શું તમે પણ નાની નાની બીમારીઓમાં દવા લો છો? જાણો કેટલું થઈ રહ્યું છે નુકસાન?
ઘણીવાર લોકો જાણતા નથી કે કેટલીક દવાઓના લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી શરીરમાંથી જરૂરી પોષક તત્વો ધીમે ધીમે ઓછા થઈ જાય છે
દવાઓ આપણી સારવાર માટે બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ ઘણીવાર લોકો જાણતા નથી કે કેટલીક દવાઓના લાંબા ગાળાના ઉપયોગથી શરીરમાંથી જરૂરી પોષક તત્વો ધીમે ધીમે ઓછા થઈ જાય છે. આ થાક, રોગપ્રતિકારક શક્તિનો અભાવ, હાડકાની નબળાઈ અને અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જેને લોકો વિવિધ રોગો માને છે. ડાયેટિશિયન અને ન્યૂટ્રિશનિસ્ટ ડૉ. ગરિમા ગોયલના મતે, એસ્પિરિન, બર્થ કંન્ટ્રોલ પિલ્સ, એન્ટાસિડ્સ અને એન્ટિબાયોટિક્સ જેવી દવાઓ શરીરમાં વિટામિન અને મિનરલ્સના શોષણમાં દખલ કરે છે.
એસ્પિરિન
એસ્પિરિન શરીરમાં વિટામિન સીના શોષણને અસર કરે છે. તે આંતરડાના અસ્તરને હળવું નુકસાન પહોંચાડે છે, જે વિટામિન સીની જરૂરિયાતને વધુ વધારે છે. એક મોટા અભ્યાસ (ASPREE ટ્રાયલ) માં જાણવા મળ્યું છે કે જે વૃદ્ધ લોકો દરરોજ ઓછી માત્રામાં એસ્પિરિન લે છે તેમાં એનિમિયાનું જોખમ 20 ટકા વધે છે. આ શરીરમાં આયર્ન સ્ટોર્સને પણ ઘટાડી શકે છે.
પેરાસિટામોલ (એસિટામિનોફેન)
આ દવા શરીરમાં ગ્લુટાથિયોન ઘટાડે છે. ગ્લુટાથિયોન એ શરીરનો મુખ્ય એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે કોષોને નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે. તેનો ઘટાડો લીવરને અસર કરે છે અને ડાયાબિટીસ, કેન્સર અને ચેપ જેવા રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે.
બર્થ કંન્ટ્રોલ પિલ્સ
બર્થ કંન્ટ્રોલ પિલ્સ ફોલિક એસિડ, વિટામિન B2, B6, B12, વિટામિન C, વિટામિન E, મેગ્નેશિયમ, સેલેનિયમ અને ઝીંક ઘટાડે છે. WHO એવું પણ માને છે કે જો આ દવાઓ લાંબા સમય સુધી લેવામાં આવે તો ન્યૂટ્રિશનલ સપ્લીમેન્ટ આપવી જરૂરી બની શકે છે.
મેટફોર્મિન
આ ડાયાબિટીસમાં આપવામાં આવતી એક સામાન્ય દવા છે. પરંતુ તેનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપનું કારણ બની શકે છે. આ ચેતા નુકસાન (ન્યુરોપથી) અને નબળાઈની સમસ્યા વધારી શકે છે.
એન્ટાસિડ્સ
એસિડિટી અને ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા એન્ટાસિડ્સ પેટમાં ઉત્પન્ન થતા એસિડને ઘટાડે છે. જ્યારે આ એસિડ ખોરાકમાંથી વિટામિન B12 છોડવા માટે જરૂરી છે. લાંબા સમય સુધી એન્ટાસિડ્સ લેવાથી કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને ઝીંકની ઉણપ પણ થઈ શકે છે.
સ્ટેટિન્સ
આ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ CoQ10 ઘટાડે છે. તે એક એન્ઝાઇમ છે જે સ્નાયુઓને ઊર્જા આપે છે. તેના ઘટાડાથી સ્નાયુઓમાં દુખાવો, નબળાઈ અને સોજો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે.
એન્ટિબાયોટિક્સ
આ દવાઓ બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. પરંતુ સારા બેક્ટેરિયા પણ દૂર થઈ જાય છે, જે પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે. લાંબા ગાળે સ્થૂળતા, એલર્જી અને મેટાબોલિક ફેરફારો થઈ શકે છે.
સ્ટેરોઈડ્સ
સ્ટીરોઈડ્સ શરીરમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીને અસર કરે છે, જેનાથી હાડકાં નબળા પડે છે. ઉપરાંત, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ ઓછું થાય છે, જેના કારણે થાક અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ થઈ શકે છે.
Disclaimer: સમાચારમાં આપવામાં આવેલી કેટલીક માહિતી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. કોઈપણ સૂચન લાગુ કરતા પહેલા તમારે સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
