શોધખોળ કરો
Advertisement
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/Premium-ad-Icon.png)
Women Health: પ્રેગ્નન્સીના અંતિમ મહિનામાં ચોક્કસ કરો આ ટિપ્સ ફોલો, થાય છે આ ગજબ ફાયદા
જ્યારે કોઈ મહિલા પ્રેગ્નન્સીના છેલ્લા મહિનામાં હોય છે ત્યારે ડોકટરો તેને વારંવાર બ્રેસ્ટ મસાજ કરવાની સલાહ આપે છે.આવો જાણીએ તેના ફાયદા શું છે.
![જ્યારે કોઈ મહિલા પ્રેગ્નન્સીના છેલ્લા મહિનામાં હોય છે ત્યારે ડોકટરો તેને વારંવાર બ્રેસ્ટ મસાજ કરવાની સલાહ આપે છે.આવો જાણીએ તેના ફાયદા શું છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/05/aeba0cdc09871ea5909639ceefa0ab11170446430441981_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)
1/6
![જ્યારે કોઈ મહિલા પ્રેગ્નન્સીના છેલ્લા મહિનામાં હોય છે ત્યારે ડોકટરો તેને વારંવાર બ્રેસ્ટ મસાજ કરવાની સલાહ આપે છે.આવો જાણીએ તેના ફાયદા શું છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/05/fbbc94e32ab2f723b65c00ed69f66f62867e1.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
જ્યારે કોઈ મહિલા પ્રેગ્નન્સીના છેલ્લા મહિનામાં હોય છે ત્યારે ડોકટરો તેને વારંવાર બ્રેસ્ટ મસાજ કરવાની સલાહ આપે છે.આવો જાણીએ તેના ફાયદા શું છે.
2/6
![ગર્ભાવસ્થાનો છેલ્લો મહિનો ખૂબ જ ખાસ હોય છે. જેમાં મહિલાનું શરીર બાળકને જન્મ આપવાની તૈયારી કરવા લાગે છે. નિષ્ણાતોના મતે આ મહિનામાં બ્રેસ્ટ મસાજથી ઘણા ફાયદા થાય છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/05/d0096ec6c83575373e3a21d129ff8fef67902.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ગર્ભાવસ્થાનો છેલ્લો મહિનો ખૂબ જ ખાસ હોય છે. જેમાં મહિલાનું શરીર બાળકને જન્મ આપવાની તૈયારી કરવા લાગે છે. નિષ્ણાતોના મતે આ મહિનામાં બ્રેસ્ટ મસાજથી ઘણા ફાયદા થાય છે.
3/6
![ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા દિવસોમાં સ્તનો પર વધુ દબાણ આવે છે. સ્તનોના સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં તણાવ અને સોજો પણ આવી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્તનો પર હળવા હાથે માલિશ કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/05/032b2cc936860b03048302d991c3498f317d5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ગર્ભાવસ્થાના છેલ્લા દિવસોમાં સ્તનો પર વધુ દબાણ આવે છે. સ્તનોના સ્નાયુઓ અને પેશીઓમાં તણાવ અને સોજો પણ આવી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્તનો પર હળવા હાથે માલિશ કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
4/6
![માલિશ કરતી વખતે, સ્તનોમાંથી હોર્મોન ઓક્સીટોસિન મુક્ત થાય છે. આ હોર્મોન દૂધ ઉત્પાદન અને દૂધના પ્રવાહને વધુ બૂસ્ટ કરે કરે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/05/18e2999891374a475d0687ca9f989d83082e4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
માલિશ કરતી વખતે, સ્તનોમાંથી હોર્મોન ઓક્સીટોસિન મુક્ત થાય છે. આ હોર્મોન દૂધ ઉત્પાદન અને દૂધના પ્રવાહને વધુ બૂસ્ટ કરે કરે છે.
5/6
![ડિલિવરી વખતે મહિલાઓને વધુ દુખાવો થાય છે. બ્રેસ્ટ મસાજથી નીકળતા એન્ડોર્ફિન હોર્મોન્સ લેબર પેઈન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/05/fe5df232cafa4c4e0f1a0294418e56607839e.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
ડિલિવરી વખતે મહિલાઓને વધુ દુખાવો થાય છે. બ્રેસ્ટ મસાજથી નીકળતા એન્ડોર્ફિન હોર્મોન્સ લેબર પેઈન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે.
6/6
![પ્રેગ્નન્સીના છેલ્લા દિવસોમાં મહિલાઓ વધુ તણાવ અને થાક અનુભવે છે. મસાજ આરામ આપે છે અને તણાવ અને થાક ઘટાડે છે.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/05/36bec2b148637723165ed9d633a7d9807405a.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
પ્રેગ્નન્સીના છેલ્લા દિવસોમાં મહિલાઓ વધુ તણાવ અને થાક અનુભવે છે. મસાજ આરામ આપે છે અને તણાવ અને થાક ઘટાડે છે.
Published at : 05 Jan 2024 07:50 PM (IST)
વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ટોપ સ્ટોરી
ક્રિકેટ
ગુજરાત
ક્રિકેટ
ગુજરાત
Advertisement
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)