લઈ આપી ચેતવણી, થઈ જશો કંગાળ

આ બગ AppleAVDમાં છે જેનો ઉપયોગ Apple Watch દ્વારા ઓથેંટિકેશન માટે થાય છે.

એપલ

Government Warns Apple Watch Users: સરકાર દ્વારા સામાન્ય રીતે સ્માર્ટફોન અને વેબ બ્રાઉઝર્સને લઈને બગ ચેતવણીઓ જારી કરવામાં આવે છે. આ વખતે સરકારે સ્માર્ટવોચને લઈને ચેતવણી જાહેર કરી છે. એલર્ટ અનુસાર, આ વખતે એપલ વોચ હેકર્સના નિશાના પર છે. ભારતીય કોમ્પ્યુટર ઇમરજન્સી રિસ્પોન્સ ટીમ (CERT-in) એક સરકારી એજન્સી દ્વારા જારી કરવામાં આવેલી ચેતવણી અનુસાર, watchOS 8.7 વર્ઝન સાથેની તમામ Apple ઘડિયાળોમાં બગ્સ છે જેનો હેકર્સ લાભ લઈ શકે છે. Appleએ પણ આના પર મહોર લગાવી છે અને તેને દૂર કરવા માટે અપડેટ જારી કર્યું છે.

ઈન્ડિયન કોમ્પ્યુટર ઈમરજન્સી રિસ્પોન્સ ટીમ (CERT-in) એ આ બગ વિશે યુઝર્સને એલર્ટ કર્યા છે. એજન્સીએ પોતાના રિપોર્ટમાં કહ્યું છે કે, watchOS 8.7 પર કામ કરતી તમામ Apple Watch હેકર્સના નિશાના પર છે. આ ઓપરેટિંગ સિસ્ટમમાં એક બગ છે, જેનો ઉપયોગ હેકર્સ કરી શકે છે. આ બગ દ્વારા હેકર્સ એપલ વોચની સુરક્ષાને બાયપાસ કરી શકે છે. રિપોર્ટ અનુસાર, Appleએ તેના સપોર્ટ પેજ પર આ બગ વિશે માહિતી શેર કરી છે. આ બગથી બચવા માટે યુઝર્સે તેમની એપલ વોચ અપડેટ કરવી પડશે. મતલબ કે જો એપલ તરફથી કોઈ અપડેટ આવે છે, તો યુઝર્સે તેને અવગણવાની જરૂર નથી.

આ બગ AppleAVDમાં છે જેનો ઉપયોગ Apple Watch દ્વારા ઓથેંટિકેશન માટે થાય છે. એપલ સિક્યોરિટી અપડેટ્સ વેબસાઈટ અનુસાર, સરકારે એપલ વોચ યુઝર્સને યોગ્ય પેચ લાગુ કરવા કહ્યું છે, જે વોચઓએસ 8.7 અપડેટમાં સામેલ છે. આ બગ AppleMobilityFileIntegrityના ઘટકો ઓડિયો, ICU અને WebKitમાં હાજર છે. એપલ વોચને આ બગ દ્વારા રિમોટલી કંટ્રોલ કરી શકાય છે.

અપુરતિ ઊંઘ ના કારણે થઈ શકે ઘણી સમસ્યાઓ

વ્યક્તિ માટે કેટલી ઊંઘ જરૂરી છે તે મુખ્યત્વે તેની ઉંમર પર આધાર રાખે છે. જો વિદ્યાર્થીઓની વાત કરીએ તો તેમના માટે શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે 8 થી 9 કલાકની ઊંઘ જરૂરી માનવામાં આવે છે.

સારી ઊંઘ સાથે શરીરના હોર્મોન્સ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. સુગર લેવલની જેમ ઇન્સ્યુલિન લેવલ પણ બરાબર રહે છે. શરીરનું કોલેસ્ટ્રોલ, લેપ્ટિન, ઘ્રેલિન અને કોર્ટિસોલનું સ્તર પણ બરાબર રહે છે. જ્યારે તેઓ યોગ્ય હોય છે, ત્યારે શરીર યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે.

ઊંઘની અછતને કારણે લેપ્ટિન, જેને સંતૃપ્તિ હોર્મોન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તે ઓછું થાય છે. તમે તેમાંથી ગમે તેટલું ખાઓ તમે સંપૂર્ણ કે સંતોષ અનુભવતા નથી. ઉલટું ઉંઘ ન આવવાને કારણે ઘ્રેલિન હોર્મોન સક્રિય થઈ જાય છે. તેના કારણે વ્યક્તિ વધુ ખાવાનું શરૂ કરે છે અને તેને અલગ-અલગ પ્રકારના મીઠા અને મીઠાવાળા ખોરાકની તલપ લાગે છે. એટલે કે તેને ખાવાનું મન થાય છે.

સૌથી ખરાબ વાત એ છે કે ઉંઘ ન આવવાને કારણે કોટ્રિસોલ હોર્મોન વધુ નીકળે છે. તેને સ્ટ્રેસ હોર્મોન પણ કહેવામાં આવે છે. જેના કારણે શરીરમાં સોજો આવી શકે છે અને તમે બીમાર પણ થઈ શકો છો. માંદગીની સ્થિતિમાં પેપર આપવું પણ ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ છે.

કોર્ટિસોલના સ્તરમાં વધારો થવાને કારણે યાદશક્તિ અને સંકલનમાં પણ સમસ્યા છે. તમારી યાદશક્તિ બગડી શકે છે, વસ્તુઓ ભૂલી શકો છો અને ભુલાઈ શકે છે. આ બધું તણાવ અને ચિંતામાં વધારો કરે છે અને મનમાં ડર પેદા કરે છે. તેથી પરીક્ષાના દિવસોમાં કે સામાન્ય દિવસોમાં ઊંઘ સાથે કોઈ જ સમાધાન ન કરો.