શોધખોળ કરો
Weight loss: સખત મહેનત બાદ નથી ઉતરતું વજન, આ 5 કામને રૂટીન લાઇફમાં કરો સામેલ, મળશે રિઝલ્ટ
અનિયમિત આહાર અને જીવનશૈલીના કારણે મેદસ્વતી હાલ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઇ છે.
પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)
1/6
અનિયમિત આહાર અને જીવનશૈલીના કારણે મેદસ્વતી હાલ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઇ છે. મોટાભાગના લોકો ફિટ એન્ડ ફાઇન દેખાવવા માટે જિમમાં પરસેવો પાડે છે અને સ્ટ્રિક્ટ ડાયટ ફોલો કરે છે. જો કે તેમ છતાં પણ ધાર્યું પરિણામ નથી મળતું. જેના કારણે નિરાશા છવાઇ જાય છે. જો કે આ ટિપ્સને રૂટીનમાં સામેલ કરીને આપ વજન ઉતારી શકો છો.
2/6
સવારે ખાલી પેટ ચા-કોફી નહિ, ડિટોક્સ ડ્રિન્ક પીવાની આદત આપને વેઇટ લોસમાં મદદ કરશે, જો આપ વેઇટ લોસની જર્ની પર છો તો હાઇડ્રેઇટ રહેવું પહેલી શરત છે. આ માટે દિવસ દરમિયાન 10થી12 ગ્લાસ પાણી પીવો
Published at : 14 Oct 2023 08:47 AM (IST)
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
રાજકોટ
આનંદીબેનના દીકરી અનાર પટેલ સંભાળશે ખોડલધામ સંગઠનની કમાન, અધ્યક્ષ તરીકે પસંદગી
દેશ
ઉત્તરપ્રદેશના પ્રયાગરાજમાં મોટી દુર્ઘટના, સેનાનું ટ્રેઈની વિમાન ક્રેશ થયું, VIDEO
દેશ
ઉત્તરાખંડમાં આગામી 5 દિવસ ભારે બરફવર્ષાની આગાહી, હવામાન વિભાગે આપ્યું ઓરેન્જ એલર્ટ
ગુજરાત
Gujarat Rain Forecast: રાજ્યના હવામાનમાં ફરી આવશે પલટો, આ તારીખથી કમોસમી વરસાદની આગાહી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
