યોગ ભગાવે રોગ: તણાવમાંથી મુક્તિ મેળવવા કયા આસનો કરવા ? શીખો બાબા રામદેવ પાસેથી

યોગ ભગાવે રોગ: દરરોજ યોગ કરવાથી તણાવમાંથી મુક્તિ મળે છે અને શરીર તંદુરસ્ત રહે છે. કપાલભાતિ કરવાથી અનેક રોગોમાંથી મુક્તિ મળે છે. ભ્રામરી, અનુલોમ-વિલોમ તણાવ દૂર કરવા ખૂબજ અસરકારક  છે.  આ સિવાય યોગ કરવાથી શરીરનો સર્વાંગી વિકાસ થાય છે. બાબા રામદેવ અનુસાર પ્રાણાયમ તમામ બીમારીઓ માટે રામબાણ ઈલાજ છે.