શોધખોળ કરો

Health Risk: ઉભા રહીને પાણી પીવાના જાણી જશો નુકસાન તો ફરી ક્યારેય નહિ કરો આ ભૂલ

નિષ્ણાતોના મતે, ખોટી રીતે પાણી પીવાથી કિડની અને પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અને ગંભીર અસરો થઈ શકે છે. પાણી હંમેશા બેસીને પીવું જોઈએ

Drinking Water Mistake: આપણું શરીર પાણી વિના જીવી શકતું નથી. દરરોજ 7-8 ગ્લાસ પાણી પીવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં પાણીની જરૂરિયાત વધુ હોય છે. આ ઋતુમાં વ્યક્તિને તરસ ચોક્કસ સમયે જ લાગે છે. જો પાણી યોગ્ય રીતે પીવામાં આવે તો તેના ઘણા ફાયદા છે પરંતુ જો  ખોટી રીતે પીવામાં આવે તો નુકસાન પણ થઇ શકે છે. નિષ્ણાતો ઉભા થઈને પાણી પીવાનો ઇનકાર કરે છે, કારણ કે તેનાથી 5 ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, તો જો તમે પણ ઉભા રહીને પાણી પીતા હોવ તો આ આદત છોડી દો. જાણો તેના 5 ગેરફાયદા...

ઉભા રહીને પાણી પીવાના નુકસાન

  1. તરસ છિપાવવી

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, ઊભા થઈને ક્યારેય પાણી ન પીવું જોઈએ.   આમ કરવાથી તરસ છીપતી નથી અને વારંવાર પાણી પીવાનું મન થાય છે. તેથી જ્યારે પણ તમે પાણી પીવો તો તેને બેસીને પીવો.

  1. પાચન બગડી શકે છે

પાણી પાચન પ્રક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ જો તેને પીવાની રીત યોગ્ય ન હોય તો પાચન પ્રક્રિયા પણ બગડી શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે આપણે ઉભા રહીને પાણી પીએ છીએ, ત્યારે તે ઝડપથી નીચે જાય છે અને પેટના નીચેના ભાગમાં પહોંચીને પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે.

  1. કિડની બીમારી

ઊભા રહીને પાણી પીવાથી એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર અસર થાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ તેને કિડની સાથે પણ જોડે છે, તેઓ કહે છે કે જો તમે ઉભા રહીને પાણી પીશો તો તેની અસર કિડનીના સ્વાસ્થ્ય પર પડી શકે છે, તેથી આરામથી બેસીને પાણી ધીમે ધીમે પીવું જોઈએ.

  1. સાંધામાં દુખાવો

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, ઉભા રહીને પાણી પીવાથી સાંધાને નુકસાન થાય છે. તેનાથી સંધિવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ઊભા રહીને પાણી પીવાથી જ્ઞાનતંતુઓમાં તણાવ થાય છે અને શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે, જેનાથી સાંધામાં દુખાવો થઈ શકે છે.

  1. ફેફસાની સમસ્યાઓ

જો તમે ફેફસાને લગતી કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો તો ઉભા રહીને ભૂલથી પણ પાણી ન પીવો. જ્યારે તમે ઉભા રહીને પાણી પીવો છો, ત્યારે ઓક્સિજનના સ્તર પર અસર થાય છે, જે ફેફસાંથી લઈને હૃદય સુધીની દરેક વસ્તુ પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો

 

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેનેડાને પૂરું કરોHun To Bolish : હું તો બોલીશ : નવા વર્ષે તો સુધરોVav by-Poll 2024: વાવ ચૂંટણીમાં હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, હર્ષ સંઘવી અને ગુલાબસિંહ રાજપૂત વચ્ચે શાબ્દિક જંગIsudan Gadhvi: અમદાવાદમાં AAPના કાર્યાલયમાં તાળું તૂટ્યું, મહત્ત્વની વસ્તુ ચોરાયાનો ઈસુદાનનો આરોપ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
વાવ પેટા ચૂંટણીમાં પાઘડી પોલિટિક્સ બાદ હવે આયાતી પોલિટિક્સની એન્ટ્રી, સંઘવી અને ગુલાબસિંહ વચ્ચે શાબ્દિક જંગ
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
Rohit Sharma: ન્યૂઝીલેન્ડથી ક્લીન સ્વીપ બાદ આ 2 ખેલાડી બની શકે છે ટીમ ઈન્ડિયાના કેપ્ટન
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
SBI યુઝર્સ સાવધાન! WhatsApp પર આવો મેસેજ આવે તો ક્લિક ન કરતા, બેંકે એલર્ટ જાહેર કર્યું
Chhath Puja 2024: છઠ પૂજા પર કરો આ કામ, પિતૃ દોષમાંથી મળશે મુક્તિ, બાળકો રહેશે ખુશ
Chhath Puja 2024: છઠ પૂજા પર કરો આ કામ, પિતૃ દોષમાંથી મળશે મુક્તિ, બાળકો રહેશે ખુશ
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
2025 માં આવશે Reliance Jio IPO, સૌથી મોટા આઈપીઓને લઈને મોટા સમાચાર
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
અરવિંદ કેજરીવાલના નિશાને ભાજપ, કહ્યું - 'ભૂલથી BJP ને વોટ આપ્યો તો દિલ્હીને યુપી-બિહાર...'
Embed widget