ગુજરાતી हिंदी English বাংলা मराठी ਪੰਜਾਬੀ நாடு దేశం

શોધખોળ કરો

Advertisement

Morning Healthy Diet: સવારે ઉઠ્યાં બાદ શું ખાશો? આ છે કેટલાક હેલ્ધી વિકલ્પ

By : gujarati.abplive.com | Updated at : 06 Jul 2022 01:54 PM (IST)

Morning Healthy Diet

1/8

સવારે એવા ફૂડનું સેવન કરવું જોઇએ જેનાથી આપનો આખો દિવસ એનેર્જીથી ભરપૂર જાય, આવો જાણીએ આ છે કેટલાક હેલ્ધી વિકલ્પ (Photo - Freepik)

સવારે એવા ફૂડનું સેવન કરવું જોઇએ જેનાથી આપનો આખો દિવસ એનેર્જીથી ભરપૂર જાય, આવો જાણીએ આ છે કેટલાક હેલ્ધી વિકલ્પ (Photo - Freepik)

2/8

સવારે ખાલી પેટ સફરજનું સેવન કરી શકો છો (Photo - Freepik)

સવારે ખાલી પેટ સફરજનું સેવન કરી શકો છો (Photo - Freepik)

3/8

સવારે ખાલી પેટે પપૈયું ખાવું પણ હિતકારી છે. તે પાચન માટે અને સ્કિન બંને માટે શ્રેષ્ઠ છે. (Photo - Freepik)

સવારે ખાલી પેટે પપૈયું ખાવું પણ હિતકારી છે. તે પાચન માટે અને સ્કિન બંને માટે શ્રેષ્ઠ છે. (Photo - Freepik)

4/8

પલાળેલા બદામને સવારે ઉઠ્યાં બાદ અવશ્ય ખાઓ. તેનાથી સ્વાસ્થ્યને એક નહીં અનેકગણા ફાયદા થાય છે. (Photo - Freepik)

પલાળેલા બદામને સવારે ઉઠ્યાં બાદ અવશ્ય ખાઓ. તેનાથી સ્વાસ્થ્યને એક નહીં અનેકગણા ફાયદા થાય છે. (Photo - Freepik)

5/8

સવારે ઉઠતાં જ આપ ખાલી પેટ ચિયા સિડ્સનું સેવન કરી શકો છો. જે વજન ઘટાડવામાં અસરદાર છે. (Photo - Freepik)

સવારે ઉઠતાં જ આપ ખાલી પેટ ચિયા સિડ્સનું સેવન કરી શકો છો. જે વજન ઘટાડવામાં અસરદાર છે. (Photo - Freepik)

6/8

સવારે મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી હોય છે(Photo - Freepik)

સવારે મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હેલ્ધી હોય છે(Photo - Freepik)

7/8

ઓટ્સનું સેવન બ્રેકફાસ્ટમાં કરી શકાય છે. (Photo - Freepik)

ઓટ્સનું સેવન બ્રેકફાસ્ટમાં કરી શકાય છે. (Photo - Freepik)

8/8

સવારે આંબળાનું સેવન કરવાથી ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટ થાય છે. (Photo - Freepik)

સવારે આંબળાનું સેવન કરવાથી ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટ થાય છે. (Photo - Freepik)

Published at : 06 Jul 2022 01:54 PM (IST)

Tags :

Morning Empty Stomach Eat

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

લાઇફસ્ટાઇલ

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

લાઇફસ્ટાઇલ

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

લાઇફસ્ટાઇલ

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

લાઇફસ્ટાઇલ

શિયાળામાં સ્કીનની સંભાળ માટે બેસ્ટ છે બદામનું તેલ, જાણો તેના ફાયદા

શિયાળામાં સ્કીનની સંભાળ માટે બેસ્ટ છે બદામનું તેલ, જાણો તેના ફાયદા

શિયાળામાં સ્કીનની સંભાળ માટે બેસ્ટ છે બદામનું તેલ, જાણો તેના ફાયદા

શિયાળામાં સ્કીનની સંભાળ માટે બેસ્ટ છે બદામનું તેલ, જાણો તેના ફાયદા

લાઇફસ્ટાઇલ

National Condom Day: આ દિવસે મનાવવામાં આવે છે નેશનલ કોન્ડોમ ડે, રસપ્રદ છે તેની પાછળનું કારણ

National Condom Day: આ દિવસે મનાવવામાં આવે છે નેશનલ કોન્ડોમ ડે, રસપ્રદ છે તેની પાછળનું કારણ

National Condom Day: આ દિવસે મનાવવામાં આવે છે નેશનલ કોન્ડોમ ડે, રસપ્રદ છે તેની પાછળનું કારણ

National Condom Day: આ દિવસે મનાવવામાં આવે છે નેશનલ કોન્ડોમ ડે, રસપ્રદ છે તેની પાછળનું કારણ

