યોગ ભગાવે રોગ: બીપી-શુગરની બીમારીને કેવી રીતે દૂર કરશો?, યોગાસન અને પ્રાણાયામના રામબાણ ઉપાય

યોગાસન અને પ્રાણાયામ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જરૂરી છે. સાથે જ સંતુલિત આહાર પણ મહત્વનો છે. યોગાસનને પોતાના રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવાથી જૂના રોગો દૂર કરી શકાય છે. તબીબી સારવાર વિના બીમારીને મટાડી શકાય છે.