શોધખોળ કરો

Health Risk: ઉભા રહીને પાણી પીવાના જાણી જશો નુકસાન તો ફરી ક્યારેય નહિ કરો આ ભૂલ

નિષ્ણાતોના મતે, ખોટી રીતે પાણી પીવાથી કિડની અને પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અને ગંભીર અસરો થઈ શકે છે. પાણી હંમેશા બેસીને પીવું જોઈએ

Drinking Water Mistake: આપણું શરીર પાણી વિના જીવી શકતું નથી. દરરોજ 7-8 ગ્લાસ પાણી પીવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. ઉનાળાની ઋતુમાં પાણીની જરૂરિયાત વધુ હોય છે. આ ઋતુમાં વ્યક્તિને તરસ ચોક્કસ સમયે જ લાગે છે. જો પાણી યોગ્ય રીતે પીવામાં આવે તો તેના ઘણા ફાયદા છે પરંતુ જો  ખોટી રીતે પીવામાં આવે તો નુકસાન પણ થઇ શકે છે. નિષ્ણાતો ઉભા થઈને પાણી પીવાનો ઇનકાર કરે છે, કારણ કે તેનાથી 5 ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, તો જો તમે પણ ઉભા રહીને પાણી પીતા હોવ તો આ આદત છોડી દો. જાણો તેના 5 ગેરફાયદા...

ઉભા રહીને પાણી પીવાના નુકસાન

  1. તરસ છિપાવવી

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, ઊભા થઈને ક્યારેય પાણી ન પીવું જોઈએ.   આમ કરવાથી તરસ છીપતી નથી અને વારંવાર પાણી પીવાનું મન થાય છે. તેથી જ્યારે પણ તમે પાણી પીવો તો તેને બેસીને પીવો.

  1. પાચન બગડી શકે છે

પાણી પાચન પ્રક્રિયાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ જો તેને પીવાની રીત યોગ્ય ન હોય તો પાચન પ્રક્રિયા પણ બગડી શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે આપણે ઉભા રહીને પાણી પીએ છીએ, ત્યારે તે ઝડપથી નીચે જાય છે અને પેટના નીચેના ભાગમાં પહોંચીને પાચનતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે.

  1. કિડની બીમારી

ઊભા રહીને પાણી પીવાથી એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર અસર થાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ તેને કિડની સાથે પણ જોડે છે, તેઓ કહે છે કે જો તમે ઉભા રહીને પાણી પીશો તો તેની અસર કિડનીના સ્વાસ્થ્ય પર પડી શકે છે, તેથી આરામથી બેસીને પાણી ધીમે ધીમે પીવું જોઈએ.

  1. સાંધામાં દુખાવો

હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે, ઉભા રહીને પાણી પીવાથી સાંધાને નુકસાન થાય છે. તેનાથી સંધિવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. ઊભા રહીને પાણી પીવાથી જ્ઞાનતંતુઓમાં તણાવ થાય છે અને શરીરમાં પ્રવાહી સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે, જેનાથી સાંધામાં દુખાવો થઈ શકે છે.

  1. ફેફસાની સમસ્યાઓ

જો તમે ફેફસાને લગતી કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો તો ઉભા રહીને ભૂલથી પણ પાણી ન પીવો. જ્યારે તમે ઉભા રહીને પાણી પીવો છો, ત્યારે ઓક્સિજનના સ્તર પર અસર થાય છે, જે ફેફસાંથી લઈને હૃદય સુધીની દરેક વસ્તુ પર નકારાત્મક અસર કરે છે.

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા  કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો

 