લાઇફસ્ટાઇલ

ગાળામાં દુખાવો આ 5 ખતરનાક બિમારીને જન્મ આપી શકે છે, ભૂલથી પણ તેને અવગણશો નહીં

ગાળામાં દુખાવો આ 5 ખતરનાક બિમારીને જન્મ આપી શકે છે, ભૂલથી પણ તેને અવગણશો નહીં

ગાળામાં દુખાવો આ 5 ખતરનાક બિમારીને જન્મ આપી શકે છે, ભૂલથી પણ તેને અવગણશો નહીં

ગાળામાં દુખાવો આ 5 ખતરનાક બિમારીને જન્મ આપી શકે છે, ભૂલથી પણ તેને અવગણશો નહીં

લાઇફસ્ટાઇલ

દરરોજ દાડમના સેવનથી થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણો તેના વિશે

દરરોજ દાડમના સેવનથી થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણો તેના વિશે

દરરોજ દાડમના સેવનથી થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણો તેના વિશે

દરરોજ દાડમના સેવનથી થશે આ ગજબના ફાયદા, જાણો તેના વિશે

લાઇફસ્ટાઇલ

નાસ્તામાં કેટલા ઈંડા ખાવા જોઈએ, વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી શું થઈ શકે છે નુકસાન ?

નાસ્તામાં કેટલા ઈંડા ખાવા જોઈએ, વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી શું થઈ શકે છે નુકસાન ?

નાસ્તામાં કેટલા ઈંડા ખાવા જોઈએ, વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી શું થઈ શકે છે નુકસાન ?

નાસ્તામાં કેટલા ઈંડા ખાવા જોઈએ, વધુ પ્રમાણમાં ખાવાથી શું થઈ શકે છે નુકસાન ?

લાઇફસ્ટાઇલ

શિયાળામાં તમારા હોઠ ફાટવા લાગે છે, તો આ ઘરેલું ઉપાય આપશે ફાયદો

શિયાળામાં તમારા હોઠ ફાટવા લાગે છે, તો આ ઘરેલું ઉપાય આપશે ફાયદો

શિયાળામાં તમારા હોઠ ફાટવા લાગે છે, તો આ ઘરેલું ઉપાય આપશે ફાયદો

શિયાળામાં તમારા હોઠ ફાટવા લાગે છે, તો આ ઘરેલું ઉપાય આપશે ફાયદો

વધુ જુઓ

ફોટો ગેલેરી

લાઇફસ્ટાઇલ

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

દરરોજ સવારે ખાલી પેટ એક સફરજન ખાઓ, ગંભીર બીમારીઓથી મળશે છૂટકારો

લાઇફસ્ટાઇલ

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

Rupee GK: ભારત ઉપરાંત આ દેશોમાં પણ ચાલે છે રૂપિયા, નામ જાણી લો આજે

લાઇફસ્ટાઇલ

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

Health: એનર્જીનું પાવરહાઉસ છે આ શાકભાજી, ગંભીર બીમારીઓના ખતરાને પણ ટાળી દે છે

વોટ્સએપ ચેનલમાં જોડાઓ

ટેલિગ્રામ ચેનલમાં જોડાઓ

ટોપ સ્ટોરી

બિઝનેસ

Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ

Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ

ક્રિકેટ

Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત

Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત

મણિપુરમાં શાંતિ સ્થાપવામાં CM નિષ્ફળ..., NPPએ BJP સરકારમાંથી પરત લીધુ સમર્થન, ગૃહમંત્રી શાહની હાઈલેવલ બેઠક

મણિપુરમાં શાંતિ સ્થાપવામાં CM નિષ્ફળ..., NPPએ BJP સરકારમાંથી પરત લીધુ સમર્થન, ગૃહમંત્રી શાહની હાઈલેવલ બેઠક

દુનિયા

'VPN હરામ છે', પાકિસ્તાનમાં ફતવો જારી, જાણો પાડોશી દેશમાં ઈન્ટરનેટને લઈને કેમ મચ્યો છે હંગામો?

'VPN હરામ છે', પાકિસ્તાનમાં ફતવો જારી, જાણો પાડોશી દેશમાં ઈન્ટરનેટને લઈને કેમ મચ્યો છે હંગામો?

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ટપોરીઓ બનશે ડૉક્ટર?

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : રોડ પર યમરાજ

Surat News: કતારગામમાં નજીવી બાબતે ખેલાયો ખૂની ખેલ, પીક-અપ વાનચાલકે 150 મીટર ઢસડતાં આધેડનું મોત..

