Precautions During Pregnancy:પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન આ કામને ભૂલેચૂકે ન કરો,થશે આ નુકસાન

Precautions During Pregnancy:ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. થોડી બેદરકારી તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકી શકે છે.

વૂમન હેલ્થ ટિપ્સ

Precautions During Pregnancy:ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ ઘણી બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. થોડી બેદરકારી તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ પણ મહિલાએ વારંવાર વાંકા વળીને વસ્તુઓ ઉપાડવી જોઈએ નહીં. આ આદત મુશ્કેલી સર્જી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારે ગરમ વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. પ્રથમ 3 મહિના સુધી આવો ખોરાક બિલકુલ ન ખાવો

જો ઘરમાં પાલતુ કૂતરો કે બિલાડી હોય તો તેનાથી દૂર રહો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રાણીઓમાંથી ચેપ લાગી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવાનું ટાળવું જોઇએ. પ્રથમ 3 મહિના સુધી આ બિલકુલ કરવાની જરૂર નથી.

ફિનાઇલ, હાર્પિક અથવા ઘરના અન્ય ઉત્પાદનો જેવા રસાયણયુક્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.

જો તમે ઘરના કામ કરો છો, તો લાંબા સમય સુધી ઊભા રહીને કામ ન કરો. થોડીવાર બેસો અને આરામથી કામ કરો.