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Suicide Attack Pakistan: ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી પહેલા પાકિસ્તાનમાં મોટો આતંકી હુમલો, 12 સૈનિકોના મોત,અનેક ઘાયલ
Suicide Attack Pakistan: ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી પહેલા પાકિસ્તાનમાં મોટો આતંકી હુમલો, 12 સૈનિકોના મોત,અનેક ઘાયલ
ખ્યાતિ હોસ્પિટલના સંચાલકોની ચોંકાવનારી મોડસ ઓપરેન્ડી,  આ રીતે કરી 25 કરોડ રૂપિયાથી વધુની કમાણી
ખ્યાતિ હોસ્પિટલના સંચાલકોની ચોંકાવનારી મોડસ ઓપરેન્ડી, આ રીતે કરી 25 કરોડ રૂપિયાથી વધુની કમાણી
Assembly Elections 2024 Live: રણબીર કપૂર અને રકુલ પ્રીત સિંહે આપ્યો મત, ટ્વિંકલ ખન્નાએ પણ કર્યું મતદાન
Assembly Elections 2024 Live: રણબીર કપૂર અને રકુલ પ્રીત સિંહે આપ્યો મત, ટ્વિંકલ ખન્નાએ પણ કર્યું મતદાન
UGC NET પરીક્ષાની તારીખોની જાહેરાત, જાણો ક્યારે યોજાશે પરીક્ષા?
UGC NET પરીક્ષાની તારીખોની જાહેરાત, જાણો ક્યારે યોજાશે પરીક્ષા?
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Anand Crime: બોરસદમાં ચોરી કરવા આવેલા તસ્કરોએ ખાલી હાથે ભાગવું પડ્યું... Watch VideoDahod:આધાર અને રેશનકાર્ડ અપડેટ માટે દાહોદમાં લાગી લાંબી લાઈન| Abp AsmitaVadodara Crime: સતત બીજા દિવસે ઘર પર પથ્થર મારો અને ઝીંકાઈ સોડાની બોટલ | Abp AsmitaParag Shah:હિંદુઓ જાગી ગયા છે..મહારાષ્ટ્ર સરકાર તો મહાયુતિ જ બનાવી રહી છે..

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Suicide Attack Pakistan: ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી પહેલા પાકિસ્તાનમાં મોટો આતંકી હુમલો, 12 સૈનિકોના મોત,અનેક ઘાયલ
Suicide Attack Pakistan: ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી પહેલા પાકિસ્તાનમાં મોટો આતંકી હુમલો, 12 સૈનિકોના મોત,અનેક ઘાયલ
ખ્યાતિ હોસ્પિટલના સંચાલકોની ચોંકાવનારી મોડસ ઓપરેન્ડી,  આ રીતે કરી 25 કરોડ રૂપિયાથી વધુની કમાણી
ખ્યાતિ હોસ્પિટલના સંચાલકોની ચોંકાવનારી મોડસ ઓપરેન્ડી, આ રીતે કરી 25 કરોડ રૂપિયાથી વધુની કમાણી
Assembly Elections 2024 Live: રણબીર કપૂર અને રકુલ પ્રીત સિંહે આપ્યો મત, ટ્વિંકલ ખન્નાએ પણ કર્યું મતદાન
Assembly Elections 2024 Live: રણબીર કપૂર અને રકુલ પ્રીત સિંહે આપ્યો મત, ટ્વિંકલ ખન્નાએ પણ કર્યું મતદાન
UGC NET પરીક્ષાની તારીખોની જાહેરાત, જાણો ક્યારે યોજાશે પરીક્ષા?
UGC NET પરીક્ષાની તારીખોની જાહેરાત, જાણો ક્યારે યોજાશે પરીક્ષા?
ધુમ્મસના કારણે ટ્રેન કેન્સલ થાય તો કેવી રીતે મળશે રિફંડ? જાણો શું છે નિયમ?
ધુમ્મસના કારણે ટ્રેન કેન્સલ થાય તો કેવી રીતે મળશે રિફંડ? જાણો શું છે નિયમ?
પેન્શનધારકોને લાઇફ સર્ટિફિકેટ માટે ધક્કા ખાવા નહી પડે, ઘરે બેઠા મળશે સુવિધા
પેન્શનધારકોને લાઇફ સર્ટિફિકેટ માટે ધક્કા ખાવા નહી પડે, ઘરે બેઠા મળશે સુવિધા
Amla Benefits: વાળથી લઇને પેટ સુધી ફાયદાકારક છે આમળા, શિયાળામાં આ રીતે ખાવ
Amla Benefits: વાળથી લઇને પેટ સુધી ફાયદાકારક છે આમળા, શિયાળામાં આ રીતે ખાવ
Maharashtra Assembly Election 2024: અક્ષય કુમારે મુંબઇમાં આપ્યો મત, રાજકુમાર રાવ અને અલી ફઝલે કર્યું મતદાન
Maharashtra Assembly Election 2024: અક્ષય કુમારે મુંબઇમાં આપ્યો મત, રાજકુમાર રાવ અને અલી ફઝલે કર્યું મતદાન
Embed widget