Vadodara BJP: વડોદરા ભાજપમાં નવો વિખવાદ! ભાજપના બે ધારાસભ્યો આમને - સામને

હેલો ગેસ્ટ

અમારી સાથે જાહેરાત કરો અમારા વિશે અભિપ્રાય મોકલો કરિયર અમારો સંપર્ક કરો પ્રાઈવસી પોલિસી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ

ટોપ રીલ્સ

બિઝનેસ

Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ

Gold Price: સાત દિવસમાં 3710 રૂપિયા સસ્તુ થયું સોનું, હવે ફક્ત આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશો 10 ગ્રામ

ક્રિકેટ

Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત

Suryakumar Yadav: સૂર્યકુમાર યાદવને ન મળ્યું ટીમમાં સ્થાન, પૃથ્વી શૉની વાપસી, આ ટીમની જાહેરાત

મણિપુરમાં શાંતિ સ્થાપવામાં CM નિષ્ફળ..., NPPએ BJP સરકારમાંથી પરત લીધુ સમર્થન, ગૃહમંત્રી શાહની હાઈલેવલ બેઠક

મણિપુરમાં શાંતિ સ્થાપવામાં CM નિષ્ફળ..., NPPએ BJP સરકારમાંથી પરત લીધુ સમર્થન, ગૃહમંત્રી શાહની હાઈલેવલ બેઠક

દુનિયા

'VPN હરામ છે', પાકિસ્તાનમાં ફતવો જારી, જાણો પાડોશી દેશમાં ઈન્ટરનેટને લઈને કેમ મચ્યો છે હંગામો?

'VPN હરામ છે', પાકિસ્તાનમાં ફતવો જારી, જાણો પાડોશી દેશમાં ઈન્ટરનેટને લઈને કેમ મચ્યો છે હંગામો?

બોલિવૂડ

Pushpa 2 The Rule Trailer: 'પુષ્પા 2'નું ધમાકેદાર ટ્રેલર લોન્ચ થયું, જબરદસ્ત સ્વેગમાં જોવા મળ્યો અલ્લુ અર્જુન

Pushpa 2 The Rule Trailer: 'પુષ્પા 2'નું ધમાકેદાર ટ્રેલર લોન્ચ થયું, જબરદસ્ત સ્વેગમાં જોવા મળ્યો અલ્લુ અર્જુન

આરોગ્ય

Health Tips: શું તમને પાણી પીધા બાદ પણ તરસ લાગે છે? ક્યાંક આ કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત તો નથી ને

Health Tips: શું તમને પાણી પીધા બાદ પણ તરસ લાગે છે? ક્યાંક આ કોઈ ગંભીર બીમારીનો સંકેત તો નથી ને

બિઝનેસ

Gold Price: 7 દિવસમાં સોનું 3710 રૂપિયા સસ્તું થયું, હવે સામાન્ય માણસ આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશે 10 ગ્રામ

Gold Price: 7 દિવસમાં સોનું 3710 રૂપિયા સસ્તું થયું, હવે સામાન્ય માણસ આટલા રૂપિયામાં ખરીદી શકશે 10 ગ્રામ

દિલ્હીમાં આમ આદમી પાર્ટીને લાગ્યો મોટો ઝટકો, આ નેતાએ મંત્રી પદ પરથી આપ્યું રાજીનામું

દિલ્હીમાં આમ આદમી પાર્ટીને લાગ્યો મોટો ઝટકો, આ નેતાએ મંત્રી પદ પરથી આપ્યું રાજીનામું

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Weather Update : ગુજરાતમાં ક્યારે પડશે કડકડતી ઠંડી?: હવામાન વિભાગે શું કરી આગાહી

Weather Update : ગુજરાતમાં ક્યારે પડશે કડકડતી ઠંડી?: હવામાન વિભાગે શું કરી આગાહી

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Rajkot Kidnapping case : રાજકોટમાં યુવતીનું અપહરણ બાદ અમદાવાદથી છૂટકારો, પોલીસે તમામ આરોપીઓની કરી ધરપકડ

Rajkot Kidnapping case : રાજકોટમાં યુવતીનું અપહરણ બાદ અમદાવાદથી છૂટકારો, પોલીસે તમામ આરોપીઓની કરી ધરપકડ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Vav Assembly bypoll : થરાદમાં એક મંચ પર દેખાયા માવજી પટેલ અને ભાજપ-કોંગ્રેસ નેતાઓ

Vav Assembly bypoll : થરાદમાં એક મંચ પર દેખાયા માવજી પટેલ અને ભાજપ-કોંગ્રેસ નેતાઓ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Somnath News: સોમનાથમાં ગાયોની સેવા કરવા માટેની જગ્યાનું દબાણ દૂર કરવાની નોટિસ મુદ્દે રામધૂન બોલાવી વિરોધ

Somnath News: સોમનાથમાં ગાયોની સેવા કરવા માટેની જગ્યાનું દબાણ દૂર કરવાની નોટિસ મુદ્દે રામધૂન બોલાવી વિરોધ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Rajkot Suicide Case : પોલીસના ત્રાસથી કંટાળી સોની વેપારીએ આપઘાત, બે પોલીસ કોન્સ્ટેબલ સસ્પેન્ડ

Rajkot Suicide Case : પોલીસના ત્રાસથી કંટાળી સોની વેપારીએ આપઘાત, બે પોલીસ કોન્સ્ટેબલ સસ્પેન્ડ