Skin Care Tips: સ્કિનના સદાબહાર નિખાર માટે બદલો આ 5 આદતો, વધતી ઉંમરની અસરથી બચશો

1

Skin Care:આજકાલ લોકો સમયના અભાવના કારણે ફાસ્ટ ફૂડ તરફ વધુ વળ્યાં છે પરંતુ ફાસ્ટફૂડ સ્વાસ્થ્ય માટે જેટલું હાનિકારક જેટલું તેટલું આપની ત્વચા માટે પણ નુકસાનકારક છે.

સ્કિનના નિખારમાં ડાયટનો મહત્વનો રોલ છે. સલાડ અને તાજા ફળોનું ભરપૂર માત્રમાં સેવન કરો. તાપથી બચવા માટે બહાર જતાંના 20 મિનિટ પહેલા સનસ્ક્રિન લગાવો, રાત્રે નાઇટ ક્રિમનો ઉપયોગ કરો. કાચા દૂધનો ક્લિન્ઝર તરીકે ઉપયોગ કરવાથી ત્વચાની સોફ્ટનેસ બની રહે છે.