શોધખોળ કરો
Women Health: ચિયા સિડ્સના સેવનના છે અદભૂત ફાયદા, આપને હંમેશા રાખશે Fit And Fine
ચિયાના બીજમાં જોવા મળતા ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ રક્તસંચાર વધારે છે અને ત્વચાને સોજાથી બચાવે છે. બીજ ત્વચાને લૂઝ થતી અટકાવે છે.
ચિયા સીડ્સના ફાયદા
1/7
આપણા શરીરને દરરોજ અનેક પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, આપણે દિવસભર વિવિધ વસ્તુઓનું સેવન કરીએ છીએ, જેમાં ફળો, શાકભાજી અને વિવિધ પ્રકારની વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે. આમાંની એક ખાસ વસ્તુ છે ચિયા સીડ્સ, જે આપણને અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી મુક્તિ આપે છે. ચિયા સીડ્સ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોવાને કારણે તે આપણા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો કે તે ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે વ વધુ ફાયદાકારક છે.
2/7
ચિયાના બીજમાં જોવા મળતા ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ રક્તસંચાર વધારે છે અને ત્વચાને સોજાથી બચાવે છે. બીજ ત્વચાને લૂઝ થતી અટકાવે છે.
Published at : 21 Oct 2022 07:31 AM (IST)
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
દુનિયા
'અભ્યાસ માટે રશિયા ગયો હતો, યુદ્ધમાં ધકેલી દીધો...', મોરબીના યુવકે PM મોદીને મોકલ્યો મેસેજ
અમદાવાદ
અમદાવાદમાં સેવન્થ ડે સ્કૂલનો વહીવટ સરકારે કર્યો હસ્તગત,જાણો અપડેટ્સ
દેશ
અમદાવાદ પ્લેન ક્રેશ જેવી ઘટના બનતા અટકી, એર ઇન્ડિયાએ ટેકઓફની મિનિટોમાં જ કર્યું ઇમર્જન્સી લેન્ડિંગ, પ્રવાસીઓના જીવ અદ્ધર
અમદાવાદ
અમદાવાદના ખાડામાં વધુ એક જિંદગી હોમાઇ, મહિલાએ અકસ્માતમાં ગુમાવ્યો જીવ
